Logolerapia lui Frankl: Principii de bază

Secolul al XX-lea a fost o perioadă de studiu a omului. În mod literal, peste o sută de ani, au apărut și s-au dezvoltat multe discipline științifice, al căror scop a fost să dezvăluie secretele existenței umane. Slăbirea influenței bisericii asupra minții populației, legată de progresul tehnic, a stârnit un mare interes în sufletul uman și în metodele de auto-cunoaștere. Acest lucru a servit drept impuls dezvoltării psihologiei și psihoterapiei. Una dintre direcțiile sale se numește logoterapie. Frankl, autorul tehnicii, a reușit să creeze o teorie științifică unică, care să poată fi folosită pentru a vindeca o gamă largă de psihoze de altă natură și pentru a efectua o autoanaliză eficientă. Articol de astăzi este dedicat acestei metode și principiilor sale de bază.

Victor Emil Frankl: creatorul logoterapiei

Frankl este o figură bine cunoscută în psihoterapie. A fost un neurolog, talentat, psihiatru și psiholog. Toată viața acestui om a fost dedicată științei, iar în ultimii ani mintea lui a fost complet și complet ocupată de logoterapie.

Frankl sa născut la începutul secolului al XX-lea la Viena. El a manifestat foarte devreme interesul în psihiatrie, specializat în domeniul depresiei și sinuciderii. Înainte de al doilea război mondial, Frankl a condus un important centru medical în Viena pentru prevenirea sinuciderii. Chiar și atunci, a început să se îndepărteze de viziunile lui Freud și Adler, care au avut o mare influență asupra lui la începutul carierei sale.

În 1942, întreaga familie Frankl, din cauza rădăcinilor evreiești, a fost trimisă într-un lagăr de concentrare. Aici a petrecut trei ani de viață și a pierdut aproape toate rudele, cu excepția sorei sale. Dar în acești ani sa născut și testat logoterapia. Frankl a fost membru al unei societăți secrete care a oferit sprijin psihologic prizonierilor. El a lucrat cu starea primului șoc, a tendințelor suicidare, a istericii și a persoanelor care suferă de epilepsie. Acest ajutor a salvat multe vieți și ia susținut pe sine pe Frankl, care sa simțit necesar și necesar.

În anii postbelici, viața unui psihiatru a fost mai mult decât reușită. Sa recăsătorit, a făcut lucrurile preferate. De câțiva ani, psihoterapia a cunoscut un salt semnificativ în dezvoltare, motivul fiind tocmai Frankl. El a subliniat conceptele de bază ale logoterapiei în mai multe cărți științifice și le-a aplicat cu succes în practică. Medicul talentat a murit cu douăzeci de ani în urmă la vârsta de nouăzeci și doi de ani.

Logolerapia lui Frankl: pe scurt

Tehnica psihiatrului austriac este un fel de psihoterapie. Teoria logologiei lui Frankl devine mai ușor de înțeles dacă se consideră că cuvântul grecesc "logos" este folosit aici în sensul "sens". Alte interpretări ale traducerii vor fi confundate și nu vor transmite adevărata valoare a metodei.

Faptul este că Frankl a considerat viața umană o căutare fără sfârșit a sensului. El era convins că lipsa de semnificație duce oamenii la un prag de nebunie și de sinucidere, pentru că încep să experimenteze un vid psihologic. Logoterapia nu încearcă să ofere pacienților răspunsuri la întrebări și să impună viziunea lor asupra situației. Ea îl conduce numai pe om și îi permite să-și determine propria sa semnificație, pentru care merită să trăiască și să meargă înainte.

Bazele logoterapiei

Chiar înainte de război, a fost publicată o carte despre o nouă metodă de psihanaliză, scrisă de Frankl. Elementele de bază ale logoterapiei au fost prezentate pentru prima dată, dar au produs efectul unei bombe explodate în comunitatea științifică din Viena. Numele lui Victor Frankl a devenit destul de faimos, iar lucrările lui sunt în căutare.

Terapistul credea că toată viața lui o persoană își caută scopul sau sensul, destinate să-l mute înainte. În aceste căutare lung, el de multe ori se compară cu ceilalți și semnificația lor de viață, în aceste momente în inconștient este destul de complexă analiză, rezultatul care poate fi la fel de depresie si euforie spirituală de înțelegere a newfound sensul lor individuale.

Frankl a reprezentat personalitatea ca o anumită magnitudine tridimensională. Într-un plan se află principiul fizic și mental, care nu se intersectează unul cu celălalt. Perpendicular pentru ele este componenta spirituală, care este totalitatea anumitor procese care disting radical oamenii de animale. Toate aceste trei valori constituie în mod ideal o persoană sănătoasă, ele nu pot fi separate una de cealaltă, fără a afecta individul.

Frankl a separat verticalul spiritual de cel religios, a izolat clar aceste concepte, recunoscând tocmai în spiritul spiritual toate motivele, forțele și aspirațiile care îi împing pe o persoană să atingă dorința. Terapeutul consideră că verticala spirituală a unei tensiuni aparte între ceea ce o persoană a atins deja și ceea ce dorește să realizeze în viitor. Această tensiune este garanția unei personalități armonioase. Odată ce o persoană ajunge la tensiunea dorită și dispare, atunci există un obiectiv nou și procesul continuă. Lipsa de tensiune pe cablurile spirituale verticale la psihoze, tulburări diferite și vid, producția de care mulți văd sinucidere.

Obiectivele logoterapiei

Psihanaliza lui Frankl se bazează pe metoda de imersiune în sine. Mulți cheamă acest interes propriu, dar această abordare face posibilă îmbrăcarea în viața voastră și analizarea tuturor situațiilor. Uneori răspunsul la întrebare este aproape la suprafață, dar poate fi găsit numai după toate etapele introspecii.

Împreună cu terapeutul, pacientul discută despre toate evenimentele importante din viața sa, analizează dezamăgirile, bucuriile și necazurile. Fiecare eveniment și emoție conduc treptat la o înțelegere a sensului vieții sale. La urma urmei, viața constă într-o mulțime de momente interdependente, care, în analiza finală, alcătuiesc calea prin care pot fi luate decizii importante.

Dacă considerăm că esența umană caută să cunoască și să câștige sensul, atunci orice nevroză și depresie pot fi vindecate cu ajutorul logoterapiei. La urma urmei, îi oferă pacientului posibilitatea de a se găsi și de a găsi în orice situație. Frankl a argumentat că în diferite situații de viață există un înțeles. În plus, el scria în scrierile sale că există întotdeauna un bun simț, conducând personalitatea în calea sa și fiind destinația sa. Dar, în diferite vicisitudini, nu uitați de multe simțuri care vă permit să supraviețuiți și să vă deplasați înainte. Găsirea acestora vă permite să depășiți orice dificultate și să vă întoarceți la principala călătorie de viață.

Logolerapia lui Frankl: Principii de bază

Frankl a afirmat în lucrările sale că omul este o creatură liberă. Nimic nu-l poate limita, se deplasează de-a lungul verticalei spirituale și în interiorul său este capabil să facă absolut orice decizie. Lucrul cu tulburări psihice de severitate variabilă, terapeutul a crezut că în interiorul persoanei există întotdeauna o parte din ea sau o fundație care nu poate fi ruptă. Rămâne liber chiar și în caz de boli grave, când se pare că pacientul este complet inadecvat. Depinde de această temelie să se "apropie" de logoterapeut, este întotdeauna o magnitudine statică.

În acest sens, Frankl a evidențiat trei principii de bază ale teoriei sale științifice:

1. Libertatea de voință.

În anumite condiții, persoana are posibilitatea de a alege și de a lua propriile sale decizii. Și persoana se bucură de această libertate în deciziile interne, condiționate de educație, temperament și experiență. Și, de asemenea, în exterior sau social, când anumite condiții sunt oferite de societate și de situație.

Această libertate permite pacienților să iasă din diferite boli, deoarece o persoană ajunge la înțelegerea că sănătatea și boala sunt, de asemenea, alegerea ei liberă. Acest fapt umple viețile multor pacienți cu un înțeles nou.

2. Voința de a înțelege.

Libertatea în sine nu contează, dar este necesar doar să înțelegem că ea este dată într-un anumit scop, deoarece totul intră în vigoare. Realizarea de sine, adică dorința de a atinge scopul, este cel mai important sens vital al personalității. Orice obstacole în acest fel, care intervin în mod clar sau subconștient în îndeplinirea sarcinilor atribuite, conduc la probleme psihologice de o severitate variată.

Logoterapeutul permite pacientului să vadă și să realizeze aceste obstacole pentru a le elimina și a reveni la calea lor originală. Și această muncă ar trebui să fie făcută de pacientul însuși numai cu ajutorul unui psihoterapeut.

3. Semnificația vieții.

Logoterapia explică existența omului nu doar prin căutarea sensului, ci și prin totalitatea anumitor transformări care rezultă din această activitate. Fiecare individ trebuie să facă mai bine decât el și lumea din jurul lui, dar acest lucru nu înseamnă deloc un bun simț. Fiecare persoană are propria sa persoană și se poate schimba, în funcție de circumstanțe. Acest lucru se datorează primelor două principii ale logoterapiei.

Sistemele de semnificație ale lui Frankl

În procesul dezvoltării sale s-au format câteva sisteme semantice în umanitate, pe care se subliniază logoterapia. Frankl distinge trei setări de valoare-semantică:

• creativitate;
• experiență;
• relație.

Valorile creativității includ ceea ce creează personalitatea și o dă lumii. Aceste creații întotdeauna determină o mulțime de emoții și dau sens anumitor categorii de indivizi. Lumea înconjurătoare dă valoare experiențelor, devine o experiență și devine parte a personalității, fuzionează cu ea. Valoarea unei relații este cea mai contradictorie valoare. La urma urmei, este exprimată nu numai în relațiile personale, ci și în ceea ce privește soarta și comunicarea cu lumea înconjurătoare.

Psihiatrul a acordat o atenție deosebită conștiinței. Metodele lui Frankl de terapie cu logo-uri au evidențiat-o ca un organ de suflet special, care face parte integrantă din existența personalității. Conștiința funcționează ca un anumit sistem, ale cărui coordonate vizează găsirea unui sens comun, se poate spune universal. El dirijează persoana și își coordonează acțiunile indiferent de evaluarea indivizilor și a societății.

Tehnici de logoterapie

Logolerapia lui Frankl folosește tehnici foarte eficiente. Cel mai adesea ele sunt utilizate în lucrul cu pacienții care suferă de diferite nevroze și sindroame de anxietate. Frankl a demonstrat că fobiile și condițiile de anxietate sunt tratate cu logoterapie. Dar fiecare dintre metode este foarte profundă și aduce eficiență numai atunci când medicul și pacientul lucrează împreună. Logolerapia lui Frankl este reprezentată de următoarele trei tehnici:

• intenția paradoxală;
• derefleksiey;
• logoanalizom.

Fiecare tehnologie merită o atenție deosebită.

Intenția paradoxală

Această metodă sa dovedit eficientă în combaterea temerilor și a nevrozelor. Ele se caracterizează prin introducerea pacientului într-un cerc vicios. Pacientul este frică de anumite situații și încearcă să le evite, dar această activitate, la rândul său, generează anxietate și noi temeri. Ca urmare, neurosisul crește, iar boala începe să progreseze și să se mute la un nou nivel.

Intenția paradoxală strânge o persoană în această problemă și îi oferă ocazia de a-și întâlni temerile. Acest lucru întrerupe cercul vicios, care, la rândul său, eliberează pacientul de anxietate și simptome neurotice. Persoana însuși își schimbă atitudinea față de situație și, în consecință, stereotipurile comportamentale.

Derefleksiya

Această tehnică funcționează bine în cazurile în care un nivel crescut de auto-control și atenție nu permite pacientului să atingă dorința. Cel mai adesea acest lucru se datorează diferitelor probleme intime, cum ar fi impotența masculină și anorgasmia feminină, care nu au nici o bază fizică. Cu ajutorul dereflexiei, pacientul este distras de la persoana sa și trece complet la partenerul său. Ca urmare, problema eliminării așteptărilor și consolidarea autocontrolului este eliminată.

Logoanaliz

Cu ajutorul analizei jurnalului, terapeutul primește ocazia de a studia valoarea scării pacientului. Stimulează principiul creativ și vă permite să analizați toată viața în cel mai scurt timp posibil pentru a determina sensul individual.

În această privință, persoana a pierdut un sentiment de lipsă de sens și de goluri. Ca o consecință, dispar nevrozele, anxietatea și depresia.

concluzie

Logoterapia și-a găsit deja aplicația în multe domenii ale psihologiei. Este foarte eficient în abordarea diferitelor probleme psihologice, care sunt rezolvate prin analiza și terapia logo-ului. Această direcție este la fel de eficientă și în tratamentul persoanelor cu forme severe de psihoză, inclusiv a schizofreniei. La urma urmei, logoterapia face posibilă realizarea sensului existenței sale în absolut orice situație și, prin urmare, ajută la trecerea la obiectiv.