Efectul Zeigarnik în psihologie

Uneori trebuie să lăsăm această acțiune sau acea acțiune neterminată din diverse motive. Ei bine, după ce am suferit pe timp de noapte, iar această afacere neterminată mă va reaminti peste si peste gândurile enervant, chiar dacă acesta este cazul și nu este necesar să se termine înainte de sfârșitul dintr-un motiv sau altul. Acest lucru nu înseamnă deloc despre gradul nostru înalt de conștiință sau despre ceva de felul acesta. Vorba e că în teoria modernă a psihologiei Gestalt, există un astfel de lucru ca un efect Zeigarnik, care își datorează numele său la Zeigarnik științifică sovietică.

Cine este ea - Bluma Wolfenna?

Blum sa născut în 1900 în nord-estul Rusiei și, de-a lungul copilăriei și a tinereții, nimic nu a prefigurat realizările sale înalte în patopsychologie. La vârsta de 21 de ani, fata sa căsătorit și sa mutat la Berlin, unde a intrat în institut.

Și numai în timpul vizitelor la prelegeri, ea a devenit foarte interesată psihologia personalității, precum și prin diferite procese care se manifestă în comportamentul unei persoane cu o anumită încălcare.

Este surprinzător faptul că fenomenul, care dau mai târziu numele de „Efectul Zeigarnik în psihologie“ și că glorifice Volfovna Blum, a devenit un obiect de studiu în activitatea medicului este încă în anii studenției și a fost subiectul principal al tezei. Desigur, de-a lungul vieții sale, d-na Zeigarnik făcut multe descoperiri, a lucrat asistent Vygotsky in clinica neuropsihiatrica la Institutul de Medicina Experimentala. Cu toate acestea, primul ei de lucru, de studiu și deschisă către lume la o vârstă fragedă, a devenit o contribuție indispensabilă la psihologia Gestalt a lumii moderne.

Tandemul psiholog rus și chelnerul din Berlin

Așa cum sa spus înainte, efectul Zeigarnik a fost descoperit de medic în timpul studenților săi. În curte erau 20 de ani ai secolului al XX-lea, iar tânărul Blum în acele zile era instruit la patopsychologia luminoasă Kurt Levine. Într-o zi, un mare medic și om de știință a decis să viziteze unul dintre cafenelele aglomerate din Germania, invitând practicantul său Zeigarnik acolo. Efectul acțiunii neterminate ca una dintre legile psihologiei gestalt a apărut în capul elevului în acea zi, dar sa întâmplat din următoarele motive.

Când a venit chelnerul, el nu a înregistrat un singur cuvânt din lista anunțată a ordinelor de vizitatori, dar în același timp, să nu uităm absolut nimic, și după un timp au existat feluri de mâncare pe masă. Surprins de abilitățile fenomenale ale servicemanului, Bluma Wolfovna remarca memoria foarte bună a chelnerului. Cu toate acestea, a spus că nu scrie niciodată nimic. Atunci Zeigarnik ia cerut chelnerului să spună ce a ordonat oamenii la mesele pe care le servea mai devreme - și nu și-a putut aminti pe deplin ordinul, citând cafeneaua aglomerată.

Primele teste pentru confirmarea fenomenului

Interesat de această problemă și căutând confirmarea științifică, după ceva timp, Bluma Zeigarnik împreună cu prietena și colegul său de clasă, Maria Ovsyankina, au decis să facă o experiență.

În activitățile experimentale au fost implicați un anumit grup de oameni, cărora le-a fost stabilit un scop în rezolvarea problemelor intelectuale. În același timp, unii oameni au reușit să rezolve problema în totalitate, dar alții au întrerupt, fără a oferi posibilitatea de a pune capăt problemei. Ca urmare, după câteva zile, subiecții au fost întrebați despre conținutul sarcinilor și numai cei care nu reușiseră să le rezolve până la sfârșit nu și-au amintit în mod clar termenii misiunilor. Acest fenomen se numește efectul "Zeigarnik". Sau - într-un mod diferit - efectul unei acțiuni neterminate.

Efectul Zeigarnik, sau Cum se utilizează principiul de finalizare

Fiecare fenomen psihologic are aplicații practice în viața de zi cu zi, atât de des unul dintre noi suferă de efectele acțiunilor nefinalizate, torturându-se amintiri nedorite despre un incident particular.

Nimănui nu-i place incertitudinea. Dar în lumea modernă, mulți agenți de publicitate și comercianți folosesc efectul acțiunii neterminate pentru promovarea bunurilor pe paginile web și pur și simplu în publicitatea televiziunii.

Cum funcționează? Dacă vorbim despre publicitatea pe paginile web, atunci adesea pe banner doar frazele cheie sunt scrise cu un apel către consumator. Cu toate acestea, ele sunt compuse astfel încât să pară neterminate. Prin urmare, utilizatorii de pagini de Internet, evitând în mod inconștient efectul incompletenței, urmați linkul și primiți informații noi. În același timp, datele primite vor fi asimilate mult mai bine, deoarece a avut loc principiul de finalizare.

Și acum întrebați: și de ce unele publicitate de televiziune se întorc constant în memorie? Și vă vom răspunde: din același motiv, este și efectul incompletenței. Adesea, de pe ecrane primim apelurile producătorilor, un anumit dialog cu spectatorul, care conține în mod necesar o întrebare, care, de fapt, este cea mai memorată.

Fenomenul incompletenței în dragoste

Adesea nu putem să uităm despre această persoană sau acea persoană cu care aveau relații romantice sau prietenoase, justificându-se și alegerea diferitelor efecte psihologice pentru a se justifica. Efectul Zeigarnik poate explica o mulțime de mizerie asupra relațiilor ne-stabilite, mai ales dacă nu a existat o separare explicită și separarea proprietății între parteneri.

Prin urmare, este recomandat insistent să nu vă împărțiți cu fostul iubit pe telefon sau pe Internet. Partea prejudiciată nu va fi în măsură să realizeze cele din urmă, este peste tot, iar acest fenomen este incomplet va trage cu urechea în subconștient uman, fără a elibera imaginea fostul iubit.

Același lucru este valabil și pentru relațiile care sunt distruse din cauza distanței bruște dintre oameni. De exemplu, dacă una dintre jumătăți pleacă să lucreze într-un alt oraș și, din păcate, se dezactivează de la o persoană iubită, trebuie să existe un fapt de despărțire la o întâlnire personală. În caz contrar, o astfel de discrepanță "silențioasă" poate afecta în mod chinuitor subconștientul partidului afectat.

Cum să recunoști efectul Zeigarnik în tine și cum să faci față cu el?

După ce ați citit acest articol, unii dintre voi ați început să vă mirați, dar această viață a acțiunii neterminate nu vă strică viața? Să încercăm să ne dăm seama.

Faptul este că există unele simptome, cum ar fi cea mai reală boală, care indică principiile ciclice constante ale incompletenței în viața ta:

• dacă simțiți o alarmă constantă, în ciuda coeziunii vieții, a muncii bune și a familiei;
• Dacă viața personală nu se adună din nou și din nou din motive pe care nu le înțelegeți;
• dacă adesea vă gândiți la propria continuare a anumitor cuvinte ale interlocutorului;
• dacă simțiți că atacați din ce în ce mai mult aceeași rake.

Simptomele de mai sus nu sunt deloc semne de eșecuri normale de viață. Toate problemele se află în interiorul persoanei însuși. Trebuie doar să vă deschideți ochii spre adevărul uneori foarte dureros și să regândiți situațiile incomplete care s-au desfășurat.

Și nici un tratament nu este necesar și nu este necesar să se caute vechi cunoștințe și afaceri complete neterminate. Doar înțelegeți-vă că a trecut mult timp și este timpul să renunțați la situație, nu trebuie să justificați și să iertați pe cineva. Veți vedea - va fi mai ușor de trăit. Doar lăsați-o să plece.