Eliberarea: cum să scapi de dependență de o persoană?

Se întâmplă că o persoană dezvoltă dependență de cealaltă. De obicei, acest lucru se întâmplă în timpul relației dintre bărbat și femeie. Cel mai adesea, "fata" este expusă "bolii", deși este, de asemenea, caracteristică reprezentanților jumătății puternice a omenirii. Pur și simplu cu doamnelor se întâmplă mai des datorită emoționalității lor naturale și sensibilității sporite. Cum să scapi de dependență de o persoană? Ce trebuie să facem pentru a fi eliberat de această sclavie spirituală?

Cum să scapi de dependența de o persoană: mai întâi, fii conștient

Așa e. Mulți oameni uneori pur și simplu nu își dau seama că au devenit ostatici unei alte persoane. Desigur, aceasta este o metaforă: este vorba despre dependența emoțională, dar uneori este mai rău decât lipsa fizică a libertății. Astfel de oameni sunt ca alcoolicii sau dependenții de droguri care nu-și recunosc boala. Când înțelegeți, înțelegeți și acceptați faptul că ați "așezat" pe un partener, va fi mult mai ușor să scăpați de această obsesie. Cum sa scapi de dependenta de o persoana, daca o vrei cu adevarat? Pentru a recunoaște la început la sine, că o astfel de problemă este, și apoi să se gândească, cum să rezolve.

Cum să scapi de dependența de bărbați

După cum sa menționat deja, femeile sunt cele mai des dependente de relații. Puteți să o eliminați într-un singur mod - să iubiți și să începeți să vă apreciați. Faptul este că o femeie cu adevărat autosuficientă și iubitoare nu-și va permite niciodată să fie umilită. Și dependența - aceasta este umilința. Cum poți dezvolta aceste calități dacă nu s-ar fi născut? Acest lucru este ajutat în mare măsură de diverse instruiri și practici, vizite la psihologi. Dar totul nu va funcționa dacă nu lucrați zilnic pe voi înșivă și pe complexele voastre. Deveniți puțin egoist, iubiți numai pe voi înșivă, începeți să faceți ceea ce doriți și vă place. Găsiți-vă puterea în voi să nu vă numiți "robotul", să nu îl deranjez, să nu vă mulțumiți cu totul. Fii puțin rece și detașat. La început va fi foarte greu să te depășești, în plus, vei întâlni neînțelegeri din partea cealaltă. Dar dacă faceți acest lucru în mod constant, atunci cu timpul puteți evita această sclavie. Cum să scapi de dependență de o persoană? Pentru a face acest lucru mai ușor decât se crede: "exaltați", iubiți persoana, iar apoi obsesia se va retrage.

Cum să scapi de dependența psihologică

1. Schimbați-vă atenția asupra altor lucruri din viața voastră, luați mintea de pe obiectul dependenței. Găsește-ți un hobby, vino cu un hobby, intri într-o carieră. Realizările dvs., printre altele, va ridica stima de sine și să dea încredere în propriile lor abilități.
2. Iubește-te și fă-ți principala valoare în viață. Înțelegeți că bărbații și femeile vin și pleacă, dar rămâneți întotdeauna acasă.
3. Furios cu tine pentru slăbiciunea ta, nu lăsa pe alții să-ți manipuleze și să-ți controleze viața. Dacă sunteți dependenți psihologic de cineva, este întotdeauna suprimarea, teama și umilința.
4. Citiți literatura specială care vă ajută să rezolvați astfel de probleme, mergeți la seminarii și cursuri, ascultați programele. Sunt adesea oferite sfaturi cu adevărat competente și eficiente.
5. Dependența este incapacitatea de a trăi o viață plină de bucurie, plină și plină de viață. Realizați acest lucru, deoarece altfel multe lucruri vor trece de voi.