A deveni mai bun: cum să oprești gelozia

Fiecare persoană știe că e rău să fii gelos. Dar nu toată lumea poate controla acest sentiment distructiv în sine. Foarte des, și în multe, își preia mintea, subordonând la sine toate emoțiile bune. Există chiar și unii oameni care invidie - este a doua natură, deci are o putere de puternică asupra celorlalte simțuri. Uneori o persoană înțelege cât de dăunătoare influența invidiei, și uneori nu. Într-un sens, acești oameni sunt fără speranță, pentru că ei nu recunosc și nu realizează în sine existența unor astfel de calități negative. Și aceasta înseamnă că ei nu vor să se schimbe, să se dezvolte și să crească ca indivizi. Toți ceilalți - oameni rezonabili și adecvați - vor să știe cum să se oprească invidios pentru a-și învinge "dragonul" și pentru a câștiga libertatea interioară. Acest lucru se face nu numai din teama de viața de apoi (invidia este un păcat), dar și pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

negativ calitatea personalității otrăvește existența persoanei însuși: nu-i permit să se deplaseze înainte, să distrugă din interior, sunt cauze ale depresiilor, nevrozelor și, ca o consecință, boli ale corpului fizic.

Cum să oprești invidia: de unde să începi

Este interesant faptul că există oameni, care nu este inerent în sentimentul de invidie la toate. Mulți dintre ei nu au suferit niciodată de această "boală", iar unii au reușit să o depășească. Se poate părea că acest lucru nu se poate face, cu toate acestea, specialiștii care lucrează în domeniul dezvoltării și transformării personalității, susțin că o persoană poate cuceri și invidia și toate celelalte calități personale. Aveți nevoie doar de dorință, perseverență și o anumită strategie.

Cum să nu mai fie gelos? Dacă sunteți în mod serios de gând să se dezvețe obiceiul (într-o anumită măsură, invidie - aceleași obiceiuri ca fumatul, consumul de alcool, supraalimentarea, etc), atunci trebuie să înceapă să se așeze și să se gândească la ce anume gelos. Există oamenii geloși toate într-un rând pentru că nu au ceea ce au alții. Și alții au invidie într-un singur lucru (bunăstare materială sau un corp frumos, carieră, apartament, viață personală). Când vă dați seama ce fel de invidie mănâncă - globală sau specifică - va fi pe jumătate calea pentru a opri gelozia. Veți înțelege că nu sunteți mulțumiți de viața voastră și de ceea ce puteți face cu ea.

Cum să oprești invidierea altora: sfaturi mici

Dacă, de exemplu, ați determinat că sunteți devorat de gelozie atunci când vedeți imobilul, mașina sau dulapul altcuiva, atunci faceți totul pentru a obține același lucru sau chiar mai bine. Transportați energia într-un mod constructiv pentru a-ți îmbunătăți în ultimă instanță viața. Dacă nici măcar nu aveți astfel de beneficii, urmând această cale, puteți dobândi calități precum dedicarea, perseverența, aderența și rezistența. Ești atât de entuziasmat de acest proces, încât invidia timpului și a energiei nu va rămâne pur și simplu. Cum pot să opresc gelozia de alte căi? Puteți alege o abordare filosofică a vieții. Când data viitoare veți fi confiscată cu o altă criză de invidie, credeți că tot ceea ce este în lumea noastră este tranzitoriu, tranzitoriu și deloc etern. Că nimeni nu a luat nimic în lumea următoare cu ei, dar în această viață principala este armonie cu lumea înconjurătoare. O astfel de strategie nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece în primul rând stau lucruri materiale pentru o persoană modernă.

O altă metodă este cum să oprești pe invidiați: trebuie să înveți să controlezi aceste emoții și să fii conștient de ele. De îndată ce înțelegeți că "atacul" începe, nu-l înecați, nu fugi de el, dar în același timp nu lăsați-l să te stăpânească complet. Trebuie să o trăiești, să o simți, să te uiți la tine. Această detașare va controla sentimentul de invidie, iar în viitor va reduce în general la "nu".