Cum să rezolvi gelozia

În orice dicționar, un manual de instruire privind psihologia și aproape fiecare articol din jurnal pe tema geloziei spune că acest sentiment este negativ și trebuie eliminat. Dar dacă acest instinct este inerent în natură, atunci ne este dat pentru totdeauna? Nimeni nu cheamă să nu mai clipească și nu oferă să lupte cu dorința de a scoate mâna din focul ars. Atunci de ce psihologii dau recomandări despre cum, cum să se ocupe de gelozie? Deoarece instinctele de bază față de supraviețuirea individului în lumea naturii sălbatice, în ceea ce privește societatea, nu numai că își pierd funcția de protecție, dar, de asemenea, poate deveni o cauza de probleme de sănătate, atât fizice și mentale.

Oamenii de stiinta au dovedit ca sentimentul de gelozie provoaca eliberarea in sange a vasopresinei - hormonul care provoaca îngustarea vaselor de sânge, contracția musculară reflexă, presiune crescută. Adică, comportamentul necontrolat al unor bărbați și femei sub influența acestei emoții este ușor de explicat din punctul de vedere al fiziologiei. Dar dacă o femeie este înclinată să-și exprime emoțional sentimentele, atunci omul reacționează cu acțiunea de eliberare a hormonului. Prin urmare, gelozia manifestată de sex masculin este cauza bătăilor, iar suprimate provoacă probleme de sănătate pentru gelos.

Cum să ne ocupăm de gelozia soțului ei

De regulă, ambii parteneri suferă mai mult sau mai puțin din experiența distructivă. În astfel de cazuri, psihologii dau recomandări cu privire la modul de a face față geloziei pentru a reduce nivelul tensiunii nervoase care cauzează stare de rău fizic și de a stabili relații de familie.

Psihologi celebri Secolul al XX-lea, cum ar fi Freud, E. Byrne, E. Erickson a susținut că caracterul gelos este pus din nou în faza de fază incipientă de dezvoltare și exprimă gradul de încredere în lume. Experiența negativă a relațiilor cu mama lasă o amprentă asupra vieții ulterioare și formează dorința de control total asupra oamenilor.

Dacă ambii soți doresc să mențină o relație, experții îndeamnă un bărbat să revizuiască strategiile de parteneriat, să-și dea seama că căsătoria nu este baza pentru suprimarea identității soției.

De asemenea, un aspect important al menținerii păcii este încrederea în sine. Cei care suferă incontrolabile dureri de gelozie, psihologii sfătuiesc să se concentreze asupra creșterii nivelului de stimă de sine.

Există multe modalități eficiente de a face față geloziei: Louise Hay oferă să citească afirmațiile, Alexander Sviyash sfătuiește să practice iertarea activă, preoții ortodocși recomandă o rugăciune specială - toată lumea va găsi cea mai potrivită metodă pentru ei înșiși. Toate aceste tehnici vizează schimbarea atitudinilor față de lume, față de un partener, față de sine. Învață să te iubești și să te respecti, să ai încredere în oameni, să construiești relații creative și îmbogățite reciproc.

Cu toate acestea, succesul în lupta împotriva calității negative va fi realizat doar de cei care au dorit să se schimbe. Dacă soțul este convins de corectitudinea poziției sale de viață și nu consideră că este posibil să se respecte spațiu personal rudele lor, se străduiesc să controleze total în toate sferele de relații interpersonale, sfaturi cu privire la modul de a face față geloziei vor fi inutile. Din păcate, astfel de cazuri sunt rareori supuse corecției. Ce trebuie să faci cu gelozia, care ia forme dureroase și suprimă viața oamenilor? Îndurerați umilințele și bătăile, salvând familia de dragul copiilor? Și nu este sănătatea copiilor răniți de cei nefavorabili familie psihologică climatice? psiholog remarcabil Andrew Kurpatov în cartea sa, „Frumoasa și Bestia“ în această privință dă sfatul de a afla cu care ea a întâlnit în realitate: un prinț vrăjită nevoie de sprijin emoțional, sau cu un om de moravuri mici, căutând un motiv să se bucure de umilință . Psihologul profesionist va ajuta mai întâi. În al doilea rând, este necesar să ne despărțim.