Cum să scapi de egoism: sfatul unui psiholog

Cum să scapi de egoism și de iubire pe tine însuți este cea mai contradictorie afirmație a timpului nostru. Cu toate acestea, egoiștii sunt oameni foarte nefericiți. De ce putem trage o astfel de concluzie?

terminologie

După ce am studiat cele mai populare dictionare din epoca noastră, putem trage concluzia egoismului. Aceasta nu este o calitate, ci mai degrabă o credință de viață care se poziționează ca dorință a unei persoane de a beneficia de toate mijloacele din toate părțile. O persoană egoistă se concentrează numai pe sentimentele, nevoile și experiențele sale. Eul interior al unor astfel de oameni este insatisabil și necesită în mod constant mai mult. Despre egoist nu poate spune că este modest sau mulțumit de viață. El vrea în mod constant să aibă ceea ce au alții.

Egoismul este întotdeauna rău?

Unii susțin că egoiștii sunt oameni care se iubesc cu adevărat. Dar este într-adevăr așa? Din păcate. A fi un egoist complet este să accentuezi în mod constant gândul că ceva lipsește pentru tine, ești lipsit, oamenii din jur sunt mai buni și mai necesari. Dorința pentru pace și confort, care urmărește în mod constant egoismul, nu-i aduce ceea ce dorește. De fapt, un egoist nu-i place nici pe alții, nici pe el însuși. Adesea, astfel de oameni sunt singuri și profund nefericiți. În tendințele lumii moderne, cunoașterea modului de a scăpa de egoism este vitală.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că ponderea acestei trăsături caracteristice este inerentă fiecărei creaturi vii. Aceasta este una dintre aspectele obligatorii ale unei persoane sănătoase psihologic. Este important să echilibrăm această calitate cu ceilalți și să ne comportăm în consecință. Dar cum să facem asta, vom vorbi în cele din urmă. Acum trebuie să înțelegem de ce este atât de dificil să scăpăm de egoism.

O luptă atât de puține

De fapt, pentru a pune o întrebare, cum să scapi de mândrie și egoismul - acesta este deja jumătate din succes. O persoană trebuie să recunoască că are nevoie de urgență să înceapă să lucreze asupra lui însuși. Cu toate acestea, lupta cu această față începe cu expansiunea conștiinței. Acest lucru este dificil, pentru că trebuie să înveți să te gândești în primul rând la nevoile altora. Mai mult decât atât, trebuie să ne dăm seama că problemele umane nu sunt cele mai importante și există lucruri mai serioase care necesită atenție. În plus, egoistul va trebui să accepte faptul că nu toate acțiunile sale vor fi benefice. Cel din urmă, poate, este cel mai dificil.

Manifestarea egoismului

Conform calculelor psihologilor, egoismul din lumea modernă nu este un defect, ci o tendință de modă. Acest cuvânt se referă la nenumărate restaurante, cluburi de noapte și diverse magazine. În Ucraina, de exemplu, există chiar un program special de loialitate pentru vizitatorii obișnuiți ai restaurantelor de fast-food, care se numește "egoiști". Care este mesajul său? De dragul ego-ului tău. Apropo, acesta este sloganul acestui program.

Calitatea cea mai viu considerată este dezvăluită în relațiile de familie, deoarece oamenii acasă devin ceea ce sunt. Egoistii în familie sunt adevărați regi, cărora trebuie toți. Adesea, în timp, tirania apare în familie.

În cazul în care persoana furișându suspiciunea că el era prea concentrat pe sine, este necesar să se gândească la cât de des el este dispus să-și sacrifice propriile sale dorințe în favoarea celuilalt, la fel de mult și de multe ori se vorbește despre el însuși, și dacă el este capabil de a împărtăși cele mai recente. Apropo, egoismul este adesea comparat cu lăcomia.

Sfaturi de specialiști

Dacă vorbim despre cum să scăpăm de egoism, sfatul unui psiholog va fi mai mult decât oricând util. Experții recomandă acest lucru în patru etape.

1. Nu te limita la minte. Limitele pe care le pune egoistul în el nu-i permit să trăiască la maxim, pentru că abia depășesc nasul său. De fapt, crescatorul nu are nicio idee despre ce pot experimenta alte persoane. Deci, cum vă extindeți propria conștiință? Învățați să ascultați alții și să le auziți dificultățile. Gândiți-vă la ce se poate face pentru persoanele apropiate de dvs.
2. Comunicați fără pronumele "Eu". Cel mai bun mod de a scăpa de egoism este să vă învățați să vorbiți mai puțin despre persoana dvs. Este important să nu vă impuneți opinia asupra oamenilor și să fiți interesați în mod real de ceea ce se întâmplă în viața oamenilor.
3. Iubește pe cineva pe lângă tine. Psihologii recomandă să începeți cu un animal de companie. Principala dificultate a acestui pas este că nu puteți scăpa de animal. Despre el în mod constant trebuie să aibă grijă - să hrănească, să curețe și să se joace cu el.
4. Găsiți satisfacție din ceea ce aveți. Dacă vorbim de dragoste de sine, atunci cea mai mare problemă este să învățați să fii mulțumit de tot ceea ce ai.

În căutarea modului de a scăpa de egoism, sfaturile pot fi găsite diferite, dar merită să vă amintiți că lucrul la voi înșivă va fi lung și consumator de timp. De unde vine egoismul?

izvorând

Înainte de a scăpa de egoism într-o relație, trebuie să găsiți cauza apariției sale pentru a preveni o recidivă. Așa cum am spus mai devreme, eul face parte din mintea subconștientului, care ajută să rămână sănătoasă din punct de vedere mental. Corectează percepția lumii exterioare prin evaluarea, planificarea și compararea cu experiența trecută. De fapt, ego-ul formează perfect omul interior. Este important doar să nu-i dai putere deplină. De ce?

Uneori, eul influențează astfel încât o persoană să înceapă să-și dorească ceea ce nu are nevoie într-adevăr și, cu lucrurile necesare, situația se schimbă radical. Acest lucru poate fi ilustrat printr-un exemplu simplu, cu un telefon. Acum, magazinele de hardware sunt pline de diferite gadget-uri, iar pentru un pic de bani poți cumpăra cel mai comun telefon push-buton pentru apeluri și sms-uri. O mare opțiune, nu-i așa? Dar aici este un smartphone touchscreen de brand. Trebuie doar să faceți apeluri și știți că alte funcții nu vor fi folosite, dar eul interior este indignat - cumpărați unul ca un prieten sau mai bine chiar și un model mai mare. Aici este diferența dintre ceea ce este necesar și ceea ce ego-ul impune.

Știind cum să scapi de egoism, poți să-ți ușurezi ușor viața. Iar exemplul cu telefonul servește drept dovadă.

Absența egoismului este posibilă?

Din nefericire, există și cei care înțeleg greșit principiul de a lucra pe iubirea de sine și, în loc să învețe să se iubească în mod egal și pe alții, încep să trăiască în favoarea altora. Desigur, este important să te gândești la beneficiile pentru cei care te înconjoară, dar nu trebuie să uiți de propria părere și ego-ul. Amintiți-vă că atitudinea echilibrată față de tot ceea ce face posibilă rămânerea unei persoane echilibrate mental.

constatări

Desigur, tot ceea ce este descris mai sus este o muncă imensă și un control constant al autocontrolului. Dar, de fapt, pacificarea ego-ului tău nu este atât de dificilă - trebuie doar să te uiți la lumea mai largă. Orice persoană, chiar și cea mai apropiată, poate fi interesantă dacă o înveți în mod constant. Abilitatea de a pune mai întâi interesele altora nu este atât de dificil de obținut. Principalul lucru este să ai o dorință irezistibilă de a învăța acest lucru. Amintiți-vă cum reacționează oamenii când văd ce împărtășesc și gândesc la ei. Dacă selectați o singură zi și o dedicați complet persoanei voastre native, puteți vedea cum înflorește și deveniți mai ușoare și mai bucuroase în sufletul vostru.

Cum să scapi de egoism, fiecare membru al familiei ar trebui să gândească. Noi nu ar trebui să fie între iubitor de oameni (o familie de alte fi și nu ar trebui să fie) auzit fraza „Eu nu spun că pentru mine cu ușurință“, „îmi ești dator“, „Eu știu mai bine, nu merg“, „fără ajutorul tău face față“ și toate în acest spirit. Orice semne de egoism va strica relațiile dintre oamenii apropiați și va afecta restul familiei. Amintiți-vă că iubirea de sine trebuie să fie în fiecare persoană, dar în proporție egală cu modestia, sacrificiul de sine și dragostea. Altfel, fericirea nu va fi un oaspete în casa oamenilor mândri.