Cum să înmoi o mătură pentru o baie: instrucțiuni pas cu pas

Odihna, combinând un efect de wellness și o relaxare relaxantă, este un lux incredibil. Baie rusă este recunoscut ca fiind cel mai bun mod de a scuti de stres si oboseala, dar nu ar exista fără ca invenția simplă și ingenioasă a vechilor slavilor - o mătură.

Rolul atributului

Acesta este un dispozitiv elementar, traditia de aplicare a acestuia trece de la o generatie la alta cu adaugarea continua de retete noi si uneori uitate de legare si pregatire.

Când utilizați atributul baie, puteți rezolva mai multe sarcini simultan.

1. Recuperare. Proprietățile vindecătoare ale copacilor din diferite rase au un efect de întinerire, activează procesele metabolice și ajută la deschiderea porilor pielii. Toate acestea pot fi realizate dacă știți cum să înmuiați în mod corespunzător o mătură pentru o baie.
2. Proceduri de masaj. Este necesar să puneți o cameră de aburi rusă într-o direcție culturală specială. Acestea includ diferite tipuri de lovituri, de la lovituri mici până la fixarea tare și tare și pomparea cu abur fierbinte. Datorită acestui fapt, este posibil să se realizeze conducerea aerului fierbinte în corpul nutrienților, precum și microelemente și vitamine. Uleiurile esentiale extrase din frunzele aburite si coaja ajuta la imbunatatirea tonusului si a imunitatii.
3. Intensificare. Efectul umidității ridicate și al aerului fierbinte asupra corpului în ansamblu și asupra organelor individuale. Astfel de combinații ajută la obținerea celui mai bun efect și servesc la prevenirea unui număr mare de boli.

lingou

Înainte de a vă bucura de proceduri de scăldat, trebuie să pregătiți corespunzător o mătură.

• Stocul de sucursale pentru producție ar trebui să fie până la 20 iunie. Pentru aceasta este necesar să alegeți doar vremea uscată, altfel frunzele crude vor începe treptat să se întunece la momentul uscării și după ce se vor răsuci și se vor dezlega. Potrivit experților, cel mai bun moment pentru a tăia materiile prime pentru o mătură este dimineața, într-un moment în care roua a căzut deja. Seara, procedura nu este recomandată.
• După tăiere, ramurile se îndoaie și se leagă ușor, apoi se scot pentru uscare. Pentru a face acest lucru, trebuie să ridicați un loc cu o pescaj și fără a penetra razele soarelui. Aproximativ o săptămână mai târziu, barele sunt strâns asamblate și plasate într-un loc răcoros, ne-umed. Camera aleasă trebuie să fie bine ventilată și uscată.
• Semifabricatele trebuie să fie așezate pe podea și să se întoarcă zilnic în cealaltă parte. Ca urmare a unor astfel de manipulări, mătură va avea forma unui ventilator.
• Apoi, ligamentele sunt stivuite unul peste altul. În această formă, trebuie să fie stocate, schimbându-se periodic astfel încât să nu se prăjească. Treptat ei se vor aplatiza si vor obtine forma necesara. Este important să se asigure că semifabricatele nu sunt foarte uscate.
• După uscare pe ramuri, ar trebui să existe frunze verde și matte cu o aromă puternică, care devine și mai strălucitoare în momentul vaporizării. Prin urmare, este important să știți cum să înmuiați o mătură pentru o baie corect. Se recomandă depozitarea fasciculelor în o fâna cu fan, pentru a le proteja de umiditate.

tipuri

Pentru astăzi pentru efectuarea procedurilor de baie este posibil să se obțină măturări din diverse materii prime. Este util să știm ce calități au plantele, din care se formează o mătură.

• Frunzele de stejar ale copacului sunt destul de dense, largi, se varsa usor cu aburi si au o structura usor uscata, ceea ce ajuta la cresterea vitezei. Supa care rămâne poate fi folosită pentru a trata bolile de piele sau transpirația mâinilor și picioarelor.
• Eucalyptus. De multe ori, măturile pe baza unor astfel de materii prime au crescut în Caucaz și astăzi sunt utilizate în sălile de aburi rusești. Despre cum să înmoaie o mătură pentru o baie din această plantă, rușii au învățat de la vecinii lor și au adoptat această experiență cu succes. Infuzia de frunze este ulterior pulverizată pe pietrele încălzite și pe pereții băii, ceea ce transformă camera într-un imens inhalator. Din această procedură, efectul vindecător este simțit pe tot corpul.
• Există, de asemenea, dezavantaje: eucaliptul are crengi foarte subțiri și, prin urmare, este necesar să se petreacă forțe suplimentare asupra mâinilor care se mișcă. Deoarece în camera de aburi indezirabil peretruzhdaetsya combinație însoțitorii de baie cu experiență variante selectate la mai multe eucalipt, mesteacăn și stejar adăugat fire.
• Conifere. Sunt fabricate din molid, pin și brad. Acestea sunt clasificate ca greu, deoarece loviturile sunt foarte dureroase. Dacă pielea este sensibilă, atunci se recomandă abandonarea procedurii cu o astfel de mătură.
• Urzica. Recent, este considerat foarte popular. Se pare că frunzele de plante sunt capabile nu numai să ardă, ci și să trateze un număr mare de boli dacă expertul știe cum să înmoaie o mătură pentru o baie. Când totul se face corect, este posibilă pregătirea articulațiilor "rigidizate" împreună cu talia la noi senzații. Urzica ajuta perfect cu radiculita, guta si reumatism.
• Juniper. Excelenta masaj a pielii, in acelasi timp transforma sesiunea intr-o procedura de acupunctura. O astfel de distracție pentru persoanele cu piele sensibilă se poate termina din nefericire, deoarece va arăta ca o piele de leopard, va exista mâncărime și arsură.

Există, de asemenea, tipuri specifice de mături pentru baie. Acestea sunt pelin, tei, cenușă de munte, căpșuni și tansy. Alegerea este imensă și fiecare om pentru el alege cele mai bune opțiuni. Și este foarte util să știi cum să înmoaie o mătură pentru o baie corect pentru a obține efectul vindecător la maxim.

Algoritmul de aburire

1. Inițial, ar trebui să vedeți cum este bandajat instrumentul și, dacă este necesar, să eliminați ramurile goale și să adăugați ierburi aromatice.
2. Înainte de abur este necesară spălarea frunzelor cu apă rece. Acest lucru se face pentru a elimina praful.
3. Înmuierea are loc în lichid la temperatura camerei, astfel încât frunzele să obțină cantitatea necesară de umiditate. 4. Saturarea fibrelor lemnoase cu lichid se efectuează în același mod ca și în cazul anterior, și anume prin scufundarea mănunchiului într-o găleată de apă ca un buchet, cu vârfurile în jos.
5. Apoi, procesul de abur se face prin pregătirea unei perfuzii cu lemnul-lemnul.

Majoritatea iubitorilor de saune folosesc nu numai supa rămasă, dar în mod necesar apă rece, și apoi combină fluidele pentru influența temperaturii.

Înmoaie o mătură de mesteacan

Pentru această procedură, există un algoritm pentru acțiunile care trebuie urmate:

• caracterul uscat este clătit în apă caldă;
• picure în lichid rece timp de câteva minute;
• în perfuzie, încălzită la 40 de grade, frunzele cad timp de 5 minute;
• Se adaugă apa fierbinte și se acoperă totul cu un capac timp de 10-15 minute.

Pentru a face aromele mătură mai pline nevoie de crengute dețin peste pietre calde, transformându-le din când în când, dar nu pereparivaya ca frunzele se pot lipi împreună.

Este necesar să știți cum să înmuiați o mătură de mesteacăn pentru o baie, deoarece acesta este un atribut indispensabil pentru un masaj de calitate. Lăstarile copacului sunt flexibile, iar frunzele sunt lipite, aderă perfect la piele și elimină toxinele din organism. Dacă există răni sau pustule, după sesiunea de mesteacăn vor dispărea.

Bătuind o mătură de stejar

Algoritmul acțiunilor cu o mătură din ramuri de stejar este același ca și cu cel precedent. Din corectitudinea procedurii de aburire depinde de proprietățile vindecătoare ale atributului de baie, care va fi dezvăluit pe deplin în momentul parcului.

Soiați o mătură de stejar pentru o baie este foarte simplă, iar rezultatul care va fi primit va fi apreciat de toată lumea. Acesta este un efect calmant pentru sistemul nervos, stabilizarea tensiunii arteriale, întărirea vaselor de sânge, îmbunătățirea inimii. Frunzele conțin substanțe tanice care ajută la reglarea glandelor sebacee. Din acest motiv, pielea devine mai elastică și mai mată.

Mătură de conifere cu aburi

Utilizarea unui atribut de conifere nu este o plăcere pentru toată lumea, deoarece ramurile sunt spinoase și solide. Este important să știți în ce apă să se înmoaie mătură pentru o baie, deoarece În cazul nerespectării anumitor reguli. Ar trebui să fie coborât direct în apă clocotită timp de 20-30 minute sub un capac bine închis pentru a preveni volatilizarea uleiurilor esențiale. După ce ramurile și acele devin mai moi, atributul poate fi utilizat în scopul propus.

beneficiu

Cât de corect să înmoi măturătura de stejar pentru o baie - este deja cunoscut, dar aici sunt descrise și alte boli care pot ajuta sau ajuta la vindecare:

- durere la nivelul articulațiilor, mușchilor și spate-
- probleme cu activitatea sistemului vegetativ -
- tuse, simptome la rece -
- insuficiență renală -
- migrenă, cefalee-
- îmbunătățește fundalul emoțional.

Contraindicații

Chiar dacă o persoană știe cum să înmoaie o mătură de mesteacăn în mod adecvat pentru o baie, el pur și simplu nu o poate folosi din cauza unui număr de boli în care acest lucru nu se poate face:

- probleme cardiace -
- după accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord,
- tulburări ale circulației sanguine -
- severă a bolii pulmonare -
- epilepsiya-
- sarcina și alăptarea -
- onkologiya-
- diabet-
- vârstă mică.