Umflarea picioarelor în timpul sarcinii: cauze, tratament și prevenire

Sarcina este cel mai frumos moment din viața oricărei femei, dar implică o mulțime de dificultăți și inconveniente. În timpul perioadei de gestație, mama în așteptare poate simți disconfort în abdomen, durere neplăcută în picioare, o scădere bruscă a tensiunii arteriale și multe altele. După cum recomandă experții, prima manifestare a oricărei boli este de a solicita ajutor de la un specialist calificat. Amintiți-vă, în momentul în care purtați fătul, sunteți responsabil nu numai pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru copil.

O manifestare foarte frecventă la mamele în așteptare este umflarea picioarelor. Ce să facem în acest caz, deoarece fetele sunt deja dificil de deplasat și această problemă agravează situația. Trebuie să fim gata pentru orice. Să încercăm să înțelegem mai detaliat această problemă și să aflăm ce umflare periculoasă a picioarelor în timpul sarcinii, de ce apar și cum se poate rezolva acest simptom.

Informații generale

Umflarea picioarelor este o manifestare clinică, în care extremitățile inferioare cresc considerabil pe circumferință. Pot exista alte simptome de etiologie diferite. Motivul pentru aceasta este o acumulare excesivă de lichid în țesuturile moi, care le pătrunde prin pereții vaselor de sânge. Ca urmare, devine dificil pentru mamele viitoare să se deplaseze, iar picioarele lor sunt rănite în mod constant.

clasificare

Edemul în timpul sarcinii poate fi împărțit în următoarele tipuri:

• - scurgerea hidrosistentă - împiedicată de sânge din organele interne, cauzată de slăbiciunea mușchiului cardiac sau de permeabilitatea slabă a vaselor de sânge și a capilarelor;
• hipoproteinemic - se acumulează în țesuturi datorită presiunii osmotice crescute cauzate de un conținut scăzut de proteine ​​în sânge;
• membranoasă - pe pereții vaselor de sânge, crăpăturile microscopice formate prin care lichidul penetrează în țesuturi și se acumulează în ele;
• neurogenic - eșecul în funcționarea sistemului nervos a condus la perturbări în funcționarea sistemului circulator;
• procese inflamatorii - simptomele pot fi asociate cu prezența unei boli infecțioase sau cu o reacție alergică.

În plus față de toate cele de mai sus, umflarea gleznelor picioarelor în timpul sarcinii poate fi asociată cu leziuni anterioare, de exemplu, fractură.

Cauze de supărare

Departe de rar sunt umflarea picioarelor în timpul sarcinii. Cauzele acestui simptom pot fi foarte diverse, dar sunt direct legate de creșterea greutății corporale a unei femei, încălcarea balanței de apă în organism, precum și de o funcționare defectuoasă a proceselor metabolice. Toate acestea se datorează faptului că mama viitoare are nevoie de o cantitate mai mare de apă zilnic. Astfel, organismul nu are timp să îndepărteze tot lichidul și se acumulează în țesuturi moi.

Problema puffiness poate fi asociată cu prezența bolilor cronice, care au fost latente în trecut și s-au simțit datorită unei scăderi a imunității, care este destul de frecventă la femeile gravide. Cel mai adesea această problemă se întâlnește cu persoane de peste 35 de ani, care suferă de vene varicoase sau de diverse boli de inimă. Este foarte important să nu tratăm edemul în sine, ci să identificăm și să eliminăm motivul pentru care se dezvoltă. Prin urmare, medicii recomandă să solicite asistență calificată în instituțiile medicale, deoarece mama viitoare este responsabilă nu numai pentru sănătatea lor, ci și pentru copilul nenăscut.

Este de remarcat faptul că umflarea picioarelor în timpul sarcinii în stadiile tardive ale purtării unui copil se poate răspândi treptat în membrele superioare și în absența unui tratament adecvat și în întregul corp. În consecință, mama insarcinată începe să crească foarte repede. În acest caz, pe lângă tratament, o femeie ar trebui să-și monitorizeze dieta, încercând să adere la o nutriție adecvată.

Dintre factorii comuni care pot provoca umflarea, putem distinge:

• mobilitate mai mare;
• creșterea aportului de lichide;
• picioare plate;
• obezitate;
• prelungirea ședinței pe obiecte mici;
• pantofi incomod.

Toate acestea conduc la o încălcare a fluxului sanguin normal al extremităților inferioare, ca urmare a faptului că acestea încep să se umfle.

Tratamentul edemelor la nivelul extremităților inferioare

Fiecare femeie care are grijă de un copil este interesată de problema de a elimina umflarea piciorului în timpul sarcinii. Nu există o soluție universală, deoarece programul de tratament depinde de motivul acestei probleme.

În primul rând trebuie să stabiliți ce anume a provocat puffiness, ce să faci în primele etape este destul de problematic. Cea mai bună soluție în această situație ar fi o excursie la medicul care va prescrie testele necesare, precum și pe baza rezultatelor va determina natura problemei. Lucru este că sarcina (umflarea picioarelor, tratamentul poate fi efectuat atât pentru terapie de droguri și populare remedii) este însoțită de modificări ale nivelurilor hormonale și o varietate de procese în organism, astfel încât nu este recomandat să se auto-medicate, deoarece poate fi periculos pentru sănătate.

Cum mă pot simți mai bine când picioarele se umflă?

Există un set de exerciții cu care puteți reduce disconfortul și durerea.

Iată cele mai eficiente dintre ele:

• într-o poziție în picioare sau în picioare, ridicați alternativ călcâiul și picioarele de mai multe ori pe zi;
• cu degetele de la picioare, încercați să ridicați mânerul sau alte obiecte mici de pe podea;
• rotiți picioarele extremităților inferioare în sensul acelor de ceasornic și în sens contrar acelor de ceasornic;
• câteva minute sunt ca vârful degetelor;
• sari pe vârf.

La prima vedere, aceste exerciții pot părea primitive, dar ele sunt foarte eficiente și pot îmbunătăți starea de bine a femeilor însărcinate.

medicament

Există o serie de medicamente care sunt prescrise de specialiști specializați la viitoarele mame cu puffiness de diverse părți ale corpului, dar trebuie să înțelegeți că luarea oricărui comprimat și unguent trebuie făcută numai după ce ați consultat medicul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că edemul, în sine, nu reprezintă absolut nicio amenințare pentru viața și sănătatea mamei și a copilului ei, ceea ce nu se poate spune despre motivele care stau în spatele ei. În plus, dacă etiologia simptomului nu este determinată, atunci tratamentul medicamentos care are ca scop numai îndepărtarea pufului nu va fi eficient.

Dintre cele mai frecvente medicamente sunt următoarele:

• "Essaven" este un gel care promovează vindecarea și întărirea vaselor de sânge ale membrelor inferioare.
• Heparin unguent - normalizează circulația sângelui, ameliorează inflamația și promovează lichefierea trombilor.
• "Venitan" - are un efect similar cu "Essaven", dar este mult mai ieftin.
• "Troxevasin" - ameliorează durerea și întărește vasele de sânge și capilarele.

În plus față de medicamentele de mai sus, puteți utiliza orice unguente și geluri care conțin un extract de castan. Deoarece sindromul este în mare măsură asociat cu întreruperea dificilă a fluidului din organism, apoi în trecere puteți lua orice diuretice cu umflarea picioarelor în timpul sarcinii. Acestea vor ajuta la normalizarea echilibrului apei și la îmbunătățirea bunăstării femeii.

Remedii populare

Nu este necesar să luați medicamente dacă aveți umflarea piciorului în timpul sarcinii. Remediile populare pot fi un substitut excelent pentru toate tipurile de unguente, geluri și tablete. Acestea au fost testate de strămoșii noștri, trăind într-un moment în care medicina nu exista încă ca atare, astfel încât eficacitatea lor nu poate fi nici o îndoială.

Iată câteva rețete folclorice care pot fi folosite acasă cu umflarea extremităților inferioare:

1. Se amestecă terebentina și uleiul de ricin într-un raport de 1 până la 2 și se freacă cu picioarele înainte de a merge la culcare, apoi se pun șosete din lână și se culcă. Dimineața veți observa o îmbunătățire semnificativă.
2. Pentru a pregăti o altă plantare bună, veți avea nevoie de un gălbenuș de ou, o linguriță de terebentină și două otet de cidru de mere.
3. Luați 10 grame de plante astragalus și preparați-o în 200 de mililitri de apă. Când supa este bine hrănită, întindeți-o și luați două linguri dimineața și seara timp de 14 zile, apoi faceți o scurtă pauză. Acest instrument nu numai că elimină puffiness bine, dar are, de asemenea, un efect benefic asupra funcționării sistemului cardiovascular.
4. Dacă aveți picioare umflate în timpul sarcinii, medicii recomandă să luați diuretice. Cu toate acestea, un înlocuitor excelent pentru medicamente va fi decocțiile pe bază de plante preparate din muguri de mesteacăn, spori și un extract de coardă de câmp. Luați două linguri de fiecare ierbină și le preparați în 200 ml de apă pe o baie de aburi, apoi lăsați-le să absoarbă pentru o vreme și tulpina. Supa se administrează de trei ori pe zi după mese timp de trei săptămâni.

În medicina populară, există multe alte rețete eficiente care vă ajută să facă față umflăturilor, deci, dacă știți despre alte modalități care nu au fost menționate în acest articol, atunci le puteți folosi în siguranță.

Masaj și băi

Dacă aveți picioare umflate, ce să faceți dacă medicamentul este inutil și nu aveți încredere în medicina populară? În acest caz, vă puteți ajuta la relaxarea masajelor și băile terapeutice.

Dacă sunteți foarte obosit pentru o zi datorită multor griji zilnice, relaxarea seara va ajuta la masajul cu cuburi de gheata. Cu toate acestea, ele nu trebuie preparate din apă obișnuită. Cel mai bine este să folosiți pentru ei perfuzie pe bază de plante, de exemplu, din salvie, eucalipt sau menta. De asemenea, după procedurile de apă, puteți frămânța secțiunile umflate ale membrelor în direcția de la picior până la coapsa.

Ei bine, s-au arătat o varietate de tăvi. Puneți într-un bazin de apă rece și adăugați sare de mare. Țineți picioarele în ea pentru o vreme, apoi masați zonele umflate pentru câteva minute. O altă opțiune este băile de contrast. Țineți picioarele timp de aproximativ 10 minute în apă fierbinte, apoi le aruncați timp de 5 secunde într-una rece. Pentru a spori efectul, puteți adăuga ierburi medicinale și sare acestora. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că, dacă simptomele sunt cauzate de vene varicoase, procedurile fierbinți sunt strict interzise. În acest caz, doar masajul relaxant, cu picioarele umflate în timpul sarcinii vă va ajuta.

Sfaturi și trucuri generale

Din păcate, cu umflarea extremităților inferioare în timpul gestației fetale, fiecare femeie se confruntă complet. De aceea, mama insarcinata ar trebui sa aiba o idee despre cum sa reduca disconfortul in acest sindrom.

Respectând următoarele sfaturi și recomandări, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea:

• Încercați să beți cât mai puțin lichid posibil înainte de a merge la culcare.
• Luați diuretice și decocții pe bază de plante pentru a normaliza echilibrul apei în organism.
• În cazul venei varicoase, așezați frunzele mai vechi cu abur pe noduri.
• Încercați să nu vă supraîncărcați pentru o zi și odihniți cât mai mult posibil pentru a reduce povara asupra picioarelor.
• Nu mâncați alimente după care doriți să beți. Acestea includ alimente dulci, picante, prăjite și grase, chefir, băuturi carbogazoase și multe altele. În schimb, includeți mai multe fructe și legume în dieta dvs.
• Încercați să preparați alimente pentru un cuplu.
• Nu stați prea mult, încercați să vă mutați în casă pentru a vă întinde picioarele.
• Pentru a preveni stagnarea sângelui în picioare, înainte de a se ridica în dimineața de la pat, puneți pe ciorapi sau colanți cu o talie înaltă.
• Nu stați prea mult într-un loc fierbinte.
• Purtați numai pantofi confortabili care nu împiedică circulația extremităților inferioare.
• În timpul somnului, puneți o pernă sub picioarele voastre pentru a evacua sângele de la ei.
• După ce veniți acasă de la locul de muncă, vă așezați pe spate și vă sprijiniți de pereți. Mergi în această poziție timp de aproximativ 10 minute și vei observa cât de ușor va fi pentru tine.

În plus față de toate cele de mai sus, nu se ocupă de toate treburile de uz casnic dintr-o dată. Atribuirea responsabilităților și a le face treptat, astfel încât era timpul să se odihnească, pentru că lagărul fructului în sine este foarte obositor, iar dacă acest lucru pentru tine este o grămadă de responsabilități, nu ar fi nimic surprinzător în faptul că veți avea umflarea picioarelor în timpul sarcinii.

De ce să vă temeți de această boală?

Experții străini cred că umflarea picioarelor în timpul sarcinii este destul de modificări fiziologice normale, care nu necesită nici un tratament, în cazul în care urina nu este un conținut ridicat de proteine, precum și tensiunea arterială ridicată.

Medicii din mediul rural sunt din punctul de vedere opus, considerând că această problemă necesită terapie. Așa cum arată practica medicală, 90 la suta din umflarea crescută a extremităților inferioare este un vestitor de preeclampsie, care complică sarcina și poate provoca multe consecințe negative.

Prin urmare, nu fiți frivoli despre un simptom aparent inofensiv. Dacă întâmpinați o problemă similară, este recomandat să contactați cât mai curând spitalul pentru examinarea și numirea unui curs de terapie.

concluzie

Umflarea picioarelor în stadiile incipiente ale sarcinii este destul de frecventă. Dar, dacă simptomul nu trece, ci se înrăutățește, atunci acesta poate fi un semn al prezenței diferitelor boli și anomalii ale corpului. În acest caz, cea mai bună soluție este să mergeți la spital. La urma urmei, dacă te lupți doar cu puffiness, nu face nici un tratament pentru motivul din spatele ei, atunci nu veți obține nici un efect.

După cum am menționat mai devreme, edemul este prima etapă a gestozei, care poate duce la complicații ale sarcinii, astfel încât tratamentul ar trebui să fie cuprinzător. În acest caz, nici o unguente, geluri și remedii populare nu va ajuta, deoarece acestea au un efect pe termen scurt și numai pentru un timp pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor puțin.

Nu trata disprețuitor pentru sănătatea lor, pentru că sunteți responsabil nu numai pentru sine, ci și pentru copilul său viitor, care este în așteptare pentru timpul său să se nască. Amintiți-vă că orice boală este mai ușor de tratat în primele etape, depinde atât de mult de tratamentul la timp în spital.