Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți? Sfaturi și trucuri

Copiii de orice vârstă se obișnuiesc repede să se culce cu părinții lor. Copiii care au dormit odată cu nașterea lor în același pat, este foarte dificil să se treacă la somn de noapte într-un pat de copil. Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți? Mai multe detalii despre acest lucru vom spune în articolul nostru.

Vârsta optimă pentru somn

Desigur, cel mai important lucru din viața unui nou-născut este că mama este mereu în apropiere. Prin urmare, părinții, pentru a oferi cele mai confortabile condiții psihologice pentru o prăjitură, îl pun într-un vis unul lângă celălalt. Dar, pe măsură ce micul om crește, sunt nedumerit de întrebarea: "Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți?"

Psihologii spun că vârsta cea mai potrivită pentru mutarea unui copil în patul tău este de 2 ani. Dar această declarație nu se potrivește tuturor copiilor. Părinții trebuie să-și monitorizeze cu atenție copilul. Acest lucru va ajuta să vedem când va fi gata să se mute în patul lui.

Cum să înțelegeți că un copil poate dormi singur?

Deci, pentru a determina dacă un copil este gata să se culce singur în patul ei, părinții ar trebui să acorde atenție următoarelor aspecte:

• Procesul de alăptare este finalizat în siguranță.
• Copilul doarme câteva ore la rând (5-6) și nu se trezește.
• Copilul poate petrece timp singur în cameră (20 de minute) și nu cheamă un adult.
• Când se trezește și nu-și vede mama lângă el, el reacționează normal la el (nu plânge).
• Copilul nu cere adesea mama lui.
• Copilul a format conceptul proprietății sale ("a mea").

Dacă toate întrebările de mai sus părinții pot da un răspuns pozitiv, atunci putem spune cu încredere că copilul este gata să se mute în patul lui.

Când este timpul să așteptați?

Pentru întrebarea cum să înveți un copil să se culce separat de părinți în mod independent, trebuie să fii tratat foarte responsabil. Măsurile extreme și acțiunile coercitive pot provoca traume psihice copilului, ca urmare a faptului că el va avea diverse fobii și temeri. Prin urmare, în următoarele cazuri, trebuie să așteptați cu "reinstalare":

• Copilul este iritabil, plâns, uneori isteric.
• Are o traumă de naștere sau o patologie gravă.
• Copilul este bolnav.
• Dinții bebelușului sunt tăiați.
• Modificarea climei, a fusurilor orare, a situației obișnuite.
• Copilul se adaptează la grădiniță.
• Mama este însărcinată (în acest caz a meritat să-i pui copilul în pat cu mult înainte de evenimentul important).

Toate aceste cazuri reprezintă un motiv serios de a amâna decizia unei întrebări cum să obișnuim copilul să doarmă separat de părinți.

Somnul independent al copiilor în 1 an

Fără o mamă, copiii care de obicei au adormit alături de ea de la naștere, de obicei refuză să doarmă. Desigur, pentru mama după sarcină și naștere împărtășit somnul cu copilul - aceasta este o opțiune foarte bună. De aceea, adulții cel mai adesea încep să se întrebe cum să învețe un copil să doarmă separat de părinți, la 1 an.

Până atunci, bebelușii se trezesc adesea din cauza unei activități sau a nevoii de îmbolnăvire și, de asemenea, de a mânca. Adulții ar trebui să cunoască condițiile importante care trebuie respectate pentru a rezolva problema modului de a învăța un copil să adoarmă separat de părinți:

• Pentru a pune copilul la culcare mai bine în același timp.
• Nu puteți pierde somnul de zi, deoarece copilul adoarme mai bine noaptea. În regimul copiilor sub un an, el trebuie să fie prezent.
• Observați regimul de hrănire, astfel încât copilul să nu se trezească de la senzația de foame după ce a adormit.

Cum să înveți un copil să doarmă singur în 1 an?

Copiii în vârstă de un an ar trebui să fie învățați într-o manieră pas cu pas către somn independent. Este mai bine să începeți acest lucru cu o zi de somn. Când mama pune copilul în pat, trebuie să stai întotdeauna cu el, să-l pui pe cap sau să-i dai o mână. Puteți oferi copilului un "prieten" nou - o jucărie.

Acum, o mulțime de jucării-îmbrățișări, care sunt foarte convenabil pentru a lua cu ei în pătuț. Copiii cu ei adorm adesea mai tare. Mama nu are nevoie să părăsească camera de la început, puteți, de exemplu, citiți sau tricot, ședinței lângă o pătuț copil. Treptat, când copilul se va obișnui, va fi posibil să lăsați-l să adoarmă unul.

Metoda Estiville

Această metodă este destinată copiilor 1-2 ani. În țările străine, aceasta este considerată cea mai comună. Aceasta este o metodă eficientă care va ajuta la rezolvarea problemei cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți.

În 3 ani, această metodă nu funcționează. Copiii cu vârste mai mari de trei ani deja protestă destul de violent împotriva voinței părinților, recurgerea la această metodă poate provoca un rău mare copilului, provocând un șoc emoțional puternic.

Care este esența tehnicii lui Esteville? Autorul spune că părinții ar trebui să plece imediat după ce au pus copilul într-o patut separat. Dacă copilul se ridică în ea, plânge sau strigă, atunci mama nu are nevoie să se apropie de ea imediat. Este necesar pentru prima oară să așteptați un minut, dar numai atunci să intrați, puneți copilul în pat și apoi părăsiți din nou. Și, prin urmare, creșteți treptat intervalele de întoarcere în cameră. Mai devreme sau mai târziu bebelușul va adormi.

Când mama se întoarce în dormitor, ea îi arată copilului că nu este singur, că nu a fost abandonat. Cheia succesului va fi calmul și perseverența părinților. Metoda Esteville poate fi utilizată numai dacă copilul nu are patologii psihologice sau neurologice.

Copii de dormit de 2 ani

Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți în doi ani? Cu astfel de copii este deja posibilă negocierea și clarificarea situației. Este necesar să se explice miezul că fiecare membru al familiei trebuie să aibă propriul său pat. Este necesar să-i spui copilului că este deja adult și că poate dormi cu ușurință în patul lui.

De obicei, copii de această vârstă imită adulți, astfel încât probabilitatea ca un fiu sau fiică să fie de acord să meargă la culcare în timpul zilei este suficient de mare. Treptat, bebelușul se va obișnui cu noul pat și va sta acolo pentru noapte.

Mai bine pentru a pune patut la prima dată lângă părinte, ca copilul este important să știți că acestea sunt în apropiere. Psihologii nu recomandă adulților să-și înfulece un copil lângă ei și apoi să-l transfere în pat. Această metodă funcționează numai în primele câteva momente, iar apoi copilul devine capricios și neliniștit: îi va face frică să se trezească doar noaptea.

Somnul independent al copiilor de trei ani

Copiii de această vârstă sunt vise mari, deci părinții vor trebui să arate nu numai răbdarea, ci și ingeniozitatea. Poveștile magice pentru noapte, povestile uimitoare îi vor ajuta pe adulți să rezolve problema, cum să-i învețe pe copii să doarmă separat de părinți.

În 3 ani de zgârieturi, puteți spune că noaptea va fi transferat într-un pământ magic sau într-un basm, unde se vor împlini dorințele. De asemenea, cu copiii de doi sau trei ani, metoda "antrenamentului" funcționează bine: copilul trebuie să ajute la alegerea unei postere confortabile pentru somn. Se întâmplă că copiii nu se pot culca confortabil. Dacă bebelușul dorește să ia o jucărie cu el în pat, trebuie să-l permiteți cu siguranță.

Cum de a învăța un copil să doarmă singuri în 4-5 ani?

De regulă, copiii de 4-5 ani refuză să doarmă într-o cameră separată sau în paturile lor din anumite motive:

• teama de întuneric;
• teama de o creatură sau un monstru necunoscut;
• teribile fantezii;
• teama de moarte.

Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți? La 4 ani și peste, copiii pot dormi mai bine dacă lampa de noapte arde în cameră. De asemenea, părinții cu un copil ar trebui să discute în mod necesar despre temerile și experiențele sale și să încerce să-l convingă că acasă nu amenință absolut nimic.

Copilul trebuie să înțeleagă că mama sau tata sunt alături în camera următoare și, dacă este necesar, vor veni la salvare.

De ce copii dorm dormind prost la 6-7 ani?

Sunt copii care nu pot dormi separat de părinți, chiar și în vârstă preșcolară. De obicei, motivul pentru aceasta este diversitatea fobiilor și temerilor, ca în planurile de cinci ani.

Copiii care au mers la școală pot fi încurcați din cauza unor note, lecții sau temeri de dezaprobare din partea profesorului. Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți la vârsta de 6 ani (7 ani)? Metoda de dependență treptată va ajuta aici, dar poate fi scurtată.

Desigur, părinții trebuie să vorbească cât mai mult cu copilul, să afle cauza fricii lui. Copiii de orice vârstă ar trebui să simtă ajutorul și sprijinul părinților, să simtă că nu sunt singuri, că în caz de pericol vor ajuta cu siguranță.

Dacă părinții nu pot face față problemei cum să învețe un copil să doarmă separat de părinți la vârsta de 7 ani, în mod independent ar trebui să fie implicat un psiholog copil.

Îndepărtarea treptată

O metodă bună care va ajuta la rezolvarea problemei cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți la vârsta de 5 ani și peste este metoda de îndepărtare treptată. Mama trebuie să-i spună copilului că se va îndepărta zilnic de pat și va sta acolo până când adoarme. Va arata cam asa:

• În primele 2-3 zile puteți sta cu copilul de lângă pat.
• Apoi, în termen de două zile, mama stă lângă pat, până când copilul adoarme.
• În următoarele câteva zile, mama nu așteaptă până când copilul adoarme. După ce stă o clipă lângă pătuț, ea pleacă, dar rămâne în vizorul copilului.
• În zilele care urmează, mama pleacă de la ușă, dar mai întâi trebuie să stai cu copilul puțin lângă pat.

Ușa în cameră trebuie să fie închisă numai atunci când bebelușul doarme singur.

Ritualuri speciale

Pentru ca copilul să adoarmă mai repede, este necesar să se efectueze aceleași acțiuni în fiecare zi. În această baie de seară, vizionați un desen animat, citiți un basm, discutați cu mama sau tata despre ziua trecută, despre impresii și așa mai departe.

Astfel de ritualuri zilnice contribuie la dezvoltarea unui anumit obicei la un copil: să adoarmă imediat, imediat ce copilul poartă pijamale, și-a periat dinții. Mulți copii adorm adesea mai repede, când așteaptă ceva bun și interesant. De exemplu, la sfârșit de săptămână, părinții au promis că vor duce copilul într-o grădină zoologică, într-o cafenea sau într-un film - chiar puteți închide ochii și puteți visa despre acest eveniment.

Unii copii adormit repede, atunci când mama doar o mică minciună pe lângă el. În cazul în care un copil cere mama a stat cu el toată noaptea, puteți recurge la un mic truc: spune următoare, în timp ce spălări Mum, perii dinții, se întindă de jucărie, și vine în aproximativ douăzeci de minute. În astfel de cazuri, bebelușul, de obicei, adoarme singur.

Un alt truc (pentru copiii de 1-3 ani) - puteți sta pe spatele lucrurilor mamei pălăriei, de exemplu, o haină. Copilul va simți prezența mamei și va adormi calm.

Ce altceva trebuie să-ți amintești?

Adoptarea unui copil pentru somn independent nu ar trebui să devină dificil pentru el. Adulții vor avea nevoie de răbdare și timp într-o afacere atât de dificilă, cum să învețe un copil să doarmă separat părinți. Sfaturi psihologi:

• Aproximativ o oră înainte de un vis cu un copil, nu este nevoie să jucați jocuri pe mobil, să vorbiți tare, să vizionați programe de divertisment.
• Observați ritualurile zilnice de seară.
• Pentru somn, copilul trebuie să creeze condiții confortabile: o saltea confortabilă și o pernă, pijamale moi și lenjerie de pat. Camera înainte de a merge la culcare este mai bine să se ventileze.
• La cererea bebelușului lăsați o lumină de noapte sau o lampă inclusă în cameră.
• Discutați cu copilul dacă ceva îl deranjează, încercați să-l liniștiți.
• Părinții trebuie să fie persistenți și consecvenți în acțiunile și cerințele lor.
• Cu copilul trebuie să vorbești într-o voce calmă și uniformă, fără un ton ordonat.
• Părinții înșiși ar trebui să dea un exemplu copiilor, să nu rămână până târziu și să se culce la un moment dat.

Principalul lucru nu este să fii nervos și foarte îngrijorat. Fiecare copil are propriile rate de creștere și caracteristici de dezvoltare. Unii bebeluși dorm în liniște în patul lor de la vârsta de șase luni, iar cineva învață acest lucru numai după cinci ani.

Părinții pot folosi experiența cunoștințelor, a altor familii, psihologi sau pot să-și dezvolte propriile metode de a învăța un copil să adoarmă independent în pătuț.