Ce se hrănesc copiii într-un an sau doi: sfaturi și trucuri

Toate mamele știu că cea mai bună hrană pentru un copil este laptele matern. Dar vine timpul și este timpul să introducem amăgirea, să hrănim copilul cu hrană pentru adulți. Și dacă nada este mai mult sau mai puțin clară, atunci decât să hrănească copii într-un an, nu știu toate mumiile. Și totul este simplu!

norme

Înainte de a publica o listă mică de alimente și feluri de mâncare pentru al doilea an de viață al copilului, trebuie spus că puterea modului copil este oarecum diferită decât cea a unui adult. El are nevoie să mănânce la fiecare 4 ore, deci asigurați-vă că mâncați gustări și înainte de culcare. De asemenea, în acest moment, mama mea are încă să monitorizeze îndeaproape reacția copilului la produsele nou introduse, deoarece acestea pot provoca momente adverse alergice sau de altă natură. Și, desigur, trebuie să ne amintim că feluri de mâncare bucătar kiddies (precum și adulți), este necesară numai din cauza calității și cele mai proaspete ingrediente. Și nu aș vrea să strice firimituri lor delicioase, mai bine să se excludă din dieta de prăjituri pentru copii, ciocolată și alte alimente care conțin cantități mari de zahăr.

mic dejun

Deci, ce hrănesc copiii în anul pentru micul dejun? Prima masă ar trebui să fie foarte densă, deoarece copilul nu mânca toată noaptea, așa că va fi foame. Poți să faci o omletă amestecată pentru un cuplu și să dai o jumătate de bucată de pâine, cu ulei. Trebuie menționat că este mai bine să folosiți acest tip de pâine albă de soiuri albe, deoarece este mult mai ușor de digerat. Puteți oferi copilului pentru micul dejun terci de ovăz (atât fără gluten, cât și cu gluten), puteți adăuga un pic de ulei la ciuperci. De asemenea, trebuie amintit faptul că bebelușul dorește să bea micul dejun. Acest lucru este potrivit pentru ceai pentru copii, compot, uzvar, jeleu sau suc.

prânz

Dacă mama dorește să gătească o cină pentru un copil, merită să ne amintim că meniul crocantilor pentru al doilea an de viață va fi cam același. Prin urmare, sfaturile de a hrăni un copil (un an și jumătate sau două sau două nu sunt importante) vor fi aproximativ aceleași. Deci, cina poate consta dintr-o salata de legume, in care toate ingredientele vor fi frecate pe ras. Apoi urmează supa - legume sau lapte. Este important să rețineți că nu este necesar să oferiți pastele pentru bebeluși mai des decât o dată pe săptămână. Este, de asemenea, mai bine să nu abuzeze de cartofi, deoarece conține o mulțime de amidon. După supă, copilul poate primi un piure de legume, obținut dintr-un amestec de legume diferite. Nu trebuie să uităm de carne. Se gătește separat, este posibil să se producă chifteluțe sau chifle pentru un cuplu. Peștele nu trebuie administrat prea des, suficient de câteva ori pe săptămână, este mai bine să gătiți sau să gătiți și pentru un cuplu. Pranzul se spală cu compot sau suc.

Gustări după-amiaza

hranesc copiii un an pentru o gustare? Aici puteți da copilului o brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime, iaurt, kefir, suflé. Fructe de bere sunt, de asemenea, bune. Mai aproape de vârsta de jumătate de ani poate fi propusă clătite cu brânză de vaci, cookie-uri (acasă sau special, baby), deoarece copilul are suficientă dinți pentru a mesteca totul. Din nou, puteți bea ceai, suc, compot și uzvar.

cină

Ce își hrănesc copiii în anul pentru cină? Este perfect pentru piure de cereale sau legume, puteți cu carne sau pește. Bine pentru cină ca o pudră de fructe de gustare. Cu băuturi este necesar să fie mai precaut, la urma urmei, pentru noapte, multă băutură pentru copil este mai bine să nu dea.

Înainte de a merge la culcare

Pentru copiii din al doilea an de viață, este, de asemenea, important să mănânci înainte de a merge la culcare. Dacă copilul este încă alăptat, laptele matern va fi suficient. Dacă nu, puteți da lapte praf, iaurt pentru copii sau iaurt. Este mai bine să refuzi să bei. Mai degrabă decât să hrăniți copilul cu 2 ani înaintea unui vis - pentru a rezolva problema mamei, dar la această vârstă rația alimentară se schimbă deja puțin și copilul poate și nu poate cere un consum atât de târziu de alimente.