Cum de a crește sanii? opțiuni

Oricare ar fi o fată, ea nu-i place întotdeauna ceva, există întotdeauna loc pentru autocritică. Dar o mare problemă pentru majoritatea doamnelor este prezența unor sani insuficient de luxurianți. Ca rezultat, mulți oameni au întrebări logice despre cum să-și mărească sânii și dacă pot fi făcuți deloc.

Șmecherie vizuală

Cea mai simplă și mai puțin costisitoare modalitate de creștere a propriului dvs. sân va fi achiziționarea unui sutien special cu inserții, datorită cărora sânii vor deveni vizuali mai mari cu una sau două dimensiuni. Singurul, dar foarte minus - funcționează numai atunci când doamna este îmbrăcată. Când se dezbracă, dimensiunea șicului va merge la noptieră împreună cu împingerea preferată.

medicină

Există, de asemenea, un mod medical de creștere a sânilor. Puteți lua pastile speciale sau puteți folosi creme, datorită cărora sânul ar trebui să crească la câteva mărimi. Și puteți merge într-un mod mai riscant: se află sub cuțitul unui chirurg plastic. Dar aici este necesar să se ia în considerare nu numai rezultatul final, ci și efectele secundare pe care le au aceste proceduri. Pentru o lungă perioadă de timp, toată lumea știe că chirurgia plastică pe piept nu este la fel de sigură cum ne-ar plăcea. Mai mult decât atât, lovirea unui chirurg necalificat poate aduce multă leziune corpului tău. Deci, modalități similare de a crește sânii, este mai bine să uitați imediat și să căutați alte căi din situație.

Activități sportive

Cum de a mări sânul exerciții? Merită să ne amintim că însăși glanda mamară va rămâne pe loc, numai masa musculară a sânului va crește, ceea ce îi va da volum și elasticitate. Pentru aceasta, este necesar să alegeți un set de exerciții astfel încât sarcinile să fie fezabile și eficiente. Dacă luați dumbbells și alte echipamente sportive ca ajutoare, efectul va fi mai bine, iar rezultatul va fi vizibil într-un timp mai scurt.

alimente

Uneori femeile întreabă dacă puteți mări sanii cu alimente. Și spre surpriza multora, răspunsul va fi pozitiv. Pentru a face acest lucru, trebuie să includeți următoarele alimente în dieta dvs.:

• soia, inclusiv lapte de soia, edamame, tofu;
• produse proteice: ouă, carne, pește, cocktail-uri de proteine;
• legume și fructe: castraveți, roșii, cartofi dulci, sfecla, usturoi, papaya, mere, etc;
• semințe: semințe de susan, semințe de in;
• plante aromatice: roșu trifoi, schinduf, fenicul, sălbatic.

Merită să ne amintim că cele mai multe dintre aceste alimente nu sunt necesare doar pentru mărirea sanilor, ci sunt utile pentru întregul corp, deoarece își reglează activitatea.

masaj

Un alt mod de a vă crește sanii este un masaj special. Pentru ajutor, vă puteți referi la specialiștii care nu numai spun, dar și arată mișcări specifice de masaj pentru creșterea sânilor. De câteva ori vizitați masseurul, puteți învăța tehnica și apoi efectuați masaj independent acasă. De asemenea, este posibil să combinați plăcut cu util: să întrebați tipul sau soțul să facă masaje similare. Efectul acestui lucru va fi teribil, nu vă puteți îndoi!