Depresia postpartum: simptome, semne, cauze. Ce este depresia postpartum și cum să o eviți?

Deja în timpul sarcinii, o femeie se pregătește pentru viitorul rol al mamei la un nivel psihologic, precum și toate dificultățile care se pot ivi în această perioadă. După naștere, multe femei se tem de alăptare și de îngrijirea copilului. Este posibil să existe și o teamă de sănătatea nou-născutului. Cu toate acestea, foarte curând toate temerile rămân în urmă, femeia se calmează și intră treptat în rolul mamei. Din păcate, nu toate aceste perioade se termină fericit. Unele femei au o stare de anxietate dureroasă, nejustificate de motive obiective. În medicină, această schimbare se numește depresie. În acest articol, vom descrie în detaliu această stare, principalele motive și modalități de prevenire a acesteia.

Ce este depresia postpartum?

Aceasta este o boală mintală destul de gravă, formată exclusiv în perioada postpartum și caracterizată de o stare depresivă, o pierdere a intereselor trecute. Această afecțiune patologică apare cel mai adesea în prima sau a doua săptămână după apariția copilului.

Acest tip de depresie are o legătură directă cu schimbările sociale, chimice și psihologice în viața unei femei. Din fericire, această patologie este perfect tratabilă.

Modificările chimice observate în organism sunt explicate prin fluctuația nivelului hormonilor după naștere. Cu toate acestea, experții nu au reușit până acum să găsească o confirmare științifică a relației dintre hormoni și depresia în sine. Se știe că în perioada de purtare a copilului progesteron și estrogen crește de 10 ori. După nașterea unui copil, acești indicatori se prăbușesc brusc și, după alte trei zile, revin la nivelul care era înainte de sarcină.

Odată cu schimbările hormonale, transformările sociale și psihologice afectează, de asemenea, apariția unei stări depresive.

Principalele motive

Nu este posibilă numai combaterea acestei afecțiuni, dar este, de asemenea, necesară. Și este chiar mai bine să prevenim semnele de depresie postpartum și să împiedicăm dezvoltarea de tulburări mintale grave. Nu toate doamnele care au nascut sunt supuse acestei condiții: oricine ar putea supraviețui foarte repede, iar acum cu copilul se bucură de fiecare nouă zi, în timp ce altele experienta crize zilnice de iritabilitate si furie, ca urmare a acesteia vine chiar înainte de divorț. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru a preveni dezvoltarea depresiei, este important să cunoaștem cauzele și să încercăm, pe cât posibil, să le evităm. Factorii provocatori:

• Sarcina nedorită sau dificilă.
• Probleme cu alăptarea.
• Conflicte cu tatăl copilului (trădare, cearta, scandal, despărțire).
• Un sistem nervos frustrat înainte de nașterea bebelușului.
• Activitate fizică excesivă.
• Probleme de natură financiară.
• Oboseala morală.
• Lipsa ajutorului de bază din afară.
• Așteptări nejustificate.

Desigur, nu toate motivele stare depresivă depind de femeie. Adesea ele sunt dictate de condițiile sociale și de viață. Cu toate acestea, starea emoțională a unei tinere mame depinde direct de gândurile și starea de spirit de zi cu zi, de atitudinile față de viață și de ceilalți. De aceea psihologii recomandă cu tărie reducerea la minimum a tuturor emoțiilor negative.

simptome

Cum se manifestă depresia postpartum? Cum să înțelegeți că aveți această problemă, nu o altă boală? La urma urmei, poate fi oboseala cea mai obișnuită din cazurile acumulate, care trece adesea independent. Specialiștii identifică o serie de semne care indică o stare depresivă postpartum. Dacă acestea apar, consultați fără întârziere un medic. Doar un specialist poate confirma prezența unei astfel de probleme ca depresia postpartum.

• Simptomele nr. 1. Plângerile regulate ale unei femei de a suferi de singurătate și oboseală excesivă. În afară de aceasta, mumia poate avea îndoială, schimbări de dispoziție ascuțite, izbucniri incontrolabile de furie. Deja, familia și prietenii ar trebui să sune o alarmă, pentru că așa începe depresia postpartum.
• Numărul simptomului 2. Frica de panică despre starea și sănătatea nou-născutului. Foarte des o femeie vinovăție din cauza celui mai mic eșec. Gândurile suicidare pot apărea, de asemenea, o viziune sumbră a viitorului.
• Simptomul nr. 3. Provocând situații conflictuale, tantruri zilnice, nemulțumiri. Rudele și rudele, de regulă, nu cunosc principalele motive pentru acest comportament al unei tinere mame. Cu toate acestea, indică faptul că există o depresie postpartum.
• Simptomele nr. 4. Senzație de panică și anxietate, însoțite de o palpitație puternică, pierderea apetitului, dureri de cap obișnuite, insomnie. Uneori o femeie are o dorință irezistibilă de a comite acțiuni fără sens, conform altora. Conversațiile simple cu o mamă tânără se încheie adesea cu scandaluri grave.

Aceste simptome sunt urmate de depresie după naștere. Dacă găsiți unul sau două dintre semnele de mai sus, nu există niciun motiv să vă faceți griji, deoarece aceasta poate fi o oboseală banală. Dacă această cifră este dezactivată, este timpul să sunați o alarmă și să căutați imediat ajutorul specialiștilor.

De ce este important să înțelegeți problema în timp? Problema este că depresia prelungită după naștere, care în unele cazuri poate dura luni, fără intervenția medicilor, se termină adesea în psihoză. Această afecțiune este caracterizată de confuzia conștiinței, delirium, halucinații, inadecvarea completă. Desigur, aici putem vorbi deja despre restricționarea accesului mamei la copil.

Ce factori cresc probabilitatea bolii?

Există mai multe dintre ele și toate au natură diferită:

1. Vârsta. Mai devreme o femeie a rămas însărcinată, cu atât riscul este mai mare.
2. Singurătatea.
3. Lipsa suportului psihologic din partea rudelor și a prietenilor.
4. Percepția ambiguă a sarcinii.
5. Copii. Cu cât sunt mai mulți copii, cu atât mai mare este șansa depresiei la fiecare sarcină ulterioară.

Tipuri de depresie postpartum

Specialiștii disting trei tipuri de tulburări de această natură, care se formează numai după nașterea copilului:

1. Splenia postnatală. Fiecare femeie este familiarizată cu această condiție, este o reacție normală a organismului la schimbările care au avut loc. O mamă tânără poate avea o schimbare dramatică a dispoziției. Numai acum simte cel mai fericit din lume și în câteva minute începe să plângă. Femeia devine iritabilă, intolerantă, agitată. Potrivit experților, splina postpartum poate dura câteva ore și câteva săptămâni. O astfel de condiție nu necesită tratament specializat, deoarece trece adeseori de la sine.
2. Depresia postpartum. Simptomele care caracterizează această afecțiune apar cel mai adesea în câteva zile după nașterea copilului. Ele sunt similare cu semnele melancoliei postpartum (tristețe, disperare, iritabilitate, anxietate), dar ele se manifestă într-o măsură mai mare. În această perioadă, o femeie, de regulă, nu își poate îndeplini îndatoririle de zi cu zi. Când se întâmplă acest lucru, ar trebui să căutați imediat ajutorul unui psiholog. În ciuda complexității acestei afecțiuni, depresia după naștere este supusă terapiei. În plus, medicina modernă oferă o varietate de soluții la această problemă, astfel încât fiecare femeie să poată alege cea mai acceptabilă opțiune pentru ea însăși.
3. Psoriazisul postpartum este cea mai gravă boală mintală diagnosticată la mamele tinere. Boala apare în mod neașteptat și se dezvoltă rapid (în primele trei luni după naștere). Inițial, o femeie își pierde capacitatea obișnuită de a distinge lumea reală de imaginar, există halucinații sănătoase. Alte simptome includ insomnie, stare nervoasă constantă, furie la lumea din jur. Când apariția semnelor primare este extrem de importantă pentru a solicita ajutor de la un medic calificat. În unele cazuri, este necesară și spitalizarea, deoarece există riscul de a vă face rău nu numai pentru dumneavoastră, ci și pentru nou-născut.

Când începe depresia postpartum și cât durează aceasta?

Depresia postpartum este considerată o problemă mai gravă decât splinea obișnuită. Dacă depăși tinerele mame melancolice face deja cu toate dificultățile și experimenta bucuria de a îngriji un copil, femeile cu depresie postpartum in fiecare zi simt mizerabil și descarnat.

Uneori, o doamnă, chiar înainte de apariția unor cruste din lume, se luptă cu o stare depresivă, iar nașterea agravează doar problema anterioară.

În unele cazuri, simptomele acestei boli mintale se manifestă luni după nașterea copilului. Inițial, tânăra mamă experimentează emoții și plăceri excepționale pozitive din comunicarea cu copilul, dar după un timp, toate aceste eforturi încep să fie epuizate, iar femeia se simte nefericită și deprimată.

Cat dureaza depresia postpartum? Depinde nu numai de mama însăși, ci și de împrejurimile ei. Foarte des, o femeie nu se grăbește să solicite un ajutor calificat unui psiholog, crezând că problema va fi rezolvată de ea însăși. Uneori, reprezentanții sexului echitabil se tem, pur și simplu, să caute sprijin pentru o dezamăgire totală în sine și o îngrijorare constantă pentru sănătatea copilului.

Desigur, această atitudine agravează doar situația. Nu fi timid să cereți ajutor. În primul rând, psihologii recomandă să vorbești cu rudele, spunând toate îngrijorările. Dacă sunt de acord să facă parte din treburile casnice, mama va avea timp să se odihnească și chiar să se consulte cu specialiștii.

Care ar trebui să fie tratamentul?

Cum să scapi de depresia postpartum? Aceasta este întrebarea cea mai des adresată de femei apropiate și apropiate care au trebuit să facă față acestei probleme. Mai întâi trebuie să aplici pentru ajutor calificat. Nu este recomandată încercarea singură de a ajuta o mamă tânără, deoarece în unele cazuri este necesar să luați medicamente și să consultați un psiholog. Auto-medicația poate agrava doar situația actuală, ceea ce va determina dezvoltarea psihozei postpartum.

În funcție de tipul și complexitatea, depresia este tratată fie pe bază de ambulator, fie într-un cadru spitalicesc. Decizia privind această din urmă opțiune este luată exclusiv pe baza identificării riscului tendințelor suicidare și a severității stării generale. Medicina moderna ofera mai multe metode de tratament:

• Psihoterapie. Această opțiune de tratament se desfășoară fie individual, fie în grup.
• Utilizarea antidepresivelor.
• Utilizarea tranchilizantelor.
• Numirea neurolepticelor (aceste medicamente sunt responsabile pentru reducerea activității motorii și a simptomelor psihotice evidente).

De regulă, utilizarea medicamentelor de mai sus implică un refuz complet al alăptării, deoarece aceste fonduri pot dăuna copilului. Este important să rețineți că orice medicament trebuie luat numai după consultarea unui medic. Când depresia postpartum trece, medicamentele sunt treptat anulate, iar femeia revine la viața obișnuită.

Ce ar trebui să facă un soț?

Psihologii recomandă rudelor și prietenilor să îi ajute pe mamele tinere care se confruntă cu o astfel de problemă ca depresia postpartum. Cauzele acestei boli, după cum se știe, se află adesea în lipsa de odihnă. Un soț își poate ajuta soția luând o serie de treburi de uz casnic pentru a satisface nevoile fizice ale nou-născutului. Nu este un secret faptul că acest tip de frustrare este mai puțin probabil să fie diagnosticat în cuplurile în care soții au luat inițial un rol activ în afacerile familiale comune.

Un sprijin neprețuit pentru o femeie este, de asemenea, faptul că soțul / soția este gata să-și asculte toate experiențele și preocupările, să-i înveselească. Se recomandă evitarea criticării și condamnării.

complicații

Consecințele neplăcute includ următoarele:

• Depresie prelungită (mai mult de un an).
• Tentative de sinucidere.

Pe lângă complicațiile de natură medicală, sunt posibile și consecințe sociale grave. În primul rând, aceasta este despărțirea familiei. Într-adevăr, schimbări constante în starea de spirit a unei femei, nemulțumirea față de viața ei, creșterea iritabilității - toți acești factori împing adesea ambii soți la divorț. În plus, unele femei aflate într-o stare de disperare decid să abandoneze copilul. De regulă, această situație este comună între mamele singure.

profilaxie

Cum de a evita depresia postpartum? Cauzele exacte ale acestei afecțiuni sunt încă neexplorate. De aceea, specialiștii nu pot oferi măsuri eficiente pentru prevenirea acestora.

Cu toate acestea, psihologii numesc o serie de activități care, într-o oarecare măsură, contribuie la reducerea probabilității depresiei:

1. Planificarea sarcinii.
2. Pregătirea preliminară pentru viitoarele maternități (citirea literaturii de specialitate, cursul la spitalul de maternitate, interviuri cu un psiholog).
3. Identificarea și tratamentul la timp a așa-numitelor blues postpartum (această stare, caracterizată de instabilitate emoțională și lacrimă, se dezvoltă după apariția copilului la lumină).
4. Suport psihologic al sarcinii.

concluzie

În acest articol, am descris ce reprezintă depresia postpartum la femei. Simptomele și cauzele acestei afecțiuni în fiecare caz specific pot fi diferite. Este important să ne amintim că depresia este în primul rând o boală destul de gravă. Mama foarte tânără nu este de vină pentru faptul că trebuie să sufere atât de mult. De aceea este doar dincolo de puterea unei femei de a se controla de sine și de a rezolva problema. La urma urmei, nimeni nu poate supraviețui gripei, diabetului sau atacului de cord prin forța voinței.

Pe de altă parte, atenția soțului și a familiei ajută o femeie să se simtă cu adevărat iubită. Va fi mult mai ușor pentru ea să găsească timp liber pentru recreere sau hobby-uri. Acest tip de îngrijire contribuie la recuperarea rapidă a mamei tinere și la întoarcerea ei în familie.