Zhdanov: restaurarea vederii. Tehnică pentru restaurarea vederii profesorului Zhdanov

Vladimir Gheorghievici Jdanov cunoscut ca un promotor al sobrietate și profesor de metoda non-medicale pentru a scapa de obiceiurile proaste. Pentru acesta din urmă, pe lângă consumul de alcool și fumatul, Vladimir Georgievich enumeră, de asemenea, obiceiul de a purta ochelari. Potrivit profesorului Jdanov, restaurarea vederii în miopie, hipermetropie, astigmatism, strabism, stadiile timpurii ale glaucomului și opacifierea cristalinului depinde numai de dorința noastră de a lucra la problemoyTeoriya: Helmholtz și Bates

recupera afectare vizuală a fost posibilă de oftalmologul american William G. Bates.

El a fost cel care a atras pentru prima dată atenția comunității medicale cu privire la inconsecvența faptelor practice și teoria oficială a Helmholtz, a dezvoltat propria sa metodă și a primit primele rezultate pozitive în urma sesiunilor cu pacientii sai si apoi cu copii în școli.

Bates reface reflexia cu tensiunea sau slăbirea a șase mușchi ai globului ocular și nu cu lentila și cu mușchiul ciliar.

Este teoria lui Bates pe care o folosește Zhdanov în studiile sale. Vladimir Georgievici a experimentat restaurarea vederii sale pe propria experiență, când a venit la cursurile lui Igor Nikolaevich Afonin din Cherepovets. Pretutindeni, Ioan Afonin și V. Travinka au lansat cartea "Cât de frumoasă este această lume, privește" metoda Shichko-Bates.

Completând această metodologie, VG Zhdanov a răspândit-o astăzi în întreaga lume, desfășurând cursuri și cursuri și conectând la acest caz numeroși asociați și profesori. Vladimir Georgievich continuă să sublinieze că tehnica sa nu este medicală, ci pedagogică. Scopul cursurilor este de ai învăța pe oameni obiceiurile vizuale corecte și exercițiile care vizează restabilirea lor.

De ce medicina oficială nu practică metoda Bates

După cum susține profesorul Zhdanov în conferințele sale, restaurarea viziunii este neprofitabilă pentru medicina modernă. Veniturile corporative din vânzarea de ochelari de vedere, lentile de contact, produse de îngrijire, chirurgie oculară asociată cu deteriorări vizuale refractive și altele asemenea sunt de aproximativ 50 de miliarde de dolari. Al doilea motiv este inertitudinea medicinii rusești. Lucrări majore de W. Bates a publicat în 1912-1921 ani, iar în școlile medicale ale teoriei Helmholtz este considerată încă adevărat singura, iar pe baza ei există o formare oftalmologi viitoare.

Și ultimul motiv pentru care metoda de restaurare a vederii Shichko-Bates nu este cunoscută de o audiență largă și nu a intrat ferm în practica de a trata bolile oculare este lenea obișnuită. Pentru a obține un rezultat pozitiv, trebuie să practicați zilnic și să vă dezvoltați un obicei de vedere sănătoasă.

Pe metoda lui Shichko

Gennady Andreevich Shichko a trăit în Leningrad și și-a dezvoltat metoda de psihanaliză chiar și în acele vremuri în care cuvântul însuși a fost considerat abuziv. Ca rezultat, a apărut metoda disalcoolismului armonic. Shichko a început să conducă cursuri, ajutând oamenii să scape de alcool, nicotină și dependența de droguri. În jurul acestei persoane remarcabile a format un fel de club, numit "Optimalist". În timpul nostru, mișcarea a devenit larg răspândită. Trei porunci de aur GA Shichko a devenit motto-ul clubului. Ei au citit:

1. Grăbește-te să faci bine.
2. M-am despartit - ajuta pe altul.
3. Dacă nu eu, atunci cine?

Multe metode psihologice de la metoda lui Shichko se aplică în clasele sale VG Zhdanov. Restaurarea vederii devine un efect secundar al schimbării atitudinilor față de sine și față de lumea din jurul nostru.

Ceea ce este periculos este vederea slabă și ceea ce fac ochelarii

În seria de cursuri "Recuperarea viziunii prin metoda lui Zhdanov" se remarcă faptul că vedere slabă este periculos pentru sănătate din următoarele motive.

• la insuficienta ochilor are o formă alungită. Retina este în poziție tensionată, cu cât este mai mare gradul de miopie, cu atât este mai mare probabilitatea detașării retinei în efort fizic. Din acest motiv, copiii cu miopie nu sunt luați în secții sportive, iar femeile cu acuitate vizuală-7 nu se pot naște în mod natural.
• Cu o vedere slabă, mușchii globului ocular sunt tensionați și mai puțin alimentați cu sânge. A afectat circulația sângelui a tuturor structurilor ochiului, de aici apariția multor boli, în primul rând a glaucomului și a cataractei.

Ochelarii sunt dăunători oricărui ochi.

• Ochelarii cu ochelari sunt aproape nemișcați, pentru că pentru a vedea obiectul, persoana își întoarce capul. Muschii slăbesc cu toate consecințele care decurg din acestea.
• Tulburările de refracție ale ochiului sunt nevralgice, în special la copii. Se schimbă în timpul zilei, de la oboseală, starea psihologică, obiect pe care o persoană o privește și așa mai departe. Punând pe ochelari, privim privirea de posibilitatea de a reveni la starea optimă. Ca urmare, tulburările vizuale progresează și pacientul are nevoie de lentile cu dioptrii mari.

Exerciții pentru ochi

Potrivit profesorului Zhdanov, restaurarea vederii este posibilă la orice vârstă. De exemplu, academicianul F. G. Uglova, care în trei săptămâni a scăpat de strălucirea după 50 de ani de purtare a ochelarilor. Restaurarea vederii prin metoda lui Zhdanov nu este doar un complex de exerciții, ci și o îngrijire zilnică pentru ochi, chiar și după recuperare.

Igiena ochilor în Zhdanov

Îngrijirea ochilor sănătoși este redusă la trei reguli.

1. Obosit - odihnă! Dacă ochii sunt obosiți, întrerupeți și efectuați palmieri timp de 5 minute.
2. În fiecare zi, de trei ori pe zi înainte de mese, efectuați gimnastică pentru mușchii ochiului.
3. Nu purtați niciodată ochelari sau lentile. Ochelarii sunt cătușe pentru ochi. Utilizați ochelari de soare numai în cazuri extreme. Amintiți-vă că lumina este alimente pentru aparatul vizual.

Pentru a îmbunătăți viziunea

Potrivit lui Zhdanov, restaurarea vederii se bazează pe două metode: relaxarea și întărirea mușchilor oculari. De asemenea, există exerciții care permit ochiului să "se umple" de lumină.

• Palming. În mod literal, este posibil să se traducă din limba engleză, "оладонивание". Închideți ochii cu mâinile astfel încât pleoapele să se poată mișca liber sub ele. Palmele în sine sunt traversate în zona degetelor și formează un "V" inversat. Faceți palmieri la începutul și la sfârșitul fiecărei sesiuni, precum și oboseala ochilor. Timpul este nelimitat, dar cu cât este mai lung, cu atât mai bine. Minim 5 minute.
• Gimnastica pentru ochi. De 8-10 ori mișcați ochii în direcții: sus în jos, dreapta-stânga, trageți un pătrat, opt și un cerc în ambele direcții. După gimnastică, clipește ușor, ușurând tensiunea.
• Se aprinde. Efectuată la fereastră sau cu o lumânare. Stați în picioare, cu picioarele în umăr. Uită-te în față ca și cum ar fi în depărtare. Faceți viraje spre dreapta și spre stânga, fără probleme, ușor de rupere călcâiul de la podea. Rețineți că o lumânare sau o fereastră înoată în jurul dvs. Ochii relaxați, priviți drept înainte. Faceți 30-50 de ori.
• Exercițiu cu o lumânare: transformă numai capul sau întregul corp, așa cum este descris mai sus. După cum observă Zhdanov, prelegerile privind restabilirea vederii demonstrează o îmbunătățire a acuității vizuale în întuneric după exerciții cu o lumânare.
• Solarizare: tratament de către soare. Stați la soare (nu puteți face un exercițiu la prânz când soarele este prea luminos), închideți ochii și întoarceți-vă în jur de 20-30 de ori. Apoi închideți un ochi cu o palmă, celălalt deschis și priviți în jos. Deci, efectuați 20-30 de rotații, apoi schimbați ochii, apoi deschideți ambii ochi. Ultimele transformări sunt efectuate, privindu-se drept înainte, fața este expusă la soare. În același timp, clipește rapid, un ochi este închis cu o palmă. Pe măsură ce ochii se obișnuiesc cu soarele, acestea sunt efectuate cu ambii ochi. Nu trebuie să existe disconfort, la început este mai bine să faceți exerciții în zori sau la apus. În absența soarelui, solarizarea ochilor poate fi efectuată pe o lumânare sau pe o lampă.
• Recunoașterea ca ajutor pentru vedere: în timpul palming-ului, reînvieți o memorie plăcută. O reprezentare a culorii negre, de exemplu, catifea neagra, este de asemenea folositoare.
• Fixare centrală. Ochiul normal vede clar numai punctul din centru câmpul de vedere. Un ochi nesănătoși încearcă să vadă întregul câmp la fel de clar, de aici rezultă tensiuni. Pentru a vă relaxa ochii, faceți un exercițiu pentru a realiza fixarea centrală. Lucrați cu masa de testare. Mai întâi fixați vederea pe perete, apoi retrageți-vă, relaxați-vă cu o clipă. Din nou, fixați vizualizarea, deja pe masă, apoi eliminați din nou. Urmați fixul pe linie, apoi pe cuvânt, apoi pe o literă separată, apoi pe orice parte a literei respective. De fiecare dată când încearcă să observe că punctul de fixare a vederii este mai vizibil decât zona din jurul acestuia.

Potrivit lui Vladimir Zhdanov, restaurarea vederii poate fi accelerată folosind ochelari "pirat". Luați ochelarii obișnuiți, scoateți ochelarii și construiți un "ecran" de protecție într-un singur ochi. În astfel de ochelari se poate vedea, de exemplu, televizorul, timp de 10-15 minute cu fiecare ochi.

Recuperarea generală

Metoda de a restabili viziunea lui Zhdanov implică o îmbunătățire generală a corpului. În prelegerile sale Vladimir Georgievich atrage atenția asupra următoarelor aspecte.

• Să scapi de dependența de alcool și de tutun.
• Purificarea corpului prin înfometare completă, respectarea posturilor ortodoxe (conform metodei lui Porfiriu Ivanov).
• Găsirea liniștei minții. O atenție deosebită este acordată celor șapte păcate mortale și educarea virtuților opuse acestora.

Dacă purtați ochelari, metoda de restaurare a vederii lui Zhdanov vă va ajuta să scăpați de ele pentru totdeauna. Dacă nu vă confruntați cu probleme oculare, exercițiile simple prezentate în prima lecție vă vor permite să vă bucurați de această stare de lucruri până la vârsta înaintată.