Cum și ce să spală nasul

Cand vine sezonul răcelilor, probabilitatea de a contracta o infectie a cavitatii nazale creste de mai multe zeci de ori. Chiar dacă sunt conștienți de temperatura exterioară, rochie pentru vreme, nu se udă și să înghețe împotriva rafale bruște de vânt, apoi dintr-o tuse vecin sau curge nasul la biroul de pasageri în vehiculul nu este asigurat de nimeni. Dar toată lumea știe că astfel de infecții se răspândesc instantaneu prin aer. Pentru a se proteja de simptomele neplăcute ale răcelii comune și a sinusurilor curat deja stabilite, trebuie să efectueze zilnic special cu privire la procedurile de spălare nas. Acesta este un proces simplu, care va dura puțin timp. Cu toate acestea, este foarte eficient. Pentru a spăla un nas, precum și descrierea detaliată a procedurii însăși citiți mai jos. Între timp, hai să vorbim despre compoziția soluției, care este cea mai bună pentru a scoate o răceală din corpul tău.

Pentru prevenție, soluția salină-apă este cea mai bună. Proporții la fel de simplu: jumătate de linguriță de sare obișnuită (și poate fi mare dacă este la îndemână), câteva picături de iod și kituri halbă apă călduță. Cum să vă spălați nasul sare dacă este mai probabil să irită membranele mucoase? În acest caz, nu trebuie să vă faceți griji că veți suferi apoi de uscăciune și de arsură în nări. Sarea este un excelent antiseptic, precum și un antiinflamator și decongestionant. Dacă suferiți de pasaje nazale blocate, nu puteți respira noaptea, atunci o astfel de rețetă vă va salva de la o astfel de problemă.

Toate componentele trebuie combinate și amestecate foarte bine. Nu lăsați solide în soluție. Dacă acestea sunt încă prezente, apoi presați lichidul rezultat prin tifon. Dacă aveți un nas sensibil, atunci această concentrare va face bine. Cu cât frigul este mai puternic, cu atât trebuie să fie soluția "mai abruptă". Dar încercați să nu exagerați, nu turnați mai mult de 2 lingurițe de sare în apă.

Deci, decât să spălăm nasul, am aflat. Acum, să ajungem la descrierea cum să procedăm. Totul nu este la fel de dificil cum ar părea la prima vedere. Distribuiți toate acțiunile și sfaturile privind elementele.

1. Folosiți numai o soluție caldă. Lichid rece de efectul dorit nu va da, și fierbinte poate arde cu ușurință mucoasei nazale.
2. Pentru spălare este mai bine și mai convenabil să folosiți o sticlă specială cu un "buzunar". Acesta va asigura o dozare optimă a apei și nu va permite să se varsă în zadar. În mod ideal, recipiente adecvate de sub picături sau spray pentru nas.
3. Înainte de clătirea nasului, luați o sticlă de soluție pregătită în mână și înclinați-vă înainte (un unghi de 90 de grade).
4. Țineți-vă respirația, înainte de a respirați profund plin de piept. Aduceți flaconul la o nară și introduceți vârful superficial. Apăsați brusc, dar împingeți ușor recipientul. Țineți gura întredeschisă. Apa ar trebui să iasă din a doua nară și din gură. Scoateți flaconul și numai apoi deconectați-vă degetele.
5. Pe o nară în total, este mai bine să utilizați aproximativ jumătate din volumul soluției obținute (250 ml).
6. Repetați procedura, dar cu a doua parte a nasului.
7. Respirați bine și îndepărtați lichidul rămas în sinusuri în mod natural. Gura trebuie menținută atent, deoarece o soluție poate, de asemenea, să părăsească prin ea.
8. Dacă simțiți că apa este încă în sinusuri, utilizați un flacon gol pentru ao îndepărta cu grijă. Acum, în loc să eliberați soluția în nas, mai întâi strângeți recipientul și numai apoi introduceți bine vârful. Strângeți a doua nară cu degetul. Strângeți degetele.

Mulți oameni sunt îngrijorați de modul în care pentru a spăla un nas la o genieanită. Acționați în cea mai mare parte, aveți nevoie de același lucru, dar este mai bine să strângeți apa în tine, astfel încât spălarea să fie cât mai profundă. În soluție se adaugă uleiuri esențiale de eucalipt și menta, care au un puternic efect antiinflamator. Este suficient să aveți câteva picături pe volumul total al lichidului. Nu este nevoie să adăugați mai mult, pentru a nu deteriora mucoasa cu extracte caustice. Și amintiți-vă, înainte de a vă spăla nasul, asigurați-vă că ați curățat-o bine prin suflarea nasului. Acest lucru va permite ca apa să ajungă la mai multe sinusuri inaccesibile.