Aflați cum să vă clătiți nasul cu apă sărată și să respirați liber.

După cum știți, este destul de ușor să ridicați un virus sau o răceală și nu trebuie să fiți în compania bolnavilor. Potrivit terapeuților, este suficient doar să permită nazofaringele să se usuce, deoarece corpul începe să atace viruși și infecții. Pentru a evita și a nu recunoaște acest lucru este posibil, dacă știți, cum să vă spălați nasul apă sărată.

Despre beneficiile spălarea nasului cu soluție salină sunt cunoscute multe. Mai ales această procedură este utilă pentru cei care suferă de boli cronice ale nazofaringianului, cum ar fi sinuzita, răceala. Până de curând, terapeuții și imunologii au sfătuit fără ambiguitate ca toată lumea care suferă de astfel de boli să meargă spre sud pentru a respira aerul din mare și a face inhalări pe baza apa de mare. Cu toate acestea, așa cum sa dovedit de oamenii de știință și practicieni, nas regulat cu gargară cu apă sărată precum și la mare, un efect pozitiv asupra stării generale, imbunatateste sistemul imunitar si protejeaza de la intrarea în corpul de viruși și agenți patogeni.

Nu este suficient să știm că există o astfel de metodă de protecție împotriva ARI, de exemplu, cum ar fi spălarea unui nas cu apă sărată. Este important - să faceți aceste clătiri în mod regulat și corect. Numai în acest caz, succesul este garantat.

învăța cum să vă spălați nasul apa sarata este corecta, simpla. Mai întâi trebuie să pregătiți o soluție. Se prepară prin amestecarea apei fierte și a sării. Apa va necesita un pahar, si sare - 1 lingurita fara varf. Este mai bine să o utilizați sare de mare. Este mai bogat și mai util. Temperatura apei care trebuie spălată de nas trebuie să fie la temperatura camerei. Înainte de procedura de spălare, sarea trebuie complet dizolvată.

De fapt, soluția este gata. Acum trebuie să vă învățați cum să vă clătiți nasul cu apă sărată corect și cu beneficii. La prima vedere, procedura pare foarte teribilă și insuportabilă. Dar lupul nu este atât de groaznic, cum spun ei despre el. Deși, probabil, cei care suferă de această boală sunt foarte răi și vor simți durerea în timpul spălării. Dar acest fenomen este temporar, crede-mă. După câteva proceduri de spălare a nasului, disconfortul nu va fi simțit deloc. Dar ușurarea apare aproape imediat după prima procedură.

Deci, începând cu lavajul nasului trebuie să fie fixată o nară, iar cealaltă să inhaleze soluția salină preparată anterior. Lichidul trebuie să ajungă în nas și, după trecerea căii, se simte în gură. Repetați această procedură de la a doua nară.

Există oameni care nu se vor forța să-și spală nasul pentru orice în lume. Unii chiar sunt de acord să îndure durerea, dacă numai ei nu sunt obligați să inhaleze apă sărată prin nas. Acest lucru, desigur, este prost, dar pentru a convinge că procesul este absolut nedureroasă, dificilă. Astfel de oameni sunt sfătuiți să înceapă spălarea nu prin inhalare, ci cu instilația obișnuită. Efectul, desigur, nu este deloc același, dar, ca o alternativă, este destul de potrivit. Apropo, este metoda de a instila o solutie salina prin pipetarea ghimpilor copiilor mici.

Dacă nu există încredere în soluția salină pregătită acasă, atunci puteți cumpăra un medicament special în orice farmacie - un aqualor, de exemplu. Puteți citi despre cum să spălați nasul cu un aqualor în instrucțiunile atașate la acest medicament.

Cei care nu citesc doar cum să clătească nasul cu apă sărată și să înceapă să umple regulat nazofaringe prin această metodă, efectul se va simți literal imediat. În primul rând, apă sărată ucide toți microbii care intră în corpul nostru prin sistemul respirator. În al doilea rând, sarea ajută la eliminarea umflării, ceea ce este deosebit de important în timpul verii. În al treilea rând, o astfel de spălare ajută la curățarea mucoasei nazale și permiteți-i să inhaleze aerul fără bariere. și spălarea nasului cu apă sărată va ajuta la vindecarea rapidă a unei friguri reci. Ei spun că dacă nasul curgător a început deja, atunci va dura aproximativ o săptămână în compania sa. Nu credeți că clătirea sării va ușura această afecțiune timp de câteva zile.