Picolinatul de crom este între rău și beneficii.

Există puțini oameni care nu ar visa să rămână tineri, sănătoși și activi cât mai mult posibil. Poate că acesta este unul dintre principalele nevoile umane, după mâncare, îmbrăcăminte și acasă. manipularea Pricepere altor persoane slabe, dealeri de produse farmaceutice in fiecare an, poșete goale cetățeni naivi, inventa mereu noi pastila miracol. Numai bioadditivele cu conținut de crom trivalent în Europa și America au fost vândute pentru mai mult de 80 de milioane de dolari. Și asta este din 2002 ...
Bineînțeles, hobby-ul nou-născut a fost înrădăcinat cu multe zvonuri, presupuneri și cercetări pseudo-științifice. Să încercăm să înțelegem ce este picolinatul de crom, daunele sau beneficiile pe care le aduce organismului?
Cromul trivalent este un microelement, larg răspândit în natură. Cu toate acestea, nici o cercetare științifică serioasă cu privire la necesitatea organismului uman pentru aceasta nu a fost realizată până în prezent. Lipsa de crom sau excesul său poate afecta starea noastră de sănătate, până când este cunoscut în mod fiabil. Deși aditivii, care conțin unul dintre compușii ușor de asimilabili ai cromului trivalent, sunt acum foarte populare.
Producătorii de suplimente alimentare asigură că picolinatul de crom este necesar pentru a menține nivelul adecvat de zahăr din sânge și metabolismul corect al carbohidraților. În plus, aditivii cu conținut de crom sunt în prezent anunțați ca fiind cel mai eficient și mai sigur mijloc de a pierde în greutate. Acest lucru este parțial adevărat. Din moment ce picolinatul de crom are proprietatea de a menține un nivel stabil de glucoză, pofta cu el poate fi ținută sub control. Din păcate, producătorii nu furnizează date după retragerea de droguri. Și nu sunt atât de mângâietoare. Pofta de dulce, de grăsime, de făină și de calorii înalte se va intensifica uneori și veți avea nevoie de fier va putere, pentru a rezista.
În plus, dulce, deși dăunător pentru cifră, dar util pentru starea de spirit și atitudine pozitivă. Prin urmare, este foarte rezonabil să observăm simțul proporției.
Un alt motiv pentru care publicitatea conduce în favoarea medicamentelor cu picolinat de crom. El, presupus, crește masele musculare, accelerând astfel procesele metabolice. O astfel de afirmație nu pare logică, deoarece toți înțelegem că doar suplimentele musculare nu cresc singure. Picolinatul de crom în acest proces este doar o legătură, și nu cel mai important. Crede-mă, cu antrenament intensiv, mușchii vor fi tonifiați și fără dopaj artificial.
Apropo, picolinatul de crom ca supliment sportiv a fost deja examinat și nu a existat nici o diferență între cele două grupuri de testare.
Desigur, există și atleți - culturari, care studiază acțiunea picolinatului de crom pe propriul corp. Dar experiența lor nu merită să luați în serios o persoană obișnuită. Credeți-mă, în căutarea reliefului și a volumului, acești tovarăși absorg atât de mulți aditivi posibili încât este dificil să se spună cu certitudine care dintre ele sunt mai eficiente.
Ce este picolinatul de crom - un alt mit publicitar, un element periculos sau un asistent real în lupta pentru sănătate și frumusețe?

Astăzi nu este atât de rar să auzi că cromul este un agent cancerigen. Cu toate acestea, remarcăm imediat că discursul în acest caz se referă la cromul hexavalent, care în proprietățile sale diferă semnificativ de cele trivalente.
Există, de asemenea, o ipoteză care provoacă picolinatul de crom mutații genetice. Observăm că rezultatele cercetării științifice care confirmă sau resping această teorie nu sunt încă prezentate. În plus, astfel de experimente s-au desfășurat mai mult de un deceniu, deci nu a fost suficient să se obțină date de timp exacte. Rețineți, de asemenea, că dozele de substanță activă pentru animalele de test, de regulă, depășesc toate normele de câteva mii de ori. Este puțin probabil ca o persoană, în mintea sa dreaptă, să consume atât de mulți aditivi
După cum puteți vedea, confirmările faptului că picolinatul de crom poate provoca vătămări ireparabile organismului nu există încă. Cu toate acestea, mecanismele de utilitate a acestui element nu sunt, de asemenea, cunoscute în mod fiabil.

Cromul, ca și zincul, este considerat unul dintre microelementele care contribuie la o viață lungă și activă. Aceasta din nou este doar o teorie, dar experimentele pe rozătoare au dat deja rezultate bune. Sa constatat că cromul trivalent, care face parte din picolinat, încetinește sinteza proteinelor glicozilate care provoacă îmbătrânirea. Cu toate acestea, aș dori să vă reamintesc încă o dată că cromul poate fi obținut din alimente. Nu este necesar să absorbiți comprimate cu mâini dacă scopul este sănătatea și frumusețea. În plus, fără a schimba modul de viață în general, nu vor ajuta pastile miraculoase.