`Melatonin`: opinii, instrucțiuni de utilizare, preț și analogi. Aflați cum să utilizați în mod corespunzător "melatonina"

Dacă sunteți forțat să vă deplasați adesea dintr-un anumit fus orar în altul, dacă aveți tulburări de somn și imunitatea este slabă, atunci medicamentul "Melatonină" vă va ajuta. Aceasta va ajuta să se adapteze în noul fus orar și să evite efectele nedorite, care, de obicei, dau pastile obișnuite de dormit, de exemplu, somnolență și somnolență în timpul zilei.

Cum să luați corect acest remediu, cum să stabiliți în mod corect doza și în ce cazuri ar trebui să se recurgă la un astfel de tratament, vom vorbi în acest articol. De asemenea, va fi disponibil pentru medicamente care conțin melatonină, produse în Rusia, Ucraina și în străinătate: Melatonin Plus, Melaxen, Vita-Melatonin. Feedback-ul de la pacienți și specialiști în legătură cu acestea vă va ajuta în alegerea dumneavoastră.

Ce este melatonina?

Mai întâi, să vedem ce substanță este implicată și ce are nevoie pentru corpul nostru.

Melatonina este așa-numita un hormon de somn, care produce glanda pineală dimensiunea unui mazăre, situată la baza creierului. Din cele mai vechi timpuri, apropo, a fost considerat un organ clarvăzător - "al treilea ochi" al unei persoane. Probabil că, prin urmare, multe misterioase și nu au fost studiate până la sfârșit sunt legate de hormonul specificat până în prezent.

Melatonina (recenzii despre preparatele pe care le conține, pe care le veți citi aici), în medicina modernă, considerați ca regulator al ritmului zilnic al unui organism. Deci, în special nivelul său ridicat este observat pe timp de noapte - vârful de dezvoltare se încadrează în perioada de la ora 12 dimineața la ora 4 dimineața. Aceasta este melatonina este un fel de pastile naturale de dormit.

Dar, în plus, acest hormon este, de asemenea, un puternic antioxidant, prin intermediul căruia organismul este salvat de cancer și îmbătrânire prematură. Melatonina este capabilă să penetreze orice celulă și să își exercite efectul protector asupra nucleului său, care conține ADN, ceea ce permite celulei deteriorate să se recupereze.

Studiile pe animale de laborator au arătat că lipsa de melatonină în corpul mamiferelor foarte bine organizate, duce la îmbătrânirea rapidă a lui, menopauza precoce, o scădere a sensibilității la insulină, precum și dezvoltarea obezității și a cancerului.

Produs medicamentos "Melatonină": aplicare

Dar cantitatea hormonului menționat, produsă de glanda pineală, nu este întotdeauna suficientă pentru a asigura întreaga varietate de efecte biologice. Pentru aceasta, se utilizează un preparat care conține melatonină sintetică.

Formulări cu melatonina bine contribuie la instalarea somnului, deoarece hormonul este capabil să controleze ciclul de „somn-veghe“ (care este necesar mai ales într-un jet lag forțat), funcționarea tractului gastrointestinal, sistemul endocrin si celulele creierului. Acest hormon stabilizează, de asemenea, tensiunea arterială și nivelul colesterolului.

Agentul descris este produs în tablete. Efectul său începe într-o oră sau două după ingerare.

Preparatul "melatonină": analogi

Conform numeroaselor recenzii, melatonina sintetică este considerată cea mai puțin toxică printre substanțele cunoscute. Pentru el, așa-numitul LD-50 (este o problemă a dozei de medicament în care moare jumătate din animalele experimentale) nu a fost niciodată găsit.

În SUA, unde a fost descoperit în anii 1950, hormonul sintetic este, în general, considerat un aditiv alimentar. În Rusia, este un medicament, care, apropo, este disponibil și în magazinele de nutriție sportivă numite Melatonin ("Melatonină").

Analogii de droguri vândute în farmacii, denumită "Vita-Melatonina" "melaxen", "Melaton", "MELAPUR", "Tsirkadin", "Yukalin". Ele sunt merituos de populare în cazurile în care este necesar să se îmbunătățească performanțele fizice și mentale, să se reducă impactul situațiilor stresante și să se îmbunătățească calitatea somnului.

În ce cazuri sunt utilizate tabletele cu melatonină?

Însoțind aproape orice instrument care conține melatonină, instrucțiuni de utilizare indica faptul ca este prescris pentru tulburari de somn, probleme cu sistemul imunitar uman, precum si pentru ameliorarea conditiilor premenstruale la femei. Apropo, hormonul descris este de 9 ori mai eficient decat vitamina C cunoscuta, imbunatatind imunitatea si salvand corpul nostru in toamna si iarna din raceli si infectii.

În plus, melatonina îmbunătățește semnificativ memoria, capacitatea de învățare și capacitatea de concentrare. Acesta poate fi utilizat ca parte a terapiei complexe la pacienții nevrotici, precum și în stările depresive. Melatonina reduce, de asemenea, semnificativ consumul de energie al miocardului, traducându-l într-un regim mai economic.

Medicamentul a demonstrat rezultate excelente în tratamentul pacienților cu eczemă.

Melatonina și longevitatea

Este imposibil să nu atrag atenția cititorului asupra particularității surprinzătoare a hormonului de a influența procesele de îmbătrânire din organism.

După cum sa dovedit în timpul cercetării, nivelul melatoninei din sângele uman de la patruzeci și cinci de ani este doar jumătate din cantitatea produsă în adolescență. Acest lucru se datorează faptului că, în epifiza, unde este produs hormonul, de regulă, modificările morfologice sunt deja observate odată cu degenerarea elementelor celulare și moartea lor până la vârsta matură.

Este interesant faptul că, la șobolani, care au fost epifizați de la donatori tineri, speranța de viață a crescut semnificativ. Și acest lucru ne permite să concluzionăm că cantitatea de melatonină din organism afectează în mod direct cât timp va rămâne tânărul.

Datorită faptului că melatonina prelungește durata de viață

Cu toate că nu s-au efectuat studii serioase cu privire la acest subiect, specialiștii confirmă deja că dacă melatonina ajută să trăiască mai sănătos și mai mult, se întâmplă din cauza:

• reducerea daunelor celulare de către radicalii liberi;
• încetinirea îmbătrânirii sistemului imunitar;
• protecție înaltă a sistemului cardiovascular;
• dar și din cauza menținerii ritmului zilnic normal și a stimulării producției de hormoni de creștere.

Ce alte posibilități sunt ascunse în hormon

Potrivit oamenilor de știință care au efectuat studii pe voluntari timp de cinci ani în Norvegia, administrarea sezonieră a melatoninei nu are nici un efect secundar. Mai mult, organismul practic nu dezvoltă dependență de el, iar dezvoltarea propriului hormon nu scade.

Cercetările recente sugerează că melatonina este foarte utilă pentru pacienții cu boală cardiacă ischemică, hipertensiune arterială și ulcerul stomacului sau duodenului. Dar efectul cel mai promițător al acestui hormon este în lupta împotriva cancerului la sân, asociată cu o creștere a nivelului hormonilor feminini de estrogeni.

Melatonina produce somnolență ca hipnotic?

Avantajele incontestabile ale unui hormon sintetic poate fi atribuită și disponibile pe toate preparatele care conțin comentarii melatonină, care accentuează că nici dimineața sau în timpul zilei, acești agenți nu oferă tipic pentru efectele hipnotice și sedative ale somnolență și stupoare. Dacă o astfel de reacție este încă prezentă, este suficient să reduceți doza la cea care nu o va cauza.

Spre deosebire de pastilele de dormit, un hormon în dozele recomandate de specialiști generează un somn natural, îmbunătățește calitatea acestuia. Melatonina pentru somn nu este dependentă de dependență și trebuie să crească cantitatea de substanță luată.

Toți pacienții care au luat pilule de hormon au observat un sentiment de vigurantă și energie după un somn sănătos, dacă doza a fost aleasă corect.

Caracteristicile melatoninei

În ciuda informațiilor disponibile deja despre preparatele care conțin melatonină, feedback, consumatorii nu ar trebui să uite că acest hormon conține mult mai multe secrete și mistere. Acesta continuă să fie activ studiat în întreaga lume.

După cum sa menționat deja, nivelul de producție a "hormonului de somn" în organism se schimbă semnificativ odată cu vârsta. Cel mai bun dintre toate, și în cea mai mare măsură, este produs la copii, deci nu este necesar ca ei să ia melatonină.

Există încă situații în care trebuie să vă abțineți de la luarea de melatonină:

• datorită necunoscutului până acum efectele medicamentului asupra fătului ar trebui să fie abandonate de către gravide și care alăptează;
• Nu puteți lua melatonină cu epilepsie, boli autoimune și alergice, precum și femei care doresc să conceapă un copil (deoarece produsul are un efect contraceptiv);
• În plus, sa constatat că medicamentul interacționează negativ cu substanțe care conțin, de exemplu, acid acetilsalicilic și ibuprofen.

Din care rezultă că înainte de a lua orice medicamente cu melatonină este necesar să se consulte cu un medic!

În plus față de ceea ce sa spus mai sus, trebuie reținut că merită să luați pastile "melatonină", ​​instrucțiuni care sunt acum luate în considerare, dând respirație corpului.

Când și cum să luați cele mai bune medicamente?

Experții recomandă să luați aceste medicamente doar înainte de culcare, undeva în jumătate de oră. La călătorii lungi, este mai bine să luați o tabletă (1,5 mg) înainte de a merge la culcare. Adesea agentul este prescris cu 3-4 zile înainte de călătorie pentru a sincroniza ciclurile biologice și ritmurile corpului nostru. Tableta nu este cracată și spălată cu apă.

Întrebând "Cum să luați melatonina?", Amintiți-vă că trebuie să faceți acest lucru numai prin corelarea cu ritmul obișnuit de somn și veghe. Deci, dacă dormiți noaptea, luați drogul în timpul zilei nu merită, pentru că acest hormon este responsabil pentru claritatea bioritmilor corpului nostru. În plus, se demonstrează că în lumina zilei, hormonul este distrus, iar acest lucru confirmă din nou necesitatea de a lua-o numai seara.

Medicamentele cu melatonină au efecte secundare?

Reacțiile adverse în timpul primirii unui hormon sintetic au fost foarte rare. De regulă, acestea au fost exprimate prin disconfort în stomac, cefalee, somnolență sau "cap sever", depresie.

Experții reamintesc că toate cazurile de reacții adverse, chiar și cele care nu indică nici un medicament care conține melatonină, instrucțiuni de utilizare trebuie raportate medicului!

Dacă melatonina a fost administrată mai puțin de șase ore înainte de a merge la locul de muncă, pacientul poate, apropo, să arate o scădere a concentrației și coordonării mișcărilor.

Starea supradozajului de droguri la pacienți nu a fost observată. Doar datele disponibile pentru tabletele "Vita-melatonină" au marcat această condiție după o administrare în stadiu unic de 30 mg de substanță. Acest lucru a provocat dezorientare, pierderea memoriei pentru evenimentele anterioare și somnul prelungit.

Recepția melatoninei exclude alcoolul și fumatul. Atenție vă rog! Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a utiliza medicamentul!

Indicatii pentru utilizarea medicamentelor care contin melatonina

Încă o dată vreau să vă reamintesc când să luați medicamente care conțin melatonină. Recenzile despre ei au convins cu siguranță cititorul despre utilitatea acestui hormon. Astfel, instrumentele descrise sunt recomandate în primul rând:

• persoanele care suferă de tulburări de somn,
• cu situații frecvente de stres,
• care suferă de tulburări neurologice, depresie și fobie;
• pacienți cu afecțiuni endocrine;
• cu tulburări menopauzale;
• cu unele boli cardiovasculare și ateroscleroză;
• cu tulburări imune;
• persoanele în vârstă (acest hormon ajută la rezistența la polimorbiditate - o condiție în care o persoană are mai multe boli în același timp).

Prin ce semne puteți suspecta o lipsă de melatonină?

Dacă ați umflături sub ochi, esti obosit, uita-te mai în vârstă decât vârsta lor, ai parul este de cotitură gri prematur, iar comportamentul este văzut din ce în ce iritabilitate și înțepată, atunci poate producția corpului de melatonina redus.

Nici un semnal mai puțin izbitoare este somn superficial, fără vise și gânduri negre care te asalteaza să dormi. Dacă simțiți că nu poate obține destul de somn, transferați prost comuta la ora de vară și sunteți persecutați de o stare de tensiune și preocupări - în mod evident, este timpul să solicite sfatul unui medic, așa că ați luat la doza adecvată de medicamente care conțin melatonină.

Fiți sănătoși!