Cum să concepeți copii: ce trebuie să știți pentru cei care plănuiesc să-și refacă?

Mai devreme sau mai târziu, majoritatea cuplurilor vin la dorința de a avea copii. Chiar dacă nu există probleme de sănătate, mulți oameni se gândesc la ce să facă concepe un copil repede. La urma urmei, dezamăgirea de încercările nereușite și așteptările prelungite poate submina starea de spirit specială care apare în timp de planificare recrutarea în familie. Ce este important pentru viitorii părinți?

Ovulația și calitatea spermei

Înainte de asta, cum să concepeți copii, asigurați-vă că treceți diagnosticul corpului. Sănătatea copilului depinde nu numai de mamă, ci și de tată. În plus, cu ajutorul unui medic, puteți calcula data exactă a posibilei concepții. Dacă ciclul menstrual este regulat, puteți să-l faceți singur. Din toată durata sa, trebuie să fie luate paisprezece zile. Cifra care se dovedește va indica ziua în care copilul este conceput cel mai probabil. Dar așteptați ca această dată să nu fie necesară, deoarece spermatozoizii trăiesc aproximativ cinci zile. Deci, incercati sa incepeti inainte de ovulatie si sa continuati ceva timp dupa aceasta. Dacă ciclul este neregulat, este posibil să urmăriți momentul necesar cu ajutorul unei temperaturi bazale sau a unui test-determinant obișnuit al chimistului. De la papă și în privința modului de concepere a copiilor depinde foarte mult. Este important să conduceți un stil de viață corect, să nu purtați lenjerie prea strânsă și să nu faceți băi fierbinți. Calitatea spermei depinde, de asemenea, de frecvența actelor sexuale. Sexul regulat îl îmbunătățește, dar ejacularea frecventa reduce cantitatea de fluid seminal, ceea ce reduce sansa de conceptie. Deci, cea mai bună opțiune - a face dragoste la fiecare două până la trei zile.

Factorii care afectează concepția

Dacă vă gândiți cum să concepeți copii, atenție la câțiva factori importanți. De exemplu, se crede că este mai ușor să rămâneți însărcinată în primăvară sau toamnă, iar cel mai bun moment al zilei pentru concepție este dimineața. Ponderea viitorilor părinți este, de asemenea, importantă. Femeia prea subțire sau subțire poate fi dificilă pentru a rămâne însărcinată, iar la bărbați creșterea în greutate sau pierderea în greutate afectează negativ numărul de spermatozoizi. Înainte de conceperea copiilor, se recomandă renunțarea la fumat și alcool, reducerea cantității de cafea consumată. O dieta echilibrata cu ierburi, legume, porridge, carne si leguminoase va fi un pas excelent spre reaprovizionarea in familie. De la dulce și făină, precum și mâncăruri de la restaurante fast-food, merită remarcat. Poziția corectă este, de asemenea, importantă: experții recomandă un misionar clasic. Iar după terminarea actului sexual este important să vă culcați, să puneți un pod sub coapsele voastre. Încercați să nu vă confruntați cu stresul și să nu suferiți de emoții. O dispoziție relaxată și pozitivă este, de asemenea, o condiție importantă pentru o concepție reușită.

Cum să concepeți copii de un anumit sex?

Uneori părinții doresc un băiat sau doar o fată. O sută la sută garantează că succesul unor astfel de planuri este imposibil, dar unele metode se dovedesc a fi eficiente. așa cum să concepeți copilul în mod corespunzător o fată? Ce, dimpotrivă, îl va oferi băiatului? Metoda cea mai adevărată se bazează pe faptul că setul de cromozomi masculi este în spermatozoizi care se mișcă mai repede decât cei care sunt femei. Prin urmare, este important să cunoașteți data ovulației, pentru a crește probabilitatea nașterii unui băiat. Fata, dimpotrivă, se va naște după actul care sa petrecut timp de câteva zile înainte de ovulație.