Zile fertile - ce este?

Pentru sexul corect, care visează să rămână gravidă cât mai curând posibil, va fi utilă calcularea datei ideale pentru fertilizare. Până în prezent, există foarte puțini oameni care nu au auzit niciodată termenul medical "ovulație".

Dar asta sunt zilele fertile, probabil nu toată lumea știe. Acesta este numele mai multor zile care preced și termină ovulația. Se demonstrează că într-o astfel de perioadă de timp șansele de a rămâne gravide sunt de multe ori sporite.

Dar cum să determinați când aveți aceste zile fertile? Există mai multe metode, fiecare dintre acestea ajutând la calcularea cu destulă precizie a timpului de debut al ovulației și, în consecință, a zilelor fertile.

Calculul zilelor fertile

În general, determinați zile fertile este foarte simplu. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să știți exact ce zi ovulați. Potrivit experților, este mult mai eficient să lucrezi la concepția unui copil cu o zi înainte de debutul ovulației.

Acest lucru este logic și chiar justificat matematic. Lucrul este că spermatozoizii trăiesc doar 1 sau 2 zile, iar oul este pregătit pentru fertilizare timp de maxim un sfert de zi. Din acest motiv, dacă doriți ca cel mai favorabil mod de coincidere a tuturor condițiilor, asigurați-vă că marcați calendarul menstruației din calendar și numărați zilele de debut al ovulației.

Pornind de la această dată, vă va fi destul de ușor să definiți zile fertile. Nu știu cum să numărăm ziua ovulației? Se crede că apare în mijlocul ciclului. Asta este, dacă aveți menstruație la fiecare 28 de zile, ovulația apare la a paisprezecea dintre ele. Dar, din nefericire, acesta este doar un calcul aproximativ, pe baza căruia vă puteți reduce foarte mult șansele de a concepe rapid un copil.

Această metodă poate fi potrivită numai pentru cei care au un program de menstruație clar și foarte regulat. Da, și ovulația în sine poate veni puțin mai devreme sau puțin mai târziu.

Debutul acestui moment poate fi determinat de apariția selecțiilor. Dacă devin transparente, ele se întind - acesta este semnalul despre începutul zilelor fertile. Ovulatia apare atunci cand vydeleny devine atat de mult incat dispensarea cu stabilirea zilnica nu functioneaza.

De asemenea, aveți grijă când apare sindromul ovulator. Acest lucru este destul de ușor de înțeles, deoarece veți simți o ușoară durere în abdomenul inferior, care nu are nicio legătură cu menstruația.

Modificarea consistenței și a culorii excrețiilor se datorează faptului că acestea sunt îmbogățite cu săruri, proteine ​​și glucoză. Toate acestea oferă condiții ideale pentru spermatozoizi.

Numărarea zilelor fertile prin măsurarea temperaturii

În multe femei, înainte de zilele cele mai favorabile pentru concepție, temperatura corpului crește. Creșterea sa este nesemnificativă, doar cu 0,2-0,6 grade. Aceasta conduce la efectele hormonului numit progesteron.

Temperatura corpului în acest caz trebuie măsurată prin anus. Fă-o mai bine din dimineața, când nu ai avut încă timp să ieși din pat. Această metodă vă ajută cu exactitate în determinarea zilelor voastre fertile.

Pentru a face rezultatul și mai precis, este bine să măsurați temperatura timp de mai multe luni și, în același timp, este necesar să înregistrați rezultatele obținute într-un notebook special.

În general, modul cel mai precis de a înțelege momentul în care veți începe ovulația și, prin urmare, zilele fertile, este de a organiza o acțiune specială test pentru ovulație. Acestea au același efect ca cele ale testelor de sarcină. Aceasta înseamnă că trebuie să umezi o bandă în urină și să aștepți rezultatul. De obicei, pachetul conține 5 teste similare, care trebuie efectuate cu câteva zile înainte de mijlocul ciclului menstrual. Dacă rezultatul este pozitiv, trebuie să aranjați urgent o noapte romantică cu persoana iubită.

Alcoolul, lipsa somnului și bolile infecțioase pot afecta puternic debutul ovulației. Deci, dacă doriți să concepeți rapid un copil, duceți-vă un stil de viață sănătos!