Ce este libidoul și măsuri de creștere a acestuia.

Uneori există situații în care simțim o atracție imensă, aproape irezistibilă pentru o anumită persoană. În fiziologie, acest fenomen are o explicație foarte simplă. Acest proces se numește libido. Prin urmare, în detaliu vom încerca să înțelegem ce este vorba despre libidoul.

Este o atracție instinctuală pentru un individ de sex opus. Acționează simultan ca unul dintre cele mai puternice și vulnerabile sentimente. Cercetând în studiul întrebării a ceea ce este libidoului, se poate înțelege că aceasta este o combinație complexă de componente emoționale, psihologice și fiziologice. Din punctul de vedere al fiziologiei, procesul este asigurat hormoni: de sex feminin estrogenii și androgenii masculi. Într-un corp uman sănătos, o anumită cantitate din acești hormoni este produsă în mod constant, ceea ce asigură funcționarea normală a sistemului reproducător și, prin urmare, stimulează libidoul. Cu toate acestea, există situații în viață care provoacă o producție greșită de hormoni. Dacă nivelul lor este redus, ca o consecință, există impotență sexuală și chiar impotență. Un număr mare dintre ele afectează, de asemenea, negativ - pot exista tulburări sexuale și mentale. Cauzele care afectează reducerea libidoului pot fi foarte diverse: oboseală, depresie, boli, medicamente, schimbări de vârstă. Extincția libidoului este o boală specifică care necesită o diagnosticare și tratament în timp util.

Un fapt interesant este că, deși petreceți mult timp în căutarea unor informații despre ce, cum să crească libidoul, puteți găsi o varietate de sfaturi, fiecare dintre care va fi util și eficient în felul său. La urma urmei, libidoul este, de fapt, o atitudine psihologică și o anumită atitudine emoțională față de o persoană. Uneori chiar și o simplă schimbare de peisaj sau o situație romantică poate contribui la o puternică atracție sexuală.

Deci, ceea ce este libidoului, cum ar fi înțeles, acum atenția trebuie acordată măsurilor de îmbunătățire. Să începem cu oamenii. Prima regulă importantă pentru ei este o nutriție adecvată. Alimentele trebuie să fie bogată în vitamina A (lapte, gălbenuș de ou, ficat de vita) si vitamina C (citrice, măceșe, mere, varză), fosfor (arahide, usturoi, migdale), zinc (ovăz, stridii, sfecla, fasole, cereale, galbenele, zmeura, carnea de porc). Poți să mănânci ginseng, are un efect benefic asupra potenței. Afrodiziac cunoscuți și bine-cunoscuți. Cu toate acestea, este necesar să se echilibreze în mod corespunzător rația zilnică în acea noapte nu a avut o masă grea. O altă condiție importantă este un somn deplin (8 ore sau mai mult). noaptea cel mai activ hormoni sexuali.

Femeile se îndreaptă mai des spre întrebarea despre ce este libidoul, de ce se estompează treptat și cum se poate preveni. Lipsa dorinței sexuale, în cele mai multe cazuri se datorează mai multor factori: oboseala din lungilor ani de căsătorie și creșterea copiilor, sentimentul de a fi pierdut în labirintul de îngrijire de familie și de treburile casnice, cariera ocupat și un sentiment de lipsa de timp pe hobby-ul, hobby-uri și doar la clasele ei înșiși. Pentru a crește libidoul, trebuie să începem cu rezolvarea acestor probleme.

Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți că nu sunteți o victimă a familiei. Unele femei tinere petrec mulți ani încercând să creeze o familie. Vreau doar să aibă grijă de soți și copii, iar tu deja o ai! Ar trebui să fii fericit. Nu este necesar să uiți de tine. Luați timp pentru hobby-urile și activitățile care vă interesează.

Citiți romane de femei. Nu vă temeți și nu vă lăsați timizi, pentru că acest tip de literatură poate restabili pasiunea, dragostea și intriga unei femei. Cumpărați-vă o lenjerie sexy nouă, în care vă veți simți binevenită. Uneori schimbați imaginea: coafura, dulap. De asemenea, puteți schimba situația din dormitor.

Trimiteți periodic copiilor bunicii și bunicilor lor să petreacă timp numai cu soțul / soția. În acest caz, nu rezervați bani pentru vizite comune la cinematografe, restaurante sau muzee.

În general, toate metodele sunt bune. Principalul lucru nu este să rămâi inactiv; Viața sexuală este o parte importantă a relațiilor.