Hemoroizi: prevenirea prin diferite metode

Una dintre cele mai frecvente și neplăcute patologii proctologice este o asemenea boală ca hemoroizii. Previnerea preventivă a bolii date permite să nu se recunoască dezvoltarea sa. acest subiect este deosebit de relevant pentru cei care conduc stilul de viață gipodinamichny, femeile insarcinate, haltere, precum și persoanele cu constipatie ocazionale, cu munca care implica ridicarea grele. Faptul este că toți aceștia sunt expuși riscului acestei boli. Fiecare dintre aceste persoane poate dezvolta hemoroizi.

Prevenirea hipodinamiei

Mai întâi de toate, ar trebui să vă schimbați modul de viață. Firește, acest lucru nu este întotdeauna prea ușor, așa că merită să începem. Dacă profesia unei persoane își asumă o prezență constantă într-o poziție de ședere, atunci la aceasta, ori de câte ori este posibil, este necesar să se organizeze pauze în muncă. Este suficient să fii întrerupt timp de 5 minute la fiecare oră și să faci diferite exerciții fizice pentru a preveni fenomenele stagnante micul bazin prevenind astfel dezvoltarea hemoroizilor. Astfel de antrenamente mici pot include doar mersul pe jos în jurul biroului, squats, în picioare pe degetele de la picioare.

Se recomandă să se acorde atenție exercițiilor fizice și în timpul orelor de lucru. Aici cele mai relevante sunt plimbările de seară, preferabil cu o rată suficient de mare de mers pe jos, clase pe barele orizontale și, de asemenea, jogging în jurul stadionului. Firește, nu este absolut necesar să faceți toate acestea imediat. Este suficient să alegeți un lucru, cel mai potrivit, astfel încât să fie ca și persoana însuși.

Prevenirea hemoroizilor pentru bărbații cu o muncă fizică grea

Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestei boli este ridicarea în greutate. Persoanele care se confruntă cu necesitatea de a transporta greutăți grele, sunt mult mai susceptibile de a dezvolta o astfel de boală ca hemoroizii. Prevenirea în acest caz poate consta în principal în schimbarea locului de muncă. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci trebuie să încercați să vă raționalizați munca. Aceasta înseamnă că, dacă există o posibilitate, este necesar să se împartă încărcătura în mai multe părți și să se transfere în schimb, împiedicând astfel creșterea presiunii în pelvisul mic până la un nivel prea ridicat.

În plus, există exerciții care pot împiedica dezvoltarea hemoroizilor. În primul rând, trebuie remarcate cele care afectează mușchii presei. Această musculatură este cea care poate prelua cea mai mare parte a stresului, care altfel va crește presiunea în pelvisul mic.

Prevenirea și tratamentul hemoroizilor mamele insarcinate

Adesea această boală apare în timpul nașterii. Din nou, tocmai creșterea semnificativă a presiunii în pelvisul mic cauzează hemoroizii. Prevenirea în acest caz va include, de asemenea, exerciții care ajută la întărirea mușchilor presei. În plus, femeile în timpul travaliului ar trebui să urmeze în mod clar instrucțiunile specialiștilor.

În ciuda tuturor acestor lucruri, mamele tinere dezvoltă adesea hemoroizi. Prevenirea în acest caz nu este întotdeauna eficientă. Ca urmare, trebuie să tratați hemoroizii. Majoritatea pacienților au o schimbare nutrițională suficientă. Deci, nu ar trebui să fie o mulțime de mâncăruri prăjite, piperate și afumate. În dieta, trebuie să adăugați varză, deoarece înmoaie fecalele. În plus, pacienților li se prescriu supozitoare rectale speciale care conțin uleiuri naturale și medicamente care întăresc peretele vascular. Chirurgia este necesară numai în cele mai neglijate cazuri de hemoroizi.