Care este temperatura bazală înainte de menstruație?

Mulți au auzit termenul "temperatura bazală". Doar nu toată lumea știe ce este. De cele mai multe ori, femeile însărcinate care planifică sarcină se confruntă cu acest concept. Apoi, vom studia temperatura bazală înainte de lunar, în timpul și după. Trebuie să ne cunoaștem cauzele abaterilor de la norme, precum și metodele de măsurare a temperaturii.

definiție

Temperatura bazală este un indicator care poate indica evoluția anumitor procese din organism. Cu acest concept, așa cum am spus deja, femeile care planifică sarcina sunt confruntate.

Această componentă ajută la determinarea momentului în care vin zilele critice sau apare ovulația. Principalul lucru este să știm ce ar trebui să fie temperatura bazală. Înainte de luni, ea este singură, după ei - alta. Și acest lucru va trebui să fie amintit în toate circumstanțele.

Ciclu menstrual și schimbări

Din nefericire, este imposibil să găsim un răspuns lipsit de ambiguitate asupra subiectului studiat. Corpul este afectat de factori externi. În plus, femeile au în mod constant un ciclu menstrual.

Acesta poate fi împărțit în 3 faze:

• folicular;
• ovulația;
• luteală.

În toate aceste intervale, temperatura corpului va fi diferită. Și acesta este un fenomen destul de normal.

Stadiul folicular

Ce temperatură bazală înainte de lunar este normal? Să luăm în considerare toate variantele posibile de dezvoltare a evenimentelor.

În ciclul menstrual, prima etapă este foliculară. Aceasta este perioada de maturare a oului în folicul. Apare în timpul zilelor critice și durează aproximativ până la mijlocul ciclului.

Ce dimensiune a temperaturii bazale înainte de lunar va fi în acest caz? Indicatorul corespunzător ar trebui să se oprească la 36,6 grade. Diferența poate fi de 0,1 grade.

În zile critice

Temperatura bazală înaintea celor 36 de grade lunare poate fi, dar nu este normală. Vom vorbi despre abateri mai târziu. Să analizăm mai întâi situațiile tipice de viață.

În zilele critice, temperatura este redusă. Va fi sub 36,6 grade și peste 36,1 grade. În ultima zi de menstruație, valorile medii sunt de 36,4 grade. Acest lucru este normal.

Înainte de ziua "X"

Ovulația este perioada în care șansele de a rămâne însărcinate sunt cele mai mari. Și de aceea fetele o "capturează" adesea. Urmărirea temperaturii corpului este una dintre metodele cele mai exacte de determinare a ovulației.

Înainte de ovulație (precum și lunar), indicatorii vor fi mai mici decât cei obișnuiți cu 0,1-0,2 grade. Pentru o zi sau două înainte de ziua "X", acestea sunt reduse și apoi cresc.

ovulația

Temperatura bazală înainte de menstruație este importantă. Aceasta poate indica sarcina, ovulația sau un fel de boală.

Temperatura bazală înainte de lunar la 37,2-37 de grade este normală, dacă ovulația este în curând. Cu cât este mai aproape de ziua eliberării oului din folicul, cu atât mai mari vor fi indicatorii corespunzători.

Creșterea la 37,5 grade este normală? Da. Acest fenomen este asociat cu creșterea progesteronului. Ridică temperatura corpului. Cu ajutorul său, fătul se dezvoltă în continuare după o fertilizare reușită.

Faza luteală

Ce temperatură bazală înainte de lună va fi după mijlocul ciclului? Și anume după ovulație?

Faza luteală este însoțită de un "regim de temperatură" crescut. În această perioadă, temperatura este considerată a fi de la 37 la 37,5 grade Celsius. Mai jos - poate mai mare - nu.

În consecință, o creștere a temperaturii nu este întotdeauna un semn de boală sau un motiv de panică. În orice caz, femeile mature sexual.

Pentru câteva zile

Și ce temperatură bazală înainte de lunar pentru o zi sau pentru 3 zile înainte de "incident"? Răspunsul în mod neechivoc la această întrebare nu va funcționa.

Problema este că răspândirea indicatorilor în această perioadă este foarte extinsă. Intervalul normal este de 36,8-37,2 grade. Astfel de valori nu ar trebui să provoace panică.

Diferența între faze

În general, componenta studiată depinde adesea doar de organismul unei singure persoane. Și, prin urmare, este imposibil să spunem exact când o anumită valoare este o abatere. Va trebui să monitorizez cu atenție sănătatea mea, pentru a nu fi greșit.

Temperatura bazală în după-amiaza înainte de lunar nu este măsurată. Activitatea fizică distorsionează realitatea. Prin urmare, măsurătorile sunt luate numai dimineața. Și cu temperaturi aproximative ne-am întâlnit deja.

Este important să se acorde atenție diferenței dintre fazele ciclului menstrual în raport cu temperatura bazală. Înainte de menstruație se mărește, după ei - coboară.

Dacă vă uitați atent la graficul BT, puteți observa că ciclul este împărțit în două faze - înainte și după ovulație. Răspândirea indicatorilor între ele nu ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. În caz contrar, este necesar să se suspecteze tulburările proceselor vitale din organism.

sarcină

E greu de crezut, dar indicatorul pe care l-am studiat ajută la stabilirea sarcinii. Principalul lucru este să știi cum să faci asta.

Iată fenomenele care pot fi observate cu fertilizarea cu succes a unui ou:

1. Nivelul de temperatură va crește la 37 de grade (sau mai mult) și va rămâne la această valoare timp de 3 zile mai mult decât în ​​ciclul anterior.
2. Graficul BT nu are 2 valuri de variație a temperaturii, dar 3.
3. Temperatura bazală a crescut mai mult de 3 săptămâni.

Toate aceste fenomene indică adesea evoluția sarcinii. Dacă fată le supraveghează acasă, puteți face un test acasă sau puteți merge la un ginecolog.

Progesteron insuficiență

Acum câteva cuvinte despre modul în care graficul de temperatură bazal va arăta înainte și după linia de bază lunară în cazul anumitor boli.

De exemplu, insuficiența de progesteron este observată în organism. Apoi graficul "sare" în jos. Temperatura crește încet, dar crește prea mult timp. Cea de-a doua secțiune a ciclului este redusă la 10 zile (în loc de media 14).

În cazul insuficienței progesteronului, chiar la începutul ciclului se observă o scădere (36 grade și mai mică), apoi temperatura crește încet, dar nu atinge valori normale.

endometrita

Destul de des, femeile se confruntă cu endometrita. Aceasta se numește inflamație a mucoasei uterine. În acest caz, se observă o creștere a temperaturii.

De regulă, temperatura va fluctua în limitele normale. Dar în primele zile ale noului ciclu, acesta se ridică la 37-37,2 grade. Acesta este fenomenul care indică procesul inflamator din organism. Și nu este neapărat o endometrită.

Fără ovulație

Dacă nu există ovulație? Ce se întâmplă apoi cu indicatorul care este studiat?

Această situație este bine monitorizată în conformitate cu programul BT. Problema este că, în absența ovulației, temperatura poate fi oricare. Parcela este foarte dificil de construit, deoarece punctele sunt aliniate haotic. Nu pot fi determinate dinamica sau principiile de ridicare / coborâre în funcție de desen. Și spargeți "imaginea" și în 2 faze.

Atacurile și inflamația lor

Uneori se întâmplă ca o femeie să sufere de inflamarea anexelor și nu suspectează acest lucru. Indicatorul studiat va contribui la clarificarea situației.

Acum am descoperit normele de temperatură pentru o femeie sănătoasă. Dacă corpul are inflamație, indicatorii cresc. În cazul nostru, trebuie să ne confruntăm cu febră foarte mare după ovulație. Se mărește până la 38 de grade sau mai mult. În prima jumătate a ciclului menstrual, indicatorii vor fi aproape de marcajul de 37 de grade.

Factori de influență

Merită acordată atenție faptului că temperatura bazală poate varia în funcție de factorii externi. Unele dintre impactul lor asupra corpului este subestimat.

Ce fenomene pot distorsiona datele primite? De exemplu:

• stres;
• oboseală;
• insomnie;
• consumul de alcool;
• prezența obiceiurilor proaste;
• relocare, zboruri;
• aclimatizare;
• acte sexuale cu 4 până la 6 ore înainte de colectarea datelor;
• primirea de medicamente care conțin hormoni.

Acestea sunt cele mai frecvente fenomene. Ei pot corecta fluctuațiile de temperatură înainte de lunar în acest caz sau în acel caz.

Cum se obțin rezultate

Unii sunt interesați de ceea ce este necesar pentru a naviga în grafice și date despre BT. Există doar un singur sfat cu adevărat eficient - acesta este acela de a menține în permanență programul.

Este posibil să se concentreze asupra temperaturii bazale după 2-3 cicluri, datele despre care sunt înregistrate într-un desen special. Este de dorit să tragem concluzii pe grafice pentru ultimele șase luni.

Cum se măsoară temperatura

Cât de mare este temperatura bazală înainte de menstruație? Răspunsul la această întrebare nu va aduce probleme. Fiecare fată va putea să înțeleagă dacă totul este normal cu corpul ei în această sau în acea zi a ciclului menstrual.

Cum se măsoară BT? Pentru a face acest lucru, puteți colecta date:

• oral;
• intrarectal;
• metoda vaginală.

Indicatorii cei mai exacți ai BT sunt colectați în anus. Este mai bine pentru el să dea preferințe.

În orice caz, fata va trebui să se poarte așa:

1. Treziți-vă și luați imediat dispozitivul de măsurare.
2. Păstrați termometrul în gură timp de cel puțin 5 minute, în vagin sau în rect - 3 minute.
3. Înregistrați datele recepționate prin plasarea unui marcaj în graficul BT.

Asta e tot. Se pare că nimic nu este dificil în acest sens. Dar, de fapt, elaborarea programului dă naștere unor dificultăți reprezentanților sexului mai slab.

Sfaturi pentru femei

Să luăm în considerare câteva sfaturi utile care ajută la obținerea celor mai exacte date privind temperatura corpului.

Ele arata astfel:

1. Măsurați temperatura doar dimineața. Activitatea fizică și oboseala distorsionează foarte mult imaginea reală a ceea ce se întâmplă în organism.
2. Utilizați același dispozitiv când măsurați. Dacă trebuie să înlocuiți termometrul, se recomandă să notați pe diagrama temperaturii.
3. Măsurați temperatura numai cu una dintre metodele sugerate.
4. Înregistrați toate datele despre BT și fixați-le pe graficul respectiv. De exemplu, folosind "calculatoare" speciale. Ele se află pe aproape toate forumurile femeilor.
5. Colectați date în același timp. De regulă, cel mai bine este să faceți acest lucru la 6-7 dimineața sau imediat după trezire.

Asta e tot. Așa cum am spus deja, este necesară măsurarea temperaturii corpului fără a ieși din pat. Prin urmare, este mai bine să puneți dispozitivul de măsurare în apropierea patului.

concluzie

Am înțeles pe deplin problema în cauză. De acum înainte, fiecare fată va fi capabilă să construiască un program BT și să înțeleagă când are o ovulație. Bolile și inflamațiile pot fi de asemenea văzute din desenul corespunzător.

De regulă, BT este cea care ajută femeile la planificarea sarcinii. Acesta este un indicator care interesează fetele cu infertilitate. Dar pentru a determina sarcina, ovulația sau procesele inflamatorii numai pe temperatura corpului nu este necesară. După cum sa menționat deja, acest indicator este ușor distorsionat sub influența factorilor externi.