Cum să scadă cantitatea de zahăr din sânge: recomandări

mare nivelul zahărului din sânge este considerat principalul un semn al diabetului zaharat 2 tipuri. Această boală poate apărea din mai multe motive. În primul rând, este o predispoziție ereditară. Dacă cineva din familia dumneavoastră suferă de diabet zaharat, trebuie să știți despre cum să scadă nivelul zahărului din sânge, deoarece este probabil ca boala se va dezvolta si tine. In plus, boala predispuse persoanele supraponderale cu tulburari hormonale si boli ale pancreasului. La risc sunt, de asemenea, cei care sunt supuse unui stres sever.

Simptome de diabet

Înainte de a vorbi despre reducerea nivelului de zahăr din sânge, trebuie să enumerați simptomele care indică un nivel crescut de zahăr. Primul semn alarmant este o sete constantă. O persoană poate bea până la cinci litri de lichid pe zi, cu toate acestea, el se va usca constant în gură. În consecință, setea este însoțită de urinare profundă. Mulți pacienți se plâng de slăbiciune constantă, oboseală rapidă. Acoperisurile de piele devin, de asemenea, uscate și subțiri, pielea poate manca și coaja. Plăgi și tăieturi mici se vindecă foarte lent, vițeii sunt în permanență crampe. Temperatura este de obicei redusă. Deseori există o pierdere în greutate puternică.

recomandări

Deci, cum să scadă glicemia? Va trebui să elimine din dieta ta o serie de produse: toate hidrati de carbon rapid (dulciuri și prăjituri), alimente grase și prăjite, grisul, paine alba, chifle, baghete, produse de patiserie, lapte, iaurt, smantana, maioneza, lapte condensat, unt. Sub interdicție sunt, de asemenea, de rață și de carne de gâscă, brânză, cârnați, șuncă, înghețată și ciocolată. A recomandat sa se consume alimente cum ar fi cerealele tarate (toate tarate), legume, leguminoase (mazăre, linte, fasole), cartofi, supe de pește și legume, brânză de vaci (dar nu gras), vițel, pui, carne de iepure. Vreți să știți, cum de a reduce glicemia? Medicii sunt sfătuiți să se sprijine pe legume si plante aromatice: ceapa, usturoi, dovlecei, sfecla, ridichi, morcovi, varză, vinete, spanac si ardei ar trebui să fie baza dietei tale. boabe acru foarte util: cireșe, coacăze, afine, merișoare de munte, mur pitic, afine, cătină.

profilaxie

La întrebarea cum să scadă nivelul zahărului din sânge, medicii răspund de obicei, că ar trebui să crească exercitarea, petrece mai mult timp in aer liber, din timp în timp pentru a aranja înfometare medicală, luați spalaturi de zi cu zi, muta mai mult.

fitoterapie

Mulți pacienți laudă despre fitoterapie cu laudă (trebuie subliniat că această metodă nu poate fi baza tratamentului - acționează doar ca supliment). Unele plante sunt excelente pentru diabet. În acest sens, ar trebui să menționăm frunze de fasole, stevia (apropo, înlocuiește zahărul), anghinarea din Ierusalim, veronica medicinală (ar trebui să fie preparată ca un ceai obișnuit și beat pe o lingură de trei ori pe zi).

Bird cireș

ce cum să donați sânge pentru zahăr, veți fi explicat în detaliu în clinică. Dacă găsiți brusc probleme minore, puteți încerca mai întâi să le rezolvați, de exemplu, gătiți un decoct de cireș de pasăre. Pentru aceasta, luați o lingură de fructe, fierbeți și insistați câteva ore. Beți jumătate de cană timp de o lună, apoi reluați testele. Veți observa că nivelul zahărului a scăzut semnificativ.