Zahăr în sângele femeilor

Sănătatea oricărei persoane depinde în mod direct de nivelul de zahăr din sânge. Se pare că schimbările nu foarte puternice în starea generală pot servi drept primele simptome ale unei boli grave - diabetul zaharat. Poate provoca orbire, tulburări în activitatea ficatului, sistemul cardiovascular, rinichii. Coborât imunitate și scăderea pragului de sânge de coagulare degradare răni chiar și mici, de multe ori duce la faptul că oamenii sunt expuse la pierderea membrelor din cauza rănilor mici. De asemenea, diabetul "deschide ușa" la mișcări și atacuri de cord.

În cazurile în care rata de zahăr în sânge a unei persoane care nu este îndeplinită, și este sub un anumit nivel, persoana se simte leșin, amețeli, experiență o foame puternică, somnolență, iritații. Această afecțiune se numește hipoglicemie. Pentru a scăpa de senzații neplăcute pot fi mese fractionare, frecvente, evitarea obiceiurile dăunătoare, inclusiv consumul de cafea, precum și o scădere a consumului de alimente bogate in carbohidrati.

Dar pește, carne slabă (în special ficatul), hrișcă, uleiuri vegetale și semințe ar trebui să fie consumate fără teamă. Da, și alte alimente bogate în omega-3-acizi, vor fi de mare folos pentru organism.

Hiperglicemia începe să fie simțit că există o slăbiciune și amețeală, senzația de mâncărime mucoasei, în special pielea în zona genitală și între fese, dar uneori viței, pielea spatelui și abdomenului superior. Persoana vrea sa bea in mod constant, dar lichidul nu reduce uscarea in gura. Datorită aportului ridicat de lichid, se produce urinare frecventă. De asemenea, uneori furunculoza apare din cauza zahărului din sânge crescut.

În sine, în acest caz, se ridică întrebarea: cât este zahărul în sânge? Faptul este că există multe teste pentru nivelul de zahăr. Poate fi sânge dintr-o venă, dintr-un deget, cu sau fără încărcătură, și analiză, de asemenea hemoglobină helică. Deși există liste de simptome, care pot determina primele încălcări ale sistemului endocrin, dar a menționat că așa-numitul diabet zaharat de tip 2, care, practic, sunt absente. De aceea, medicii sunt sfătuiți să efectueze analize aproape tuturor persoanelor o dată la 3 ani.

Care este diferența dintre normele de zahăr la femei și bărbați? În starea normală, endocrinologii practic nu disting între pacienți în funcție de sex. Cu toate acestea, zahărul din sângele femeilor "într-o poziție interesantă" poate să difere de normele din alte perioade de viață. Modificarea stării corpului în timpul sarcinii, așa cum a fost, dă o ușoară corecție în această analiză, împingând bara spre creșterea barierei permise. Dar chiar și în această perioadă, ar trebui să fiți foarte atenți la acest indicator.

Deci, care este norma zahărului în sângele femeilor în perioadele normale de viață? Dacă vorbim despre analiza sângelui luat pe stomacul gol, atunci indiferent de vârstă, cifrele nu trebuie să fie mai mici de 3,3 mmol / l și să nu depășească 5,5 mmol / l. Deși aceste cifre sunt recunoscute relativ recent. Acum 20 de ani, bariera superioară a fost de 4,7 mmol / l. Probabil, datorită faptului că numărul pacienților cu diabet zaharat a crescut în ultimii ani, sa decis să se schimbe bariera superioară a normei.

Cu toate acestea, fiecare reprezentant feminin ar trebui să știe despre acest lucru. Și dacă are un nivel de zahăr din sânge, să zicem, 5 mmol / l, ar trebui să fie deja îngrijorată. La urma urmei, în ciuda faptului că, în conformitate cu scara general acceptată, această cifră nu este considerată un semn al diabetului, însă norma zahărului din sângele femeilor este de fapt mai mică. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră să prescrie medicamente speciale pentru dumneavoastră. Trebuie doar să țineți cont de acest lucru și să reduceți cel mai mult consumul de alimente care conțin carbohidrați, să organizați 6-7 mese fracționare unică.

Exercitiile fizice sunt de mare ajutor in lupta impotriva cresterii zaharului, deoarece acestea reduc in mod semnificativ nivelul zaharului din sange. Trebuie reținut faptul că vârsta afectează și indicatorii. Dar aceasta nu înseamnă că, dacă o femeie are peste 50 de ani, atunci, în același timp, ea a crescut zahărul în sânge. La femei și pentru 60 de ani există un zahăr în normă sau rată, acest indicator depinde de diferiți factori.