Musculatura popliteal: funcții, cauze ale leziunilor, ajutor

Muschii membrelor inferioare

numire

Musculatura popliteal asigură flexia și extensia piciorului. În plus, acesta îndeplinește o funcție de protecție. Protejează femurul de deplasare în timpul transferului greutății corporale la un membru și la îngenunchiere. În unele cazuri, începe să tragă. În acest caz, în timpul neajunsului piciorului, apare iritația. Cu disfuncție parțială sau completă a mușchiului, mobilitatea articulației genunchiului este substanțial limitată. De regulă, o astfel de stare este temporară. Cu toate acestea, dacă factorul traumatic va acționa în mod continuu în absența tratamentului adecvat, mobilitatea poate fi pierdută pentru o perioadă lungă de timp.

Cauzele daunelor

Musculatura popliteal este rănită din cauza deprimării excesive a articulației sau atunci când este plasată într-o poziție care nu este caracteristică anatomiei umane. Acest element al sistemului este protejat de alte țesuturi. Prin urmare, numai o vătămare gravă îi poate afecta funcționarea. Cauzele rănilor poate fi:

1. Purtați pantofi cu tocuri înalte. În astfel de cazuri, presiunea asupra tendonului musculaturii popliteale este suplimentară.
2. Începeți brusc din poziția statică. Oprirea și transferul centrului de greutate în astfel de cazuri se datorează suprapunerii musculare. Grupul de risc include schiorii, jucătorii de fotbal, sportivii, patinatorii. Merită să spui că printre oamenii instruiți Muschi musculaturii mai mult sau mai puțin adaptată pentru astfel de încărcături. De aceea, vătămările, de regulă, apar la începători.
3. Traficul transfrontalier, nevoia de a depăși obstacolele, o tranziție bruscă de la pas la pas și factori similari pot crea condiții de deteriorare.

Musculatura popliteal poate tulbura, de asemenea, după intervenții chirurgicale postoperatorii în articulații sau patologii care afectează structura sa. În plus, în practică, și tulburări congenitale detectate. În astfel de cazuri, se observă subdezvoltarea țesutului muscular, contracția permanentă (mișcarea limitată) a articulației cu severitate diferită.

Ajutați-i la răniri

Deoarece principalele simptome ale leziunilor musculare sunt trăgând durere, disconfort în zona genunchiului. Senziții deosebit de pronunțate în timpul mișcării, cu extensie și flexiune a piciorului. Stretching terapia se bazează pe regenerare naturală. Daunele de natură minoră sunt eliminate de la sine. Dacă există lacune în ligamente și țesuturi, este necesar un efect suplimentar. Pentru a accelera procesul de recuperare, trebuie să vă asigurați că restul piciorului dvs. se odihnește sau modul de economisire. Este permisă utilizarea AINS pentru a reduce durerea și inflamația, dacă există.

masaj

După o perioadă lungă de inactivitate, se poate produce atrofie musculară. În acest sens, atunci când se economisește, este prescris masajul. Ajută la îmbunătățirea aportului de sânge, încălzește mușchiul și nu îl încarcă. Pentru ao face, trebuie să stai pe un scaun. Piciorul trebuie să fie îndoit la genunchi și să masoare zona popliteală cu un efort mediu. Mișcările trebuie să fie prudente. Evitați apăsarea inutilă. În acest domeniu există multe elemente fragile, prin urmare este extrem de nedorită să se utilizeze mijloace improvizate. Masajul trebuie făcut cu degetele.

în plus

În cazul unor vătămări extinse însoțite de vânătăi și rupturi, medicul trebuie contactat imediat. De regulă, pacientul evaluează gravitatea prejudiciului pe baza propriilor sentimente și aspectul zonei vătămate. În cele mai multe cazuri, această abordare este pe deplin justificată. Cu toate acestea, în cazul în care zona afectată arată bine, nu există nici o durere puternică, dar cu posibilitatea de a / înmuia complet îndoiți piciorul pentru o lungă perioadă de timp nu este nevoie pentru a merge la medic.