De ce nu fumați: Cauze

În lumea modernă, fumatul este un companion integral și unul dintre cele mai comune obiceiuri proaste ale mai mult de o treime din umanitate. Mulți oameni de știință au pus dependența de nicotinică

Ce este fumul de țigară?

Se spune că o picătură de nicotină poate ucide un cal. Și aceasta nu este o expresie sarcastică, pentru că dacă vă uitați la compoziția fumului de țigară, puteți înțelege cum țigara distruge corpul. Conform estimărilor medii, fumul de tutun conține mai mult de 3.000 de compuși chimici. Și într-un pachet de țigări - aproximativ 130 mg de nicotină. Există, de asemenea, otrăvuri, printre care: cianură, arsen, cianură. Dar asta nu e tot. În plus, în fumul de tutun există substanțe radioactive cum ar fi poloniul, plumbul și altele. Și asta nu înseamnă că în fiecare an, prin plamanii fumatorilor trece până la 80 kg de gudron, ajungând într-o oarecare măsură în organele însele.

Afectarea fumatului

De ce nu fumezi? Această întrebare poate fi solicitată numai de către cei care nu au realizat încă toate prejudiciile cauzate de fumat.

Țigările stimulează dezvoltarea bolilor cronice severe. Daunele pe care le face fumatul omenirii pot fi comparate doar cu pagubele provocate de războaie și dezastrele majore provocate de om. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cauza fiecărei moartea a cincea în rândul oamenilor timp de un an pe întreaga planetă este fumatul.

De multe ori puteți auzi că fiecare țigară pe care o fumezi iese din viață în 5 minute. De fapt, aceasta nu este o ficțiune a luptătorilor pentru un stil de viață sănătos, deoarece substanțele nocive din fumul de tutun activează procesul de îmbătrânire biologică a corpului.

Tutunul afectează în mod negativ sistemul nervos central al omului. Cine fumează, va înțelege. La urma urmei, atunci când începe foamea de nicotină, o persoană suferă o defecțiune severă nervoasă.

Fumatul poate provoca boli ale tractului gastro-intestinal. Mulți oameni sunt orbi din cauza fumatului frecvent.

Se pare că un pachet de țigări, vândut la fiecare colț, nu este capabil să provoace astfel de boli, ci este doar un fel de agent obișnuit de calmare. De ce nu fumezi din când în când să te liniștești? Deoarece fumul de tutun poate provoca boli mult mai grave. Într-o persoană care fumează constant, vasele de sânge contract, există probleme cu inima, care este decrepit. Creierul se schimbă în mod constant de la un deficit constant de sânge și oxigen. Toate acestea afectează nu numai starea de sănătate a corpului, dar pot afecta și starea sa fizică.

Și cel mai important, fumatul este cauza cancerului care nu poate fi vindecat. Inhalarea zilnică a fumului de tutun mărește riscul de tumori maligne cu un factor de 10, în special în locurile în care acidul nicotinic - cavitatea orală, plămânii, stomacul - se acumulează. Toate aceste boli în 99 de cazuri din 100 au ca rezultat un rezultat fatal.

De ce nu fumezi înainte de concepție?

Toată lumea știe asta fumatul în timpul sarcinii va duce la nimic bun. Cu toate acestea, faptul că fumatul înainte de concepția copilului nu este inofensiv, sunt considerate oarecum rar.

În primul rând, șansele de a concepe un copil sunt reduse uneori. La un fumător, numărul de lucrători în spermă este redus cu 17%, iar cei care rămân au o viabilitate scăzută.

În al doilea rând, o istorie genetică rea poate fi transmisă unui copil. Sub influența substanțelor negative conținute în fumul de tutun, materialul genetic din spermatozoid este deteriorat. Iar acest lucru poate duce mai târziu la încetarea sarcinii sau la nașterea unui copil cu patologii dureroase.

În al treilea rând, dacă o femeie fumează, șansele de a rămâne însărcinată cu ea tind să fie zero, din cauza infertilității.

De ce nu fumezi în timpul alăptării?

Fiecare femeie care alăptează copilul și care vrea să se bucure de fumat în același timp ar trebui să știe că nicotina este un medicament plin de o mulțime de substanțe otrăvitoare. El, ca și componentele dăunătoare ale alcoolului, se poate acumula în laptele matern, transformându-l într-o otravă. De aceea nu puteți bea și fumatul în timpul alăptării. Copilul unei astfel de mame pierde somnul și apetitul. În sistemul său nervos autonom, apar încălcări, care, în viitor, pot duce la un decalaj de dezvoltare. Imunitatea la sugari scade, există alergii diferite. Și cel mai rău lucru - un copil poate doar să moară.

Prin urmare, trebuie să vă amintiți întotdeauna că este puțin probabil ca capriciile și slăbiciunile dvs. minore să merite viața fericită și sănătatea bună a copilului.

Sport și nicotină

De ce nu fumezi după antrenamente? Sportul și fumatul sunt lucruri incompatibile. Se pare că judecata este neechivocă și necondiționată. Dar nu toată lumea înțelege și realizează gradul de otrăvire a corpului atletului cu fum de tutun. Și unii cred că naiv se compensează pentru dependența lor dăunătoare de încărcături fizice. Deci, inima unei persoane implicate în sport, care se confruntă cu anumite sarcini, și nicotina le mărește uneori.

Așa cum am menționat mai devreme, vasele de sânge ale fumătorului sunt înguste, ceea ce face ca țesuturile umane să înceapă să aibă deficiențe de oxigen și tensiunea arterială crește. Tonul muscular scade, nivelul sintezei proteinelor scade, iar mușchii se opresc în creștere și în dezvoltare.

Sistemul nervos central sub influența substanțelor dăunătoare pentru tutun se află într-o stare depresivă, ceea ce reduce coordonarea mișcărilor și dexterității.

Experții au estimat că 1-2 țigări afumate pe lună vor neglija toate eforturile atletului de a-și dezvolta propriile realizări.

Abuzul de fumat pasiv

Fumatul pasiv sau inhalarea aerului, care conține fum de tutun, are un efect asupra corpului uman este aproape identic cu cel al unui fumător.

Cu o singură și scurtă inhalare de fum de tutun, toate substanțele nocive sunt eliberate din organism, cu toate acestea, expunerea prelungită provoacă tuse, scurtarea respirației și slăbiciune. În plus, fumatul pasiv contribuie la dezvoltarea cancerului pulmonar. Dezvoltarea acestei boli într-un non-fumător, care locuiește lângă un fumător, crește cu 20-30%. În Rusia, peste 3,5 mii de oameni mor anual de cancer pulmonar. Și cauza bolii este fumatul pasiv. De aceea nu puteți fuma și nu puteți trăi lângă un fumător.