Cum să măsurați presiunea la domiciliu

Presiunea de măsurare este cea mai bună într-un mediu familial și calm, deci în dvs. medicina de origine cabinet un tonometru - mecanic, încheietura mâinii sau electronic - trebuie să fie întotdeauna disponibil. Faptul că unii oameni care sunt în spital sau să cheme o ambulanță la casa poate apărea „sindromul halat alb“, iar presiunea poate sări doar din cauza situației alarmante și prezența persoanelor necunoscute. Este de remarcat faptul că persoanele cu vârsta mai mare de 40 de ani sunt sfătuite să-și monitorizeze presiunea zilnic, chiar dacă nu au diagnosticat hipertensiune arterială.

Cum se măsoară presiunea: mediul potrivit

Cel mai bine este să măsurați într-o atmosferă calmă, liniștită și confortabilă și la o temperatură interioară confortabilă. Stați pe un scaun cu o spate dreaptă, astfel încât masa lângă el. Înălțimea ideală a mesei este aceea la care mijlocul manșetei plasate pe umăr va fi la nivelul inimii.

Cum se măsoară presiunea: pregătirea pentru procedură

Amintiți-vă că medicii recomandă să așteptați câteva ore după masă și numai atunci începeți să măsurați presiunea. Și cu o oră înainte de procedură, renunțați la cafea, la picături nazale și la ochi, precum și la fumat (consumul de alcool este un fapt evident). Expuneți mâna pe care veți efectua măsurarea. Așezați-vă pe un scaun, aplecați în spate, relaxați-vă picioarele și nu treceți - acest lucru este important pentru a nu schimba configurația sistemului vascular. Presiunea trebuie măsurată după o odihnă de 10 minute. Când sunteți în proces de măsurare, orice conversații sunt excluse și, desigur, este de dorit să opriți televizorul, mai ales dacă acesta difuzează știri sau seriale TV.

Cum să măsurați corect presiunea: poziția manșetei

Puneți manșeta deasupra cotului cu cot de doi până la doi centimetri și jumătate. Țevile trebuie amplasate în zona de ieșire a arterei brahiale. Este foarte important ca manșeta să fie atrasă uniform pe întreaga suprafață a mâinii. Având în vedere faptul că brațul uman este mai îngust la cot și mai lat la umăr, manșeta cu o fixare uniformă va fi apăsată ușor în diagonală.

Cum să măsurați corect presiunea: cum să injectați aerul și cât de mult ar trebui pompat

Tonometrul electronic determină singur cât de mult ar trebui pompat aerul în manșetă. Și când se utilizează un dispozitiv mecanic și un sonor, presiunea se măsoară după cum urmează.

1. Determinați pulsația arterei radiale cu un fundaloscop pe cotul cotului.

2. Porniți rapid pomparea aerului în manșetă (până la marcajul de 60 mm Hg), după care pompați numai 10 mm. Hg. Art. până când dispare ruperea. Adăugați la aceasta 30 mm. Și amintiți-vă acest număr.

3. Porniți aerul 2 mm de la manșetă. Hg. Art. pentru o secundă.

4. Limita superioară a presiunii (presiunea sistolică) este cea pe care pulsul a început din nou să difere în fonendoscop. Amintiți-vă această cifră.

5. Limita inferioară a presiunii (presiunea diastolică) este cifra pe care pulsul a dispărut.

Cum să măsurați corect presiunea tonometru carpal

1. Scoateți toate obiectele din mână (brățări, ceasuri). Rețineți că corpul monitorului de tensiune arterială este poziționat corect în ceea ce privește palma. Acest lucru vă va ajuta cu figura descrisă pe ambalajul cutie de presiune sanguină a încheieturii mâinii sau în descrierea acesteia.

2. Așezați manșeta de pe încheietura mâinii stângi astfel încât degetul mare să fie îndreptat în sus.

3. Manșeta este aplicată pe piele (nu pe manșonul de îmbrăcăminte) la o jumătate de centimetru mai mare decât îndoitura mâinii. Manșeta trebuie înfășurată până la o fixare strânsă a brațului.

4. Îndoiți-vă brațul astfel încât tonometrul să fie situat cu inima pe un singur nivel.

5. În timpul măsurătorilor, trebuie să fiți relaxați. Nu începeți conversații cu nimeni și nu vă gândiți nici măcar la problemele care vă îngrijorează.