Cum sa scapi de o durere de cap?

durere de cap pot apărea din diverse motive. Cea mai comună cauză este migrena. Aceasta este o boală neurologică cauzată de schimbarea tonului vaselor. Migrena este adesea însoțită de dureri de cap persistente și severe, precum și vărsături și greață.

Multe femei în timpul sarcinii sunt preocupate de cum să scapi de dintr-o durere de cap. durere poate apărea atunci când consumați alimente individuale sau înfometați. De asemenea, cauza durerii poate fi schimbările în condițiile meteorologice, mirosurile, iluminatul și alți stimuli externi. Adesea gravidă îngrijorează durerea de cap, cu o scădere a presiunii, în perioadele timpurii sau în perioada de toxicoză timpurie. Presiunea ridicată este, de asemenea, însoțită de o durere de cap.

În unele cazuri, o durere de cap poate fi un simptom al unei patologii grave a sarcinii - gestație. Dacă durerea este ca un cerc de stoarcere, atunci este cel mai probabil cauzată de stres și de supraexpirație. Prezența pe termen lung într-o poziție incomodă, supraîncărcarea mușchilor din brațul umărului și gâtului poate provoca dureri la nivelul gâtului.

Acestea sunt doar cateva motive pentru dureri de cap în timpul sarcinii, dar simptom și pot fi însoțite de boli grave, cum ar fi meningita, glaucom, sinuzita și așa mai departe. Dacă anterior nu perturba dureri de cap, iar prima dată când au apărut în momentul realizării unui copil, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră, el va ajuta să stabilească cauza exactă a apariției lor, și va prescrie tratamentul adecvat.

Dacă sunteți îngrijorat de durerile de cap în timpul sarcinii, ce ar trebui să faceți? Amelioreaza medicamente pentru durere la gravidă să fie foarte atenți, pentru că în perioada realizării unui copil de a lua mai multe medicamente nu sunt recomandate din cauza efectului lor negativ asupra sarcinii și sănătatea copilului. Mai întâi de toate, trebuie să diagnosticați corect ce a cauzat durerea de cap. La urma urmei, de cele mai multe ori durerea poate scădea după o scurtă odihnă sau somn. În plus, relaxarea și masajul vă vor ajuta. Puteți aplica un pachet de gheață sau doar să vă spălați capul cu apă neinflamabilă.

Există și un alt mod de a nu lupta împotriva durerilor de cap - o plimbare cu aer curat.

popular mijloace pentru dureri de cap la sarcină recomandăm să acceptați la atacuri dureroase ciorbe de un cățeluș, un mușețel, un balsam sau menta. Dacă durerea este cauzată de o scădere a presiunii, atunci ceaiul îndulcit obișnuit vă va ajuta.

Dacă durerea este cauzată de motive specifice, atunci este de datoria medicului să decidă cum să scape de cefalee, adică să prescrie tratamentul. Deoarece migrena în timpul sarcinii este tratată cu medicamente speciale, a căror doză este determinată de medicul curant pentru fiecare femeie individual.

Regimul corect, o dietă echilibrată, o stare bună și mai multe plimbări în aer liber reprezintă principalele modalități de tratare sau prevenire a durerilor de cap în timpul perioadei de purtare a unui copil.

În general, gândindu-vă cum să scapi de o durere de cap, nu recurgeți imediat la medicamente, există alte modalități de a reduce durerea. În primul rând, trebuie să înțelegeți că durerea nu apare doar pentru că apariția sa se datorează unor motive. Deci, gândiți-vă cum poate fi cauzată. În plus, trebuie să vă odihniți mai mult și, dacă este posibil, să faceți o activitate fizică moderată.

În unele cazuri, un efect excelent este obținut prin relaxare și meditație, ascultând muzica preferată sau activitatea preferată. Încercați să evitați utilizarea băuturilor alcoolice, a dulciurilor artificiale și a altor lucruri neprofitabile în timpul sarcinii. Încearcă să nu comunici cu oameni care provoacă stres în tine sau sunt pur și simplu neplăcuți pentru tine. Femeile însărcinate ar trebui să primească doar rezultate pozitive emoții, asta este foarte important pentru sănătatea viitorului mamă și copil. Și apoi întrebarea cum să scapi de o durere de cap vă va face să vă îngrijorați mult mai rar.

Controlați nivelul zahărului din sânge, va sprijini capacitatea dumneavoastră de a vă deplasa în mod activ. În plus față de o dietă echilibrată, nu uitați să beți suficient lichid, de preferință apă purificată, pentru a evita deshidratarea.