Cum sa scapi de o migrena

Timp de mai multe secole oamenii nu știu cum să scape de migrene. Au fost găsite multe metode de calmare a durerii de cap, însă până în prezent nu a fost obținut un medicament universal.

Migrenă este o durere prelungită, severă, debilitantă și adesea repetată, care nu apare în nici un motiv special în nici o parte a capului. Uneori asta durere de cap însoțită de sensibilitate crescută la lumină, vedere slabă, greață și vărsături.

Din cele mai vechi timpuri, migrenă a fost considerată o boală a aristocraților. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor care suferă de această boală sunt încă persoane angajate în muncă mentală. Dintre acestea, mai mult de două treimi dintre cei care suferă de atacuri de migrenă sunt femei care au explozii hormonale.

Pentru a înțelege cum să scăpați de o migrenă, trebuie să înțelegeți motivele pentru apariția acesteia. În cele mai multe cazuri, principalele cauze ale durerilor de cap sunt stresul sever, munca excesivă, supraîncălzirea la soare, deshidratarea, băutul. Ca urmare a efectelor lor, circulația sângelui în creier este întreruptă, apare un vasospasm.

Din lipsa de oxigen și substanțe nutritive, părți ale creierului încep să experimenteze foamea. Organismul se conectează urgent la nutriția lor în vecinătatea vaselor de sânge, care se extind, irită țesuturile nervoase, provocând astfel o durere de cap.

Cel mai probabil, brusc, durerea de cap va incepe singura dupa cateva ore. Dar dacă nu există nici o forță pentru a îndura aceasta, atunci unele remedii populare vor ajuta la vindecarea migrenei.

Masajul capului în locuri situate în apropiere de centrul de durere, temple și baza craniului, va ajuta la restabilirea circulației sanguine și la reducerea probabilității atacurilor de migrenă ulterioare.

Se recomandă să beți multă apă în timp ce deshidratați corpul. Un efect special va fi dat de sucurile naturale proaspete sau de ceaiul verde.

Mentă ceai va da o durere de cap liniștitoare și efecte antistres.

În unele cazuri, aplicarea răcelii în temple sau gât va ajuta.

Dacă durerile de cap devin prelungite, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră, care vă poate ajuta găsi cauza durerii și va solicita, decât pentru a trata migrena. Pentru a elimina ataca folosind droguri - triptani (eletriptan, almotriptan, Natatriptan, Flovatriptan, Simatriptan și altele), care acțiunea este direcționată către serotonină.

Pentru a elimina greața și vărsăturile, pot fi utilizate prochlorperazină (Compazin), metoclopramidă (Cerukal), diprazină (Phenergan). Analgezicele, inclusiv narcoticele și barbituricele, pot fi prescrise pentru a reduce durerea. Medicii pot prescrie anticonvulsivante: Topiramat (Topamax), gabapentin (Neurontin), acidul valproic (Depakote).

Pentru a reduce frecvența și intensitatea atacurilor de migrenă, este prescris un tratament preventiv, al cărui scop este de a normaliza tensiunea arterială și de a crește nivelul de rezistență la situații stresante.

Alte metode tratamentul migrenei sunt acupunctura, homeopatia, psihoterapia. Doctorii homeopați avertizează că, înainte de a scăpa de migrene cu ajutorul medicamentelor homeopate, un pacient ar putea să se confrunte cu atacuri mai intense. Cu toate acestea, la finalizarea cursului tratamentului, efectul dorit va fi atins.

Acupunctura este mai sigură, dar durează mai mult și produce adesea un efect slab. În plus, există foarte puțini profesioniști care dețin această abilitate.

Psihoterapia este capabilă să scutească pacientul de dureri de cap în decurs de 2 luni. Cu toate acestea, este una dintre cele mai scumpe metode și durează mult timp pentru a participa la sesiunile terapeutului.

Foarte des, răspunsul la întrebarea cum să scapi de o migrenă se află la suprafață. Este necesar doar să te uiți la tine, la modul tău de viață și să-ți amintești:

• Ce ați mâncat recent? Poate că cauza durerilor de cap este ceva de la alimente.

• Când a fost ultima dată când te-ai odihnit? Creierul trebuie să se odihnească din când în când.

• Când ai ieșit ultima oară pentru a face o plimbare liniștită și a lua niște aer curat? Oxigenul proaspăt este alimentul principal al creierului.

• Poate că durerea provine de la pâlpâirea monitorului, de iluminare slabă, de tulpină de ochi lungi? Acordă-ți o odihnă ochilor.