Cum sa scapi de o durere de cap fara pilule

Pentru cei care suferă periodic de dureri de cap, nu este nevoie să descrieți cum arată. La unii, această afecțiune este însoțită de greață, întunecarea ochilor, alții au "sute de ciocănitoare bătând pe templele lor".

uzual durere de cap datorită suprasolicitării, condițiilor meteorologice nefavorabile, stresului, bolii. Primul lucru pe care vrei să-l faci atunci când doare capul este să ia o pastilă cât mai curând posibil. Dar nu întotdeauna la îndemână sunt drogurile potrivite, așa că este important să știm, cum să scapi de o durere de cap fără pilule.

Dar, pentru a scăpa în mod corespunzător de durere, trebuie să aflați motivul originii sale. Pentru a înțelege, din cauza a ceea ce doare capul, se întâmplă destul de dificil. De regulă, oamenii înșiși învață motivele pentru durerea și starea corpului. De exemplu, cauza unei dureri de cap poate fi o răceală.

de asemenea dureri de cap se disting prin tipuri: primar și secundar. Primarul include durerea clusterului, migrena, secundara - dureri de cap dupa accident, abuz durere de cap, reactiv, durere cu sinuzită.

Metoda numărul 1

Suferi de dureri de cap după o zi grea? Cum să scapi fără tablete de la ei, citiți mai departe! Un pahar de apă curată vă va ajuta. Pentru a face acest lucru, luați un pahar de lichid rece și beți-l încet. Ar trebui să fie aproximativ 15 gume. Apoi trebuie să vă relaxați și durerea de cap vă va părăsi.

Dacă ați încercat mai multe metode, dar nimic nu ajută, inclusiv medicamente, atunci, cum să scapi de o durere de cap fără pilule? Există o altă metodă eficientă - acupresura. Această metodă a fost folosită în mod activ de către vechii chinezi și o folosește încă. Dar este important să rețineți că trebuie să acționați cu prudență, fără efort.

Metoda numărul 2

Deci, dacă suferiți o durere de cap severă, faceți următoarele manipulări: baza craniului aprofundarea. Închideți ochii, aruncați înapoi capul și masați-l timp de 2-3 minute cu degetele. După aceea, cu degetele de mijloc și cu indicele, împingeți în jos pomeții până la punctele care se află pe o singură paralelă cu ochii. Faceți asta pentru un minut. Puteți utiliza un alt punct, care este sub palma de aproximativ 2 cm. Faceți un masaj alternativ pe ambele mâini. După ce manipularea masajului sa desfășurat pe deplin, cu siguranță veți simți cum durerea se retrage.

Metoda numărul 3

Încă vrei să știi cum să scapi de o durere de cap fără pilule? Utilizați o baie fierbinte în acest scop. Dacă sunteți acasă într-un moment în care sunteți depășită de această boală, formați-o în baia de apă fierbinte. La temperatura ar trebui să fie astfel încât corpul să fie tolerant. Aburi timp de cel puțin 15 minute. Dacă nu există baie, împerecheați picioarele (de asemenea, 15 minute).

Metoda nr. 4

O opțiune bună, cum să scapi de cefalee fără pilule, este ierburile. Preparatele din plante medicinale reprezintă o alternativă excelentă la terapia cu medicamente. Dacă tocmai ați simțit că capul a început să doară, faceți-vă o ceasca de ceai cât mai curând posibil. Puteți folosi oregano, menta, tei și musetel. De asemenea, un asistent excelent în aceasta va fi o bucată de rădăcină de ghimbir, adăugată la ceai. Se dovedește că, luând 5 grame de ghimbir în fiecare zi, puteți preveni migrenele.

Fiți sănătoși!