Drojdie de bere pentru creșterea în greutate: beneficii și contraindicații

neadecvat greutate corporală excită oamenii din diverse motive. Cineva, considerându-se excesiv de slab sau subțire, încearcă să crească grăsime și cineva încearcă să construiască mușchi. În ambele cazuri, drojdia de bere pentru creșterea în greutate este adesea folosită. Cât de utile sunt pentru corpul nostru și cum pot ajuta?

Avantaje și principiu de funcționare

pentru a utiliza drojdia de bere pentru creșterea în greutate este cel puțin pentru că este un preparat natural fără aditivi artificiali. În plus, de la ei puteți pregăti o băutură nutritivă la domiciliu, dar mai mult despre aceasta mai târziu. În ceea ce privește proprietățile lor utile, acesta este un depozit real de substanțe necesare corpului nostru - sunt conținute în cantități mari diferite vitamine, micro- și macro elemente, precum și aminoacizi esențiali. Datorită acestui fapt, drojdia din organism îmbunătățește procesul digestiv, normalizează metabolismul, precum și activitatea ficatului. Unul dintre ingredientele importante care alcătuiesc drojdia de bere este proteina pentru setul de masă. Prin compoziția sa, este aproape de proteina de origine animală, care face drojdia o soluție ideală pentru cei care intenționează să câștige în greutate. În același timp, drojdia de bere este caracterizată printr-un conținut de calorii destul de ridicat comparativ cu carnea fără grăsimi (4520 kcal față de 1720 kcal la 1 kg).

Mecanismul influenței drojdiei de bere asupra corpului este destul de simplu. Participând la procesele metabolice, ele au un efect pozitiv asupra funcției hepatice și restabilește procesul natural de digestie, deoarece sunt un mediu favorabil pentru propagarea microflorei intestinale utile. Aceasta conduce la o îmbunătățire a poftei de mâncare și, prin urmare, la o creștere a consumului de alimente și a câștigului în greutate. Femeile folosesc adesea drojdie de bere și, pentru a scăpa de acnee, îmbunătățesc starea pielii și a unghiilor.

Dacă drojdia de bere pentru creșterea în greutate este luată de un bărbat, încercând să construiască masa musculară, atunci nu ar trebui să uită de formarea regulată. În caz contrar, în loc de mușchii de relief, puteți obține doar probleme de greutate, deoarece grăsimile nu vor fi consumate, ci pur și simplu stocate în organism.

Ce fel de drojdie de bere pentru creșterea în greutate de ales?

Cel mai adesea, aceste medicamente sunt disponibile sub formă de tablete. Se recomanda sa fie luate cu alimente de trei ori pe zi. De obicei, acest medicament se eliberează sub formă de drojdie de bere autolizat, care este cel mai comun bioadditiv.

Dacă intenționați să utilizați drojdia de bere pentru creșterea în greutate, nu numai pentru a obține mai bine, dar și pentru a completa deficitul anumitor elemente din organism, merită să fiți atenți la drojdia de bere îmbogățită. Astăzi, pe piața preparatelor există drojdie de bere cu magneziu, potasiu, fier. Fiecare dintre aceste elemente este util în felul său: magneziul mărește activitatea mentală, fierul ridică nivelul hemoglobinei, potasiul ajută la eliminarea excesului de sodiu din organism.

Dacă nu aveți încredere în comprimate, încercați să preparați o băutură din drojdia presată de bere. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 15 grame de pâine neagră, 50 g de drojdie, 300 g de apă fiartă. Uscați pâinea din cuptor, umpleți-o cu apă clocotită și lăsați-o să stea timp de trei ore. Apoi tulpina, se adaugă 45 g de drojdie și se încălzește la 80 ° C. După aceea, răciți, turnați restul de 5 g drojdie și mențineți-l într-un loc cald timp de 8 ore.

Contraindicații

Drojdie de bere nu este folositoare pentru toată lumea. În primul rând, acest lucru se referă la persoanele care diferă în ceea ce privește intoleranța lor individuală față de acest medicament. Simptomele sale sunt: ​​balonare, rahitism, diaree, greutate in stomac. În acest caz, consumul de droguri va trebui abandonat. De asemenea, drojdia de bere este contraindicată celor care suferă de boli de rinichi, gută, aftere și o alergie la penicilină.