Cele mai importante vitamine pentru pielea feței

O față bine îngrijită nu este întotdeauna un dar de sus. Este încă o alimentație adecvată, emoții pozitive și somn plin. Complexul de auto-îngrijire include vitamine pentru pielea feței, elemente utile. Ele îmbogățesc pielea cu tot ceea ce aveți nevoie, dați strălucire, promovați vindecarea rănilor și abraziunilor, întineriți-vă, adăugați prospețime. Ce vitamine pentru piele sunt cele mai bune?

Care sunt ingredientele utile pentru față?

Fiecare dintre vitamine are un efect incredibil asupra frumuseții feței și, de asemenea, participă la procesul de recuperare. Având anumite informații despre proprietățile elementelor utile, puteți alege singur cel mai potrivit complex de vitamine. Vitaminele intră în organism împreună cu anumite produse, dar pielea încă mai are nevoie de machiaj suplimentar.

Unele vitamine utile

Retinolul contribuie la eliminarea petelor pigmentare pe piele, la refacerea epidermei, la sinteza proteinei fibrilare. Elimină uscarea excesivă. Vitaminele din acnee pe față conțin un anumit procent de vitamină A, care ajută la eliminarea stralucirii grase. Retinolul este responsabil pentru hidratarea pielii.

Tiamina previne îmbătrânirea pielii. Riboflavina restabilește un ten sănătos, reglează metabolismul. Pantotenatul de calciu netezește ridurile mimice. Pyridoxina luptă intens pentru bolile inflamatorii ale pielii. Acidul folic elimină acneea. Vitaminele pentru pielea feței cu conținutul acestei substanțe se luptă eficient cu un mediu agresiv.

Cianocobalamina este implicată în regenerarea celulelor pielii. Orice complex de vitamine pentru întinerire conține în mod necesar B12. Acidul ascorbic conduce la un tonus de vase de sânge, face ca pereții săi să fie mai densi, să promoveze producerea de colagen. Calciferolul este singura vitamină care ajută la menținerea pielii într-o stare ideală, împiedică îmbătrânirea prematură.

Tocopherolul face suprafața pielii mai netedă și mai elastică și protejează împotriva razelor ultraviolete. În plus, aceasta oferă catifelare și tinerețe pentru piele. Ficlochinona este singurul microelement util care elimină în mod activ pete de pigment. Vitamina K elimină edemul și, de asemenea, se luptă cu inflamație și acnee. Acidul nicotinic activează celulele, împletește tenul, servește ca o barieră împotriva factorilor de mediu negativi.

Biotina ajută la restabilirea rapidă a pielii superioare. Sarcina principală a vitaminei H este normalizarea metabolismului grăsimilor și carbohidraților. Acidul hialuronic este capabil să rețină în celulele de apă, a căror masă este mai mult de o mie de ori. Prin urmare, hialuronul este un instrument excelent pentru menținerea echilibrului hidric al dermei. Aceasta vitamina pentru pielea fetei protejeaza pielea de ridurile faciale, crapaturi, creste elasticitatea si neteda.

Acidul alfa-lipoic este considerat un antioxidant puternic, care este atât solubil în grăsimi, cât și solubil în apă. Protejează celulele de toxine și radicali liberi (atât din exterior cât și din interior). Acest microelement împreună cu hialuronul este folosit ca injecții și masaje pentru întinerirea și ridicarea epidermei.

Toate substanțele de mai sus aparțin vitaminelor cele mai necesare pentru pielea feței. Să le analizăm mai detaliat.

Cum să saturați în mod corespunzător pielea cu vitamine?

Orice femeie a cărei piele arată complet sănătoasă nu trebuie să nu uite că nutriția și hidratarea pielii cu ingrediente utile sunt pur și simplu necesare. Dacă nu aplicați astfel de proceduri în mod sistematic, vă puteți întâlni cu cele mai neprevăzute probleme - vărsături, riduri, îmbătrânire, peeling, flambiness, uscăciune, "coaja de portocală".

Există patru modalități de a rezolva problema

Primul, cel mai simplu - recepția complexelor vitamin-minerale. Această metodă este cea mai ușoară, deoarece este necesar să consumăm vitamine în fiecare zi. Intrând în corp, se răspândesc prin vasele de sânge, în timp ce le beau cu microelemente utile, afectând astfel epiderma feței din interior. Ce vitamine pentru pielea feței sunt cele mai bune pentru tine?

Un complex multivitaminic poate fi selectat individual pentru fiecare pacient. Acest lucru se poate face atât independent, cât și prin contactarea unui specialist. În cazul în care reprezentantul jumătății frumoase nu are probleme speciale cu pielea, complexul vitamin-mineral poate alege un spectru general de acțiune. Dacă există erupții sau probleme cu epiderma, atunci trebuie să contactați un cosmetolog pentru a găsi cele mai potrivite vitamine. Complexele multivitamice pot fi achiziționate la orice farmacie.

A doua modalitate este de a lua separat componentele utile. Această metodă este eficientă dacă pacientul știe exact ce este vitamina în deficiența lui. În același timp, puteți veni la farmacie și puteți cumpăra vitaminele necesare pentru pielea feței. Se întâmplă că unele substanțe utile sunt produse în fiole și trebuie să fie străpuns. În această situație, este mai bine să solicitați sfatul unui cosmetolog.

A treia cale este o nutriție adecvată. Pentru a face acest lucru, opriți consumul de alimente fast-food, apă brută și opriți fumatul și băut băuturi tari. Toate aceste momente au un efect dăunător asupra pielii feței, provocând adesea o erupție cutanată, peeling, frământare și îmbătrânire prematură. Pentru a îmbogăți pielea cu microelemente utile, trebuie să adăugați fibre, fructe și legume.

Mănâncă cel puțin un litru și jumătate de apă curată pe zi. O cantitate suficientă de lichid pe zi va da prospețime pielii și va restabili echilibrul apei. Epiderma va înceta să se coajă și să se usuce. Apa este un solvent natural. Ajută la îndepărtarea toxinelor, a excesului de sare, din cauza căror porii din templu și din bărbie sunt înfundați.

A patra cale sunt măștile de față. Ele sunt foarte utile și eficiente, deoarece efectul este aproape instantaneu.

Efectul tocoferolului

Conform instrucțiunilor de utilizare și recenzii, vitamina E pentru pielea feței are un efect complex. Există o întinerire, celulele sunt recuperate mai activ, ridurile faciale se diminuează, epiderma devine mai elastică și elastică, microcirculația se îmbunătățește.

Tocoferolul este un antidepresiv natural și un antioxidant natural, vitamina E ameliorează stresul și oboseala, dă curaj. După aplicarea sa, fața pare mai roz. În plus, tocoferolul are un efect terapeutic, slăbește manifestările alergice, normalizează funcționarea glandelor sebacee și promovează recuperarea în anemie.

Cum să aplicați vitamina E pe pielea feței? Tocoferolul este disponibil în capsule, sub formă de soluție uleioasă, lichid pentru injectare. Soluțiile concentrate nu sunt recomandate pentru utilizarea în zonele mari ale epidermei, deoarece pot apărea inflamații sau alergii.

Utilizarea vitaminei E pentru pielea feței în capsule este considerată cea mai convenabilă și mai ușoară cale de a elimina cicatricile mici și petele de pigment. Pentru a face acest lucru, este necesar să perforați capsula cu un ac și să o aplicați cu atenție zonei afectate.

Tocoferolul sub formă de ulei poate fi utilizat pentru a face crema, masca de față. Se folosesc de asemenea lichide concentrate, care pot fi aplicate folosind un tampon de bumbac pe zonele de masaj facial. După aplicarea medicamentului, trebuie să masați tampoanele cu degetele.

Este posibil să se utilizeze tocoferolul în forma sa pură?

Conform instrucțiunilor și recenziilor, vitamina E pentru pielea feței poate fi aplicată după cum urmează:

1. În primul rând trebuie să curățați pielea produselor cosmetice.
2. Apoi, fata este umezită cu apă, deoarece nu ar trebui să fie uscată.
3. Apoi acoperiți fața cu ulei și lăsați timp de zece minute.
4. În cele din urmă, clătiți bine uleiul rămas și aplicați un hidratant.

Este necesar să spălați tocoferolul din față?

Vitamina E aplicată pe epidermă se caracterizează prin anumite avantaje. Compoziția și proprietățile sale o ajută să se dizolve rapid și instantaneu absorbită în piele. În acest sens, nu este necesar să-l spălați. De regulă, este de dorit să-l aplicați înainte de a merge la culcare și lăsați-l pe timp de noapte și se spală cu apă caldă dimineața. Această terapie trebuie făcută de două până la trei ori în șapte zile.

În cazul în care vitamina A a fost utilizată în creme, atunci în acest caz este necesar să se elimine reziduurile după un anumit timp.

Retinol: Unde o găsesc?

Potrivit recenziilor, vitamina A pentru pielea feței este utilă pentru o creștere a gradului de uscăciune, mâncărime, slăbire. Rezultatul este vizibil deja - epiderma este curățată, microfragurile și peelingul dispar, sentimentul de etanșeitate a pielii dispare. Retinolul poate fi găsit în morcovi și spanac, contribuie la protecția și regenerarea epidermei, trebuie luată pentru a accelera procesele de recuperare în organism.

Cum să utilizați corect retinolul?

Un oligoelement util este disponibil sub formă de capsule și uleiuri pentru utilizarea externă a vitaminei A pentru față. Conform rapoartelor, se știe că retinolul ar trebui utilizat în mod regulat după treizeci și cinci de ani, va fi suficient să se efectueze o procedură pe lună.

Aplicație:

• Vitamina A trebuie aplicată peste noapte sau seara;
• într-o cremă și o mască este necesar să se adauge tipurile de bază de uleiuri - cătină, trandafir, amarant;
• terapia cu măști cu retinol se efectuează timp de patruzeci și cinci de zile, după care se efectuează o pauză de trei luni;
• Pentru a face vitamina A mai eficientă, adăugați câteva picături de ulei de măsline la mască;
• când faceți o mască, adăugați una sau două picături de ulei.

Utilizarea frecventă a măștilor cu vitamina A poate contribui la îmbătrânirea prematură, provoacă uscarea, peelingul. În acest sens, după zece până la doisprezece proceduri, este necesar să se facă mici pauze pentru câteva luni.

Vitamine pentru pielea feței de la acnee

Acneea și acneea sunt una dintre cele mai acute probleme. Pentru a le elimina, aveți nevoie de vitaminele B, retinolul, tocoferolul. Citrice ajută la compensarea deficienței lor. Dacă acneea trebuie eliminată de urgență, puteți folosi o mască de față:

• trebuie să luați carnea portocalie;
• în plus, trebuie să fie măcinat cu o cantitate mică de cireșe;
• apoi adăugați câteva linguri de amidon de porumb;
• lăsați-o să bea timp de cinci minute.

Când compoziția sa transformat într-o masă omogenă, masca este aplicată pe toată fața și este ținută timp de treizeci de minute.

Ce multivitamine pot lua?

Prezentare generală a complexelor vitamine și minerale cele mai utile și comune:

1. "Vitrum".
2. "Aevit".
3. "Biostop".
4. "Conformitate: Radiantă".
5. "Aekol".
6. "PERFECT".
7. „Formulă pentru femei.“
8. "Serul InstaNatural".

Ce vitamine sunt cele mai bune pentru pielea feței? Să analizăm în detaliu

"Aevit"

Este un complex multivitaminic cu proprietăți imunostimulatoare și antioxidante. Medicamentul este indicat pentru utilizare în următoarele condiții:

• microcirculație deranjată;
• arterioscleroza vaselor de sânge;
• psoriazis;
• lupus roșu;
• zi-orbire;
• keratomalacia;
• xeroftalmie;
• diaree;
• gastrectomie;
• steatoree;
• boala celiacă;
• colestază;
• ciroza hepatică;
• fibroza chistică.

Aevit este disponibil sub formă de capsule, în ambalajul a 30 de comprimate.

Mod de aplicare:

1. Vitaminele sunt luate după mese, capsulele trebuie înghițite întregi și spălate cu o cantitate suficientă de apă.
2. Durata tratamentului este de la treizeci la patruzeci de zile.
3. Este necesar să luați un comprimat pe zi.

Potrivit recenziilor, "Aevit" cu o recepție greșită poate avea consecințe negative. Costul medicamentului variază de la 20 la 100 de ruble.

"Vitrum"

Complexul vitamin-mineral, se face sub formă de tablete, într-un singur pachet poate fi de la treizeci la o sută douăzeci de piese. "Vitrum" ajută la restabilirea organismului după boli, precum și la medicamente care promovează regenerarea instantanee a dermei, precum și producerea de proteine ​​fibrilare (colagen).

Mod de aplicare:

1. Este necesar să luați un comprimat o dată pe zi.
2. Durata cursului este prescrisă de medicul curant.

Se eliberează fără prescripție, iar termenul de valabilitate este de cinci ani. Costul vitaminei "Vitrum" este de la 450 la 1300 de ruble.

"Complicit: Radiance"

Aditiv biologic activ alimentelor, o sursă suplimentară de microelemente benefice. Produs sub formă de tablete, într-un singur ambalaj poate fi de la treizeci la nouăzeci de capsule. Aceste vitamine pentru păr și facial sunt eficiente.

Multivitaminele au efecte antioxidante, detoxifiere și, de asemenea, susțin formarea de proteine ​​fibrilare, restaurează țesuturile, protejează pielea de ultraviolete, accelerează metabolismul.

Mod de aplicare:

• un supliment biologic activ trebuie luat cu alimente;
• Nu luați mai mult de un comprimat pe zi;
• durata tratamentului este de o lună.

Costul medicamentului variază de la 190 la 400 de ruble.

„Ladies `Formula`

Multivitaminele sunt disponibile sub formă de capsule, un ambalaj conține treizeci de comprimate. De droguri este pentru femeile care suferă de deficit de vitamina. În această condiție, pielea devine flambiată, se desprinde, părul se prăbușește puternic, iar placa de unghii este decojită. În plus, vitaminele sunt administrate cu dermatită, fisuri, răni și alte boli ale epidermei.

Metoda de recepție:

1. Nu luați mai mult de trei comprimate pe zi.
2. Utilizați drogul în timp ce mâncați.
3. Nu acordați copii sub vârsta de doisprezece ani.

Costul medicamentului este de 800-900 ruble.

"Aekol"

Medicament multivitaminic combinat pentru uz extern, utilizat pentru vindecarea rănilor și abraziunilor, arsuri. Rezultatul reparării țesuturilor se realizează prin intermediul vitaminei A și E, beta-carotenului și menadionei.

Eliberat sub forma unei soluții, costul medicamentului este de 170 de ruble.