Cauze și simptome de derealizare. Cum să scapi de sindromul de derealizare?

Psihicul nostru este atât de adânc și de multe, încât nu există nici un scop pentru studiul său. Numai oamenii de știință vor înțelege cu o singură enigmă, aruncă în noi. Deci, relativ recent, derealizarea a apărut în lista problemelor cu care se confruntă psihologia. Acest termen a fost introdus la sfârșitul secolului trecut, iar prima descriere a acestui fenomen a fost făcută în 1873 de către un psihiatru M. Krisgaber. În acest timp, simptomele de derealizare și cauzele apariției ei sunt bine studiate și au dezvoltat metode eficiente de tratament. Cu toate acestea, derealizarea rămâne unul dintre cele mai interesante fenomene din psihologie, care provoacă numeroase dispute științifice și discuții.

Derealizarea: Ce este?

Înțelegerea acestui termen este ușoară, dacă ne amintim că prefixul "de" înseamnă în multe cuvinte opoziția, abolirea, absența, excluderea. De exemplu, criptare-decriptare, mobilizare-demobilizare. Adică, derealizarea înseamnă opoziție, excluderea realității. În medicină, acest termen este explicat ca o astfel de stare a psihicului uman, în care percepția realității înconjurătoare este perturbată, iar lumea obișnuită și cele mai simple lucruri de zi cu zi încep să fie văzute dintr-un unghi complet diferit. Unii specialiști asociază derealizarea cu depersonalizarea, numindu-i depersonalizarea alopsychică, alții nu văd o mare diferență între aceste două state. Acest punct de vedere este confirmat de faptul că multe dintre simptomele de derealizare și depersonalizare sunt identice. Ca atare, această condiție nu contează. Medicii sunt mai înclinați la faptul că acesta este un mecanism unic de protecție al psihicului uman, ajutând la menținerea funcției creierului stabil în anumite situații extreme care se dezvoltă în viață.

simptome

Putini oameni in viata nu au avut loc evenimente care ar putea "intra in calea", se arunca in disperare, ar duce la tulburari mentale. Dar nu toată lumea sub ponderea circumstanțelor a început derealizare. Sau, poate, toți avem acest fenomen, noi doar nu știm despre asta? Pentru a înțelege, trebuie să cunoașteți simptomele de derealizare. În această stare, există schimbări în percepția unor astfel de lucruri:

- culoare;

- sunete;

- mirosuri;

- timp;

- spațiu;

- atingeți;

- obiecte înconjurătoare;

- activități zilnice;

- lui "eu".

Adică, o persoană vede toate acestea, simte, înțelege, dar nu în același mod ca întotdeauna. Cel mai interesant lucru este că cei care suferă de derealizare sunt absolut adecvați și perfect conștienți că sunt pierduți în spațiu și în realitate. Aceasta exacerbează și mai mult tulburarea lor mentală. Uneori simptomele de derealizare pot fi "deja vu" sau opusul său - "Nu am știut niciodată așa ceva".

Diferența dintre derealizare și alte boli mintale

Potrivit statisticilor medicale, aproximativ 3% din populația lumii suferă de un grad de derealizare. La pacienții cu schizofrenie, acesta este unul dintre principalele semne ale bolii. Simptomele de derealizare sunt observate în aproape fiecare dependent care este "sub doză".

Și totuși această stare de spirit este diferită de bolile similare. Deci, cu derealizare, nu există viziuni ale obiectelor sau acțiunilor inexistente, ca în halucinații. De asemenea, nu există nici o iluzie despre vizibil și audibil. Din schizofrenie, dereazurile se disting prin absența oricărei manie, a automatismului mental obsesii.

motive

Sa demonstrat aproape complet că derealizările sunt mai expuse la locuitorii megaciților decât la orașele și satele mici. Numeroase studii ale acestei probleme au arătat că cel mai adesea sunt observate persoane distopice, disfuncționale, anxioase și prea emoționale. Motivele producerii acesteia sunt următoarele:

- transferat stres;

- lipsa regulată de somn, muncă, așa cum se spune, pentru uzură;

- privarea (suprimarea în sine a dorințelor mari și mici);

- imposibilitatea de a realiza planul;

- depresie, singurătate;

- primirea de medicamente psihotrope;

- panică cauzată de evenimente extraordinare;

- unele boli (distonie vegetală, nevroze și altele).

Derealizarea și osteocondroza cervicală

In unele boli pot fi de asemenea observate tulburări mentale, cum ar fi derealizare, cu osteocondrozei cervicale, de exemplu. Această boală este caracterizată prin leziuni ale discurilor intervertebrale ale coloanei cervicale. de multe ori duce la ciupirea terminațiile nervoase și a vaselor de sânge, care, la rândul ei, contribuie la apariția simptomelor de derealizare. De col uterin provoca osteocondrozei: poziția incorectă a capului pe perna, vătămării gâtului, apleca, sau scolioza, regulat exploatație forțată a gâtului și a capului în poziții incomode (de exemplu, la locul de muncă). În cazul în care derealization asociat cu osteocondrozei cervicale, pacientul este prescris un tratament adecvat. Psihicul pacientului, în același timp de recuperare.

Derealizarea în copilărie și adolescență

La copii, simptomele derealization chiar perfect sănătoși, sunt adesea observate, cum ar fi văzut lumea într-un mod diferit, identificarea cu orice animal, reprezentare a corpului lor (brate, picioare, cap, și așa mai departe), nu sunt la fel sunt în realitate. Nimic periculos nu a fost acolo, la fel ca un copil învață să recunoască realitatea.

Este mai periculoasă dacă se produce derealizare la adolescenți. Sunați-l poate din aceleași motive ca și la adulți. Pentru ei sunt adăugate mai multe și astfel:

- procesul de formare a personalității tinerilor;

- criterii de autoevaluare ridicate;

- studiul anatomiei corpului și apariția suferinței, dacă nu este așa cum este cu ceilalți;

- instabilitatea psihicului încă nefiind întărit.

Dacă există o suspiciune de derealizare, adolescentul trebuie examinat de către psihoterapeut, prescris tratamentul și dă recomandări, care, în fiecare caz specific, pot fi diferite.

Descrierea senzațiilor în timpul derealizării

Bazându-se pe ani de experiență, psihoterapeuții notează la pacienți un astfel de sentiment de derealizare, pe care pacienții înșiși îl descriu ca un giulgiu sau ceață, ocolind lumea de ele. Unii pacienți se simt sub apă, deci toți par vagi și se schimbă. Aproape întotdeauna oamenii doresc să depășească obstacolele neplăcute și să se întoarcă în lumea familiară.

O altă senzație de derealizare este percepția neobișnuită a oamenilor. Deci, există pacienți care par să creadă că oamenii din jurul lor au devenit manechine sau roboți, că nu există nimic viu în ele.

Sentimentul de derealizare deseori schimbă percepția obiectelor. Se pare că bolnavii, ca și când lucrurile înșiși încearcă să fie prinși în ochi, devin intruși.

De multe ori, plângerile fixe ale pacientului sunt, de asemenea, percepția modificată a unora sau a tuturor sunetelor, chiar vocea sa, și la unii pacienți și propriul corp. Uneori îi pare rău că trupul lui a dispărut undeva și îi cere pe cei din apropiere să simtă, să atingă, dacă au o mână sau un picior.

În general, cei care suferă de derealizare percep întreaga lume în mod diferit. Astfel, au fost înregistrate cazuri când pacienții au comparat realitatea cu peisajele lunare. Îi părea că totul se oprise, totul se prăbuși în tăcere, imobilitate și o goliciune de gheață.

diagnosticare

Stabilirea sindromului de derealizare nu este la fel de simplă, deoarece simptomele sale au diferențe destul de subtile față de unele boli psihice. În mod ideal, diagnosticul de derealizare ar trebui să includă:

- istorie;

- Examinarea pacientului și clarificarea tuturor senzațiilor sale de către medic;

- utilizarea scalelor clinice (Nuller, Genkina);

- raze X;

- ultrasunete;

- EEG de somn;

- studii de laborator, deoarece, cu derealizare, cantitatea de serotonină, norepinefrină, unii acizi sunt perturbați).

Studiul bolii în fiecare caz specific ar trebui să fie subiectiv (dacă pacientul are o clarificare, dacă există cazuri similare în familia sa, dacă a prezentat astfel de simptome înainte) și obiectiv (un sondaj al rudelor și cunoștințelor).

În plus, medicul trebuie să verifice reflexele pacientului, starea pielii și caracteristicile sale fiziologice. Aproape întotdeauna, cei care suferă de derealizare sunt oarecum inhibați, reacționează lent la întrebările cerute, adesea doresc să fie izolați. Oamenii care au schimbat percepția de sunete ascultă în mod constant, și cei care au senzații de giulgiu și ceață, squint, peer în spațiul înconjurător.

Cantarul Nuller

Aceasta este metoda cea mai frecvent utilizată de diagnosticare. Cu ajutorul acestuia, determinați gradul (scorul) de severitate a derealizării. Scara Nuller este un chestionar care enumeră toate simptomele cunoscute ale unei afecțiuni date. Fiecare simptom, la rândul său, include mai multe manifestări. Pacientul completează chestionarul, observând sentimentele pe care le are. După aceea, medicul calculează "punctele marcate". Dacă există până la 10 dintre acestea, atunci gradul de derealizare este ușor, dacă până la 15, atunci media, la 20 - greu mediu, la 25 - este clasificat ca derealizare grele. Cum să scapi de această condiție? Pacienții care au "marcat" de la 18 puncte, medicii sfătuiesc să meargă la spital. În atacurile de derealizare, Nuller, cunoscutul medic psihiatru și om de știință, a propus introducerea unei doze fixe de diazepam la pacient. Acest medicament ia un atac în aproximativ 20 de minute. În cazuri deosebit de dificile, același medicament este folosit și pentru diagnosticare.

tratament

Este adesea întrebat dacă diagnosticul este "derealizare ușoară", cum să scapi de ea și dacă se poate face acasă? Medicii recomandă în acest caz eliminarea cauzelor problemei (normalizarea somnului și a tuturor încărcăturilor, îmbunătățirea nutriției). De asemenea, se recomandă să schimbați situația - să faceți o vacanță, să lăsați cel puțin o săptămână undeva într-un loc nou, să întâlniți oameni noi. La domiciliu, este foarte util să luați un duș de contrast, să frecați bine corpul cu un prosop, și chiar mai bine - să faceți un curs de masaj, să faceți plimbări regulate pe aerul proaspăt, să mergeți la sport.

Dacă este diagnosticată de derealizare severă sau moderată, tratamentul este medical și internat. Pacienților li se prescriu antidepresive și tranchilizante în combinație cu un complex multivitaminic, cursuri psihoterapeutice, fizioterapie specială.

Adesea, derealizarea nu este independentă, ci doar însoțește mai multe boli grave ale sindromului, astfel încât auto-medicamentul poate exacerba numai problema. Cu derealizarea corect diagnosticată este tratată simultan cu boala de bază. Prognoza în fiecare caz este individuală.

profilaxie

Din păcate, nimeni nu este imun la evenimente extraordinare care se pot rupe în viață și se pot schimba în șoc, provoacă un stres sever. Dar toată lumea își poate întări sistemul nervos zilnic, minte și corp în general, să reziste la probleme și este mai ușor să le transferați. Metodele de întărire sunt bine cunoscute tuturor. Acestea sunt:

- ocuparea forței de muncă prin sport realizabil;

- plimbări zilnice pe jos în aer liber;

- o alimentație echilibrată;

- modul corect al zilei.

Pentru ca sindromul de derealizare să nu apară, este foarte de dorit să trăiți fericit, indiferent de statutul și situația financiară. Acest lucru înseamnă că trebuie să aveți orice hobby (hobby), care ajută să se relaxeze sufletul vieții de zi cu zi, nu să se retragă în ei înșiși, pentru a comunica cu prietenii, permiteți-vă cel puțin o dată pe an, pentru a schimba situația. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să plecați în străinătate, puteți face excursii în jurul pământului nativ.