Cum se folosește uneltele pentru patinaj

Figura patinajului

Care sunt utilizările rotoarelor pentru patinaj?

În ce mod este posibilă construirea mai rapidă a abilităților motorii, să săpăm ghinturi pe gheață chiar și în stadiile inițiale ale antrenamentului? Se recomandă utilizarea de spinners pentru patinaj. Fotografiile acestor dispozitive demonstrează simplitatea și compactitatea acestora. Ce este un spinner, știți deja. Este un dispozitiv rotativ, ca un vârf.

Spinner pentru patinaj figurină servește pentru a organiza un proces eficient de formare nu numai în arena de gheață, dar și acasă sau în sală. Acesta este un fel de zonă de susținere, în partea inferioară a căreia există o proeminență, îndoiturile lamei de creastă. Astfel, specialiștii au obținut o similitudine totală cu acțiunile skate-ului, ceea ce îi permite sportivilor novici să stăpânească abilitatea de a patina fără a merge la gheață.

O dată este necesar să se constate că astfel de simulatoare sunt de două feluri:

1. Spinner pentru patinaj. Folosit pentru a efectua rotații.
2. Longitudinal, sub forma unui picior. Ajută la practicarea săriturilor și a furii.

Acestea pot fi folosite atât de profesioniști, cât și de amatori. Acest lucru contribuie aceste simulatoare:

• îmbunătățirea aptitudinii fizice generale a sportivilor;
• echilibrarea și coordonarea mișcărilor;
• întărirea aparatului vestibular;
• capacitatea de a efectua diverse rotații: "șurub", "înghiți", bilman, panta;
• economisirea de bani pentru plata gheții;
• utilizare confortabilă la domiciliu.

Filtru longitudinal

Mulți antrenori și sportivi au început să folosească simulatoare pentru a realiza rotația. Spinanții pe picior sunt realizați din plastic special, care are o rezistență, elasticitate și vâscozitate ideale. Este folosit în sala de pregătire suplimentară, care ajută pe cele principale, care au loc pe gheață.

Astfel de dispozitive au o singură caracteristică - partea inferioară este similară cu curbura unei lame profesionale. Este important de observat că un astfel de dispozitiv de rotire se rotește bine pe o suprafață netedă solidă. Atletul devine piciorul în pantofi, își împinge celălalt picior și începe să se rotească.

Dimensiunile longitudinale ale unor astfel de dispozitive, care sunt de asemenea numite „gheare“ sunt de aproximativ după cum urmează :. Lungime - 24 cm latime - 9 cm, înălțimea de 1,5 cm centrul de greutate se află în mijlocul designului spinner. Astfel de simulatoare longitudinale diferă de designul original, de colorare și chiar de desen.

Rotunjitor rotund pentru patinaj

Un produs unic de dezvoltare sportivă este mașina de spălat cu spinner. Un spinner compact și sigur poate fi așezat pe orice suprafață. Aceste dispozitive sunt fabricate din polimeri moderni și ecologici sau din aluminiu ușor. Pe aceste discuri practică tehnica de rotație, precum și săriturile. Se cântărește un astfel de inventar puțin - 250-400 g, diametru - 10-15 cm, înălțime - 2-3 cm.

Cum folosesc un simulator de discuri?

Discul spinner este realizat sub forma unei platforme circulare. Este posibilă o variantă a mecanismului pătrat pe rulmenți. Este instalat pe podea. Atletul devine pe el, astfel încât mijlocul piciorului se află în centrul dispozitivului. Își păstrează călcâiul pe greutate, imitând astfel poziția piciorului în patine. Nu este necesar să faceți pe picior un picior, această formare nu va conduce la rezultate de dorit. Rotația este un exercițiu complex și trebuie să fie stăpânit treptat.

Când cumpărați un spinner rotund, unii sunt surprinși de faptul că este greu să vă rotiți cu mâna. Nu este nimic ciudat în legătură cu acest lucru. Deși în fabrică lagărele mecanismului sunt lubrifiate cu unguent siliconic, rotorul începe să se rotească numai sub sarcină. Când atletul devine la el, va porni cu ușurință rotația. Deveniți un simulator este mai bine în șosete sau pantofi de sport.

Impresii din utilizarea de spinners

Mulți începători de figura au început deja să se angajeze pentru a se antrena în sală. Unii dintre ei observă că este important ca centrifugii rotunzi să nu intre în apă, altfel rugina va apărea în rulmenți. Ei trebuie să fie șterși în mod constant pentru a împiedica pătrunderea prafului și murdăriei în interior.

Cel mai adesea, un spinner longitudinal sub forma unui picior. Este foarte confortabil. Acesta este un fel de stand pentru un picior. Partea sa inferioară este curbată ca o coroană de fată. Pentru a stăpâni acest dispozitiv, este suficient să efectuați următorii pași:

1. Treceți pe piciorul suportului de centrifugare. Încercați să răsuciți piciorul din călcâi până la vârful picioarelor.
2. Brațele sunt împărțite la nivelul umărului. Piciorul de sprijin este îndoit la genunchi, iar celălalt este pus deoparte. Apoi repetați-l și începeți să rotiți încet.
3. Același lucru se repetă și pe celălalt picior.
4. Adăugați mișcări de mâini, trageți-le ușor în piept.
5. Încercați mai multe poziții complexe - liberal, top, bracket.

Unde să cumperi simulatorul?

Puteți cumpăra spinners pentru patinaj în magazine specializate sau pe site-uri de internet. Simulatoarele producției interne sunt mai ieftine, deși nu sunt inferioare calității ca cele străine. Cele mai populare sunt spaniolii canadieni și italieni. Prețul simulatorilor ruși este de la 650 la 1000 de ruble. Străinul străin poate fi achiziționat pentru 1200-2000 de ruble.