Dmitri Klimov: "Culturismul este viata"

Culturism și fitness pentru Dmitri Klimov este viața. El a practicat sportul întotdeauna și acum nu îl aruncă pentru un minut. De 28 de ani, el a fost campion St. Petersburg culturism, maestru al sportului, campion al Rusiei (2008), precum și din Europa de Est campion la categoria „Culturism -. 90 kg“

Astăzi, Dmitri Klimov lucrează ca antrenor personal și se pregătește pentru următoarele competiții. Și în timpul liber se implică în scufundări, alpinism și turism activ.

Începutul

Powerlifting-ul și halteroarea sunt tipurile de sport pe care Dmitri le-a luat cu copilăria. Cu toate acestea, nu i-a plăcut acest lucru. Nu am vrut o astfel de antrenament epuizant și monoton. Dmitri Klimov a reușit chiar să obțină un CMS de tineret.

Mai mult decât atât, un sportiv îi place să leagă, să inventeze ceva, să se simtă ca toți mușchii să sufere după o altă sesiune de antrenament. Este atras de pătrundere.

De ce culturism?

Dmitri Klimov se ocupă exclusiv de el însuși. Și a venit la culturism din cauza volumului mare de timp liber. Viața trebuia să fie umplută cu ceva.

Acum, culturismul lui Dmitri Klimov adoră. El o face pentru el însuși, pentru că îi place. El nu are idoli, oameni pe care vrea să le imite. Dima însuși atinge și atinge totul.

Indicatorii

Prima dată când sportivul a efectuat în 1995. El nu a primit niciun premiu, dar sa declarat el însuși. Doar al treilea spectacol ia adus o medalie pentru locul trei. Mulți fani ai culturismului nu-și amintesc de Dmitriu decât din 1998. Apoi a câștigat turneul de tineret. Au început o serie de victorii și succese.

Doar în 2002 atletul, deși participa la turnee și competiții, dar nu ocupa locuri. Și punctul aici este în tranziția de la tineret la categoria masculină. Pregătirea este necesară este complet diferită.

Dima lucrează la instruirea muschilor pe care trebuie să se lucreze. Într-un singur sezon el își "strânge" torsul, în celălalt - acordă o atenție deosebită picioarelor și apoi adaugă un volum suplimentar. Este important să doriți să evidențiați. Mai presus de toate, trebuie să lucrăm într-un mod consolidat.

Este foarte important ca Dmitri să se antreneze cu mintea. Este necesar să ne gândim la ce și cum să învățăm în clasă. La urma urmei, cu cât devine mai multă mușchi, cu atât este nevoie de mai multă încărcătură. Principalul lucru nu este să se grăbească. În caz contrar, puteți fi rănit. În special de multe ori se întâmplă la încălzire. Prin urmare, grabă nu merită niciodată. Este necesar să se acorde suficient timp fiecărei etape de formare.

În ceea ce privește indicatorii de forță, în momentul de față cel mai bun indicator este ghemuit cu o greutate de 280 kg. Dmitri Klimov nu încearcă să folosească o mulțime de greutate. Principala sa filosofie este aceea de a scoate cele mai grele exerciții. Căi ușoare de a câștiga atletul nu sunt.

Dieta culturistului

Dima nu folosește complexe speciale pentru atleți. Anterior, el a folosit complexe de sport și farmacie, dar le-a refuzat repede. În funcție de etapa de pregătire, sportivul mănâncă de până la 6 ori pe zi. Pe măsură ce se apropie concursul, numărul de mese trebuie redus. Desigur, dieta include proteine ​​utile, carbohidrați complexi.

Dmitry nu se gândește la ceea ce este o alimentație corectă. El nu se așează pe diete, uneori se lasă în exces. Principalul lucru este că el lucrează la el însuși. Și este foarte bun la asta. Nu fără motiv, el a obținut deja multe titluri și nu se oprește acolo. Și acum ajută și tinerii să reușească!