Gold icon TRP: specificații, descriere, istoric și recenzii

Cuvintele "Gata pentru muncă și apărare!" Au căzut de mult în uz și sunt strâns asociate cu zilele Uniunii Sovietice printre oamenii moderni. Dar foarte puțini oameni știu că acestea nu sunt doar cuvinte, ci numele unui set de standarde pentru cultura fizică, a cărui punere în aplicare a dat insigna de aur a TRP - cel mai mare premiu de acest gen. Normele URSS s-au întors în viața noastră destul de recent, astfel încât oricine să primească această recompensă râvnit.

Istoricul istoric

Standardele TRP au fost dezvoltate în 1930, pentru a aduce populația într-un stil de viață sănătos. În același timp, am fost introdus de bronz, argint și aur TRP standarde icon pentru livrare și care au aceste pictograme. Treptat, standardele au fost îmbunătățite, au fost introduse diferite etape, corespunzătoare vârstei celor care le-au trecut. Unii cercetători rețineți că este o pregătire fizică bună a ajutat la bărbați tineri și femei pregăti mai bine pentru rigorile unui focar bruscă a abilităților de război aruncare, forta fizica, rezistenta - toate acestea au ajutat să se adapteze mai rapid la condițiile de față.

După război, TRP a început să se dezvolte în direcția prevenirii bolilor profesionale și a restabilirii sănătății națiunii. Cu dezintegrare Despre Uniunea Sovietică complexul a fost aproape uitat, iar abia în 2014 a fost din nou introdus la nivel legislativ. Astăzi, cu efortul necesar, oricine poate trece standardul TRP pe o insignă de aur, care îi va oferi proprietarului o serie de avantaje.

Cum funcționează totul: pași

După referința istorică, este timpul să procedăm la o explicație a modului în care sistemul de standarde "pregătit pentru muncă și apărare" este aranjat. Ca si inainte, se urmareste popularizarea unui stil de viata sanatos in randul populatiei, fiind totodata accesibil si optim pentru toate segmentele populatiei. În complex există unsprezece trepte, care corespund vârstei celor implicați în sport.

Primul pas - băieți și fete de la 6 la 8, al doilea - 9 - 10, iar al treilea - de la 11 la 13. A patra și a cincea etape sunt concepute pentru tinerii de la 13 la 15 și 16 până la 17, respectiv. Cea de a șasea etapă a normelor TRP - pentru barbati si femei in varsta de 18 29, în-a șaptea - de la 30 la 39, a opta - 40 - 49, a noua - 50 - 59, a zecea - 60 - 69 și al unsprezecelea - 70 și mai în vârstă. Este demn de remarcat faptul că icoana de aur TRP poate fi obținută numai în primele șapte pași pe un sistem pe angajamentul implicat în sport.

Cum funcționează totul: standarde

Fiecare etapă are un număr de teste, dintre care unele sunt obligatorii (deși, uneori, există variații în funcție de, de exemplu, regiunea în care se află dealer), precum și livrarea de altă parte depinde de propriile lor dorințe. Desigur, cu creșterea pași complicate și teste, de exemplu, un băiat de șase ani trebuie să stoarcă de 17 ori pentru a obține cel mai mare premiu, dar timp de 17 ani, băiat vechi este deja considerat a fi sarcina prea ușor - se propune să ridice greutatea de 35 de ori.

În total, complexul include patruzeci de standarde diferite, dar, desigur, jumătate dintre ele nu sunt obligatorii: de exemplu, în 35 de ani, o femeie trebuie să treacă 5 standarde, dintre care două au opțiuni pentru a obține o insignă de aur a TRP.

Cifre specifice

Acum, să ne îndreptăm spre cifre și comparații specifice. Cei care se întrebau cum să obțină insigna de aur a TRP, trebuie să citiți regulamentele de predare, care indică rezultatele necesare pentru atribuire. Luați, de exemplu, un test cum ar fi o înclinație înainte. În primul și al doilea pas, copiii trebuie să stea și să atingă palmele cu picioarele drepte - norma este obligatorie. În al treilea rând, adică la vârsta de unsprezece ani, standardul intră în categoria "alegerii", dar cerințele pentru insigna de aur rămân aceleași.

Pentru băieți și fete în 14 ani, versantul este din nou obligatoriu. La vârsta de 16 ani, situația devine mai complicată: acum studentul se află deja pe banca de gimnastică și încă merge direct în jos cu picioare drepte. Și doar în cazul în care băieții degetele vor fi la 13 și fetele de la 16 centimetri sub banca de rezerve, ei au dreptul de a pretinde distincția. În a șasea etapă a tinerilor au permis deja să se aplece numai 10 centimetri, și este mai aproape de treizeci de ani (aici apare despartit dupa 25 de ani), femeile după 25 și 13 de centimetri este suficient împotriva anterioare 16. La patruzeci de cerințe mai reliefate: 4 și respectiv 6 centimetri. Începând cu 50 până la 70 de ani, trebuie să faceți doar podeaua cu degetele, iar de această dată fără banca de gimnastică, ați însoțit atât timp atletul. La cea mai mare, etapa a unsprezecea, pentru a fi eligibil pentru a pretinde pictograma de aur TRP suficient pentru a atinge cu degetele în pantă până la glezna. Și din etapa a patra până la ultima, acest test este obligatoriu.

Astfel, nu este deloc dificil să se urmărească modificările cerințelor pentru un candidat pentru o recompensă. Se poate observa că testele sunt făcute ținând cont de vârsta și starea fizică a unei persoane în această perioadă a vieții sale. În plus, de obicei, testul este trecut sub controlul unei persoane care poate oferi primul ajutor.

De ce?

Puține insigne oferă cât mai multe plusuri ca pictograma de aur a TRP. Principalul avantaj pentru participanți este adăugarea de puncte la rezultatele UTI, numărul lor depinzând de fiecare instituție. Pentru cei care, din motive de sănătate, nu pot efectua teste pentru a obține cel mai mare premiu, în timp ce pot obține doar o insignă de argint sau bronz sau nu au această capacitate, vor fi elaborate standarde separate.

Dar este necesar să se țină seama de faptul că nu peste tot puteți trece testele - doar 12 regiuni ale țării au dreptul să ia acest examen. Prin decizia guvernului, oamenii care trăiesc în alte locuri, din păcate, vor fi de asemenea privați de acest privilegiu.

Unde și cum?

După ce a devenit cunoscut faptul că dă pictograma de aur a TRP, este timpul să clarificăm exact cum să-l obținem. Puteți trece standardele în DOSAAF regional. Acest lucru trebuie făcut de către cadeții Societății pentru Asistența Armatei, Aviației și Flotei, doar cei care, din motive de sănătate, nu vor rezista la test, sunt eliberați. Odată cu variabilitatea testului obligatoriu, autoritățile locale sunt autorizate să aleagă în mod independent ce standarde vor trebui să îndeplinească pentru solicitanții insignei, dar ar trebui să se bazeze pe condițiile climatice ale unei anumite regiuni.

Înainte de fiecare testare, examinatorii trebuie să asculte instrucțiunile pentru exercițiu (dacă nu sunt implementate corespunzător, standardul nu este livrat). Toate rezultatele sunt înregistrate într-un mod special o carte de credit cu privire la livrarea standardelor TRP. Desigur, examinatorul trebuie să fie admis din motive medicale, el oferă un certificat în acest sens înainte de începerea testelor.

Evaluare generală

Este demn de remarcat faptul că standardele TRP pentru unii sportivi predau unii sportivi. Ei nu pretinde nici un fel de insignă, doar prin exemplul lor arată că nu este nimic dificil în aceste teste, acestea sunt disponibile pentru fiecare persoană care își urmărește cel puțin sănătatea. În principiu, dacă studiați cerințele, devine clar că nu trebuie să exersați în mod profesionist, exerciții destul de regulate - atunci nu veți putea obține o icoană prețuită.

În concluzie

Este clar că atribuirea acestui nivel nu este atât de ușoară: înainte de a trece TRP pe insigna de aur, trebuie să transpirați pe terenurile de sport. În același timp, toată lucrarea va fi rambursată o dată, pentru că predarea acestor standarde îi stimulează pe oameni de toate vârstele să se străduiască să obțină rezultate sportive mai bune, să aibă grijă de sănătatea lor. Sportul este viața pe care recompensele pentru eforturile petrecute le fac și mai complete. Încearcă să nu faci insigna, ci mai întâi de toate pentru tine.

P. S.

Uneori, autoritățile orașului efectuează o livrare orientativă a standardelor TRP. De exemplu, în Kaliningrad, chiar și primarul orașului a participat la festivități, fără dificultate efectuând un test de creștere a greutății pentru un bărbat de 50 de ani. Deci, uneori, nu trebuie să mergeți imediat la DOSAAF pentru a vă arăta, urmăriți evenimentele din orașul dvs.