Protecția genunchiului: numirea, soiurile, caracteristicile alese

Fără îndoială, a face sport aduce beneficii neprețuite organismului. Cu toate acestea, în timpul pregătirii obișnuite, se produc adesea vătămări. Evitarea problemelor la obtinerea loviturilor sau in prezenta unor incarcaturi crescute pe picioare permite protecția stângă

Funcțiile tampoanelor de genunchi

Ce sarcini ar trebui să fie îndeplinite protecția genunchiului? Mijloacele luate în considerare sunt utilizate nu numai pentru amortizarea sarcinilor de șoc, prevenirea deteriorării, dar și pentru limitarea mobilității articulațiilor. De exemplu, în timpul unei alergări, cupele de genunchi dobândesc adesea un dezechilibru excesiv. Lipsa unei fixări fiabile poate duce la consecințele cele mai neintenționate.

Există tampoane pentru genunchi care, pe lângă prevenirea leziunilor, au un efect de răcire asupra mușchilor și articulațiilor încălzite. Datorită utilizării lor, masa musculară crește în mod activ în volum.

Protecția genunchiului: tipuri de bază

În prezent, tampoanele de genunchi sunt împărțite în mai multe grupuri separate:

• moale;
• dur;
• semi-rigide.

Protecția genunchiului moale este cel mai adesea realizată din materiale tricotate elastice. Utilizarea unor astfel de mijloace asigură o fixare slabă sau medie a articulațiilor. Astfel de produse practic nu împiedică deteriorarea mecanică atunci când intră în contact cu membrele cu suprafețe dure, dar absorb absorbanțele, protejând ligamentele de întindere.

Protecția împotriva genunchiului înalt conține o carcasă exterioară rezistentă la impact și este adesea echipată cu balamale care nu permit articulațiilor să se miște liber în diferite direcții. Produsele mai complexe acoperă, de asemenea, zona gâtului, ușurând sarcina asupra mușchilor.

Protecția semi-rigidă a genunchiului este prevăzută cu elemente de fixare și anvelope care acoperă piciorul de-a lungul întregii circumferințe. Ca urmare, riscul de deteriorare a ligamentelor este redus, iar articulațiile sunt fixate în mod fiabil.

Indicații pentru utilizare

Protecția genunchiului pentru copii și adulți este reprezentată de o gamă largă de produse ortopedice speciale, al căror scop principal este sprijinirea articulațiilor. Se recomandă recurgerea la utilizarea acestui echipament:

• în timpul reabilitării după leziuni;
• cu o probabilitate mare de rănire la genunchi în timpul antrenamentului;
• în caz de stres semnificativ asupra articulațiilor pe parcursul zilei;
• pentru a preveni încărcarea șocurilor;
• cu articulații dezechilibrate, comportament instabil al genunchilor în timpul mersului pe jos.

Cum de a determina mărimea potrivită?

Utilizarea genunchiului poate fi dăunătoare sănătății prin suprasolicitarea excesivă a articulațiilor, frecarea pielii și împiedicarea libertății de mișcare dacă mărimea protecției a fost aleasă în mod deliberat incorect.

Principala dificultate este că producătorii individuali produc produse cu parametri specifici. Prin urmare, pachetele conțin, de obicei, tabele cu parametrii produsului. Pentru a determina tampoanele de genunchi cu dimensiuni optime, este suficient să se măsoare circumferința piciorului în zona de îmbinare și să se verifice parametrii obținuți cu date tabulare.

În cele din urmă, înainte de a alege protecția genunchiului, este recomandat să vizitați mai întâi un chirurg ortoped. Specialistul nu va determina numai oportunitatea utilizării unui astfel de echipament, ci va ajuta și la alegerea modelului potrivit.