Taekwondo - ce este? Scurtă descriere și istorie

Printre artele marțiale, majoritatea maeștrilor consideră Taekwondo cea mai eficientă. Ce este Taekwondo, care sunt istoria și subtilitățile acestei metode de luptă, descrise în articol.

descriere

Taekwondo este o artă marțială fără folosirea de arme. Patria sa este Coreea. Traducere literară din coreeană înseamnă "calea făcută de picioare și mâini goale". Și picioarele au un rol special, ele sunt implicate mai activ în blocuri și accidente vasculare cerebrale decât mâinile.

Când Choi Hong Hi, cel care a reînviat această abilitate vechi, a întrebat: „Taekwondo - adică,“ el a răspuns că nu este doar o tehnică puternică de lupta fara arme pentru a distruge unul sau mai mulți adversari, acesta este un cult, mod de viață.

Principiile principale ale artei marțiale coreene sunt spiritualitatea înaltă, conștiința, rezistența, intenția.

poveste

Știm deja despre ce înseamnă un Taekwondo, ce înseamnă un astfel de concept. Dar foarte puțini oameni știu că prima menționare a luptei mână-mână, ale cărei elemente sunt foarte asemănătoare cu taekwondo, se referă la primul secol al erei noastre. Imagini ale soldaților găsiți pe mormintele imperiale ale dinastiei Kogury. Această perioadă se referă istoric la epoca celor Trei State. În această perioadă a apărut arta marțială coreeană.

Următoarea etapă a dezvoltării sale a avut loc în perioada de prosperitate a statului de Koryo, atunci când a fost alocat mai întâi o școală separată Taekwondo, cunoștințele sistematizate dobândite, studiu organizat de studenți, cea mai mare parte soldați și ofițeri ai armatei.

A treia perioadă datează de la data existenței statului Joseon de la secolul al XIV-lea la ocupația japoneză în perioada 1910-1945. În această perioadă, taekwondo a fost interzis, dar profesorii au pregătit ucenicii în subteran.

A patra perioadă - din 1945 (eliberare din ocupația japoneză) până în prezent. El a reînviat tradițiile artelor marțiale coreene Choe Hong Hee.

Starea actuală

Astăzi, arta marțială coreeană este cea mai comună un fel de arte martiale, inclusiv taekwondo pentru copii. Formată 3 organizații internaționale cu sediul la Viena (Austria), de GTF, un birou în Toronto (Canada), WTF, cu sediul în Seul (Coreea) - această asociere este principala, are 206 filiale la nivel mondial, are aproape 30 de milioane de sportivi.

De remarcat este faptul că maeștrii fac pariul principal pe dezvoltarea tehnicilor de arte marțiale din punct de vedere științific. Poate că abordarea științifică a determinat faptul că astăzi sport de zi taekwondo este cea mai puternică formă de luptă unică, în arsenalul său există multe recepții spectaculoase:

• ruperea cu mâna a două cărămizi;
• rupere cu un picior în panouri de zbor, fixat la o înălțime de 3 metri;
• lovi cu piciorul în zbor prin 11 persoane în linie;
• bate succesiv două goluri cu un picior în salt (acesta este unul dintre cele mai dificile trucuri);
• bătând un călăreț din șaua unui cal (o altă sarcină superioară pentru maeștrii de sport).

Competiții

Taekwondo face parte din Jocurile Olimpice din 2000 an. În cadrul competițiilor, bărbații și femeile participă la categoriile de greutate foarte ușoară, ușoare, medii și grele.

Din 2000 până în 2012, cele mai multe dintre premii au fost luate de Coreea - 10 medalii de aur, 2 medalii de argint și bronz.

Locul doi a fost împărțit de China, Statele Unite și Taiwan. Ei au adunat toate 8 medalii, inclusiv sportivii chinezi - 5 aur, 1 de argint și 2 de bronz, luptători americani - 2 de aur, 2 de argint și 4 medalii de bronz, participanți din Taiwan, respectiv, 2 de aur, 1 de argint și 5 bronz medalii.

Mexic, Turcia și Franța au luat șase medalii. Atleții din Rusia au putut câștiga doar 3 medalii și nu au luat niciun aur.

Sistemul de centuri Taekwondo

Ca și în alte arte marțiale, nivelul de îndemânare al atletului este determinat de sistemul centurii. Școala de taekwondo are 10 nivele (kyp) de curele colorate. Pornind de la nivelul 10 - alb, alb-galben, galben, galben-verde, verde, albastru-verde, albastru, Kyp albastru-roșu, roșu și 1 - centura rosie - prezinta cel mai înalt nivel de excelență în această categorie.

Următorul nivel după culoare este centurile negre, care corespund la 9 dan. Sportivii sub vârsta de 15 ani nu au dreptul să poarte o centură neagră. Se acordă un nou dan, inclusiv pentru cantitatea de ore lucrate.

Cod vestimentar

În timpul antrenamentelor și competițiilor ca un fel de îmbrăcăminte sportivă se utilizează un kimono. Pentru taekwondo, există 3 de acest gen, în funcție de apartenența la școala mondială:

• ITF - elevii poartă o geacă cu miros de velcro. Kimono este tăiat de jos, cu o margine neagră. Material - bumbac sau țesătură mixtă. Pe spate, piept și pantaloni brodate ITF. Cureaua de centură în 1 rând.
• GTF - sportivii poartă același Taekwondo kimono ca participanți ITF, doar tăiate, culoare și logo-ul de pe sacou, cu abrevierea sa.
• WTF - în setul complet al formei sportive există o jachetă de o singură bucată tăiată sub formă de ras, care poate fi alb, negru sau negru-roșu. Partea din spate și partea din față a jachetei este brodată WTF. Cureaua este fixată pentru 2 rotații.

Tehnici de luptă

Taekwondo - ce este? Aceasta este arta martiala de renume mondial. Tehnica de luptă constă dintr-o multitudine de elemente - 12 rafturi 19 blocuri, 13 tipuri de pumni, 25 tipuri de lovituri (frontal, lateral, „foarfece“, cu subetapele cu o pantă, circulară etc.) pot fi utilizate lovituri deschise mână, degete, și altele.

Una dintre tehnicile unice ale taekwondo este tkhil. Reprezintă mai multe repetări ale unei mișcări. Se face într-un mod concentrat, este asociat cu respirația corespunzătoare, un fel de practică de meditație. Ca urmare, elaborarea tehnicilor merge la nivelul inconștient, corpul funcționează independent, reacționând reflexiv la atacurile inamice.