Care este curba Ebbinghaus?

De fapt, procesele de amintire și uitare sunt acum relevante pentru fiecare persoană, pentru că în fiecare zi oamenii trebuie să absoarbă o cantitate imensă de informații. Și în acest caz curba Ebbinghaus, care este utilizată pe scară largă în diverse tehnici psihologice, vă va ajuta.

Desigur, oamenii sunt interesați de informații suplimentare. Ce arata curba memoriei Ebbinghaus? La ce s-au bazat cercetările? Cum să vă amintiți rapid și permanent informațiile? Răspunsurile la aceste întrebări vor fi utile pentru mulți cititori.

Hermann Ebbinghaus: o scurtă notă biografică

Înainte de a lua în considerare caracteristicile curbei de uitare Hermann Ebbinghaus, Merită să învățați mai multe despre omul de știință însuși. Sa născut în ianuarie 1850 la Bremen. La vârsta de 17 ani, a început să studieze istoria și filosofia la Universitatea din Bonn, dar pregătirea lui a fost întreruptă de serviciul în armată în timpul războiului franco-prusian. Cu toate acestea, la vârsta de 23 de ani a absolvit universitatea și a obținut titlul de Doctor of Science, după care a continuat să studieze filozofia și mai târziu pe particularitățile funcționării creierului uman.

Cercetarea memoriei

Pentru experimentele sale mintale, rezultatul căruia este curba Ebbinghaus, omul de știință a început în 1879. Obiectul studiului a fost Herman însuși. A încercat să exploreze tiparele memoriei mecanice.

Experimentele au fost realizate în două etape (fiecare a durat aproximativ un an) și a prevăzut utilizarea cardurilor cu silabe fără semnificație. În fiecare dintre 2300 cărți de om de știință înregistrate scurt, nu poartă nici o semnificație silabe, cum ar fi „Hib“, „schod“ și t. D. Silabe alese astfel încât să nu provoace nici o asociere sau de a facilita memorarea de carduri individuale care ar putea face în rezultatele experimentului eroarea.

Omul de știință încercă să-și amintească cuvintele de pe carduri, pe care le scoase din cutie într-o ordine aleatorie. Astfel, Ebbinghaus a încercat să studieze proprietățile memoriei, de exemplu, măsurând timpul necesar pentru a uita informațiile învățate. Omul de știință, de asemenea, a experimentat, încercând să înțeleagă câte repetiții ale materialului sunt necesare pentru memorarea mai bună.

Curba de uitare a lui Ebbinghaus

Rezultatele cercetărilor efectuate de om de știință au fost recunoscute de medici din întreaga lume. Curba de memorie a Ebbinghaus este încă utilizată pe scară largă și publicată în fiecare manual al psihologiei experimentale. Ce a descoperit omul de știință?

Curba Hermann Ebbinghaus arată că, în prima oră după ce materialul fără cusur repetarea (nu este vorba doar despre cărțile cu silabe, dar practic toate asimilat informații despre) 60% este uitat de date. Cercetătorul a demonstrat, de asemenea, că, la 10 ore după memorare, nu mai mult de 35% din informația învățată rămâne în memorie. În plus, procesul încetinește, dar pierderea datelor continuă. Conform rezultatelor studiului, după 6 zile de la studiu, aproximativ 20% din informațiile generale rămân în memorie.

Cât de repede să învățați materialul?

Analizând curba, puteți constata că, fără o repetare, 70% din material este uitat în prima săptămână. Dar, desigur, curba Ebbinghaus nu este singurul lucru de care savantul a lucrat. De asemenea, el a reușit să dezvolte o schemă de memorare eficientă și, cel mai important, rapidă.

Pentru a învăța și pentru a captura informațiile necesare în memorie, în decurs de două zile trebuie să respectați următoarea schemă:

• imediat după terminarea lecturii, trebuie să repetați din nou materialul;
• După douăzeci de minute, informațiile trebuie repetate încă o dată;
• După opt ore, lectura trebuie reamintită din nou;
• atunci puteți face o pauză - o repetare de un sfert urmează după 24 de ore.

Se crede că o astfel de schemă ajută la evitarea pierderii celei mai mari părți a faptelor. Apropo, mărturiile persoanelor care au testat această tehnică pe cont propriu arată că funcționează cu adevărat. Timp de două zile vă puteți aminti aproape orice informație și fără prea multe dificultăți.

Cum să vă amintiți informațiile de mult timp?

În ciuda faptului că schema de mai sus vă permite să învățați rapid materialul, în timp, informațiile se pierd încă. În procesul de cercetare Hermann Ebbinghaus a derivat de asemenea o formulă pentru memorarea îndelungată. Schema sa este următoarea:

• imediat după citire, materialul trebuie repetat încă o dată;
• A doua repetare trebuie urmată în 20-30 de minute, ca în versiunea precedentă;
• Data viitoare se recomandă repetarea materialului după 24 de ore;
• După două sau trei săptămâni, informațiile trebuie reamintite din nou (citiți sursa sau rezumatele);
• în 2-3 luni materialul merită din nou să se repete.

Desigur, unele informații se vor pierde în timp, dar datele principale vor rămâne în memorie și pentru o lungă perioadă de timp.

Efect de margine

În procesul de cercetare, H. Ebbinghaus a descoperit un număr de reguli interesante. Iar unul dintre ele a fost numit "efect de margine". Care este esența lui?

Există un exemplu simplu. Dacă citiți lista de cuvinte, atunci, cel mai probabil, vă veți aminti doar primul și ultimul. Informațiile din mijlocul listei vor fi mai greu de reținut. Cercetătorul a dovedit că începutul și sfârșitul sunt cel mai bine absorbit. De exemplu, dacă redați textul, atunci începutul și sfârșitul acestuia sunt amintite clar, dar este nevoie de mai mult efort pentru memorarea mijlocului.

Apropo, această caracteristică a creierului uman funcționează nu numai cu liste și texte. Efectul de margine este utilizat în mod activ în explorare și în alte zone. În cazul în care o persoană începe să comunice cu o temă abstractă, apoi întreabă despre ceva important pentru el, și se termină în sus, din nou, vorbind despre detaliile, cel mai probabil, vă va aminti doar începutul și sfârșitul conversației.

Interferența și caracteristicile acesteia

Interferența se numește amestecarea amintirilor similare. Dacă două amintiri sunt similare unul cu celălalt, informațiile vechi vor interfera cu reproducerea celei noi. De exemplu, dacă schimbați cardul bancar, care a fost folosit timp de mai mulți ani, în primele săptămâni (sau chiar luni), va fi dificil să vă amintiți noul cod PIN, deoarece acest lucru va interfera cu cunoștințele vechi.

Apropo, acest efect este adesea folosit de avocați, confuzând martorii cu ajutorul unor indicii incorecte, dar aproape de adevăr.

Dacă trebuie să memorați o cantitate mare de informații, atunci studiul materialului similar trebuie să se răspândească în timp. De exemplu, atunci când vă pregătiți pentru examen, merită să învățați informațiile, astfel încât fiecare să urmeze întrebări diferite.

Alte modele

După cum se poate observa, curba Ebbinghaus nu este singurul lucru pe care omul de știință a reușit să-l creeze. Pe lângă proprietățile interesante ale memoriei descrise mai sus, el a reușit să identifice și mai multe modele.

De exemplu, omul de știință a demonstrat că memorarea semnificativă este mult mai rapidă decât memorarea mecanică. Studiul a inclus învățarea multor silabe fără semnificație și memorarea unei piese de text de la Don Juan de către Byron. Informația care are sens este amintit de nouă ori mai repede.

Se recomandă, de asemenea, învățarea întregului text. De exemplu, nu învățați un poem prin stanzas - trebuie citit complet.

Omul de știință putea vedea și încă o lege. Dacă creșteți numărul de repetiții pe zi, viteza de memorare nu crește de la aceasta. Nu este necesară re-citirea de 20-30 de ori același lucru, este puțin probabil să se asigure efectul dorit.

Merită să acordați atenție unei alte caracteristici interesante. Dacă subiectul știe că în viitor materialul pe care încearcă să-l învețe va fi util pentru el, atunci memorarea se face mult mai repede.

Și un alt specialist care primește date noi referitoare la domeniul său de activitate sau cunoaștere își amintește totul mult mai repede, deoarece informațiile primite sunt încorporate în contextul deja format în conștiință. Între cunoștințele existente se formează relații logice, care vă permit să memorați mai bine. O persoană care nu înțelege foarte bine semnificația datelor învățate se descurcă mult mai încet cu această sarcină.