Soiuri de iradiere: tipuri, descriere, aplicare

Soiurile de ierburi sub formă de ceaiuri și ciorbe oferă o ușurare ușoară în orice situație stresantă. Ele ameliorează apariția unor astfel de simptome, cum ar fi anxietatea, supraexcitația nervoasă și problemele de adormire.

Stresul și tratamentul pe bază de plante

Soiurile de iradiere sunt remedii naturale care vă permit să vă relaxați după o zi obositoare. Tratamentul pe bază de plante este sigur. Acțiunea lor nu afectează negativ corpul. Plăcile din plante ajută la depășirea dificultăților asociate cu adormirea, disconfortul, condițiile stresante care provoacă excitația emoțională.

Stresul este un fenomen comun al timpului nostru. El însoțește oamenii aproape în fiecare zi. Ritmul rapid al vieții, dieta nesănătoasă, un set de emoții negative și experiențe cauzează această stare. În timpul zilei, o persoană se întâlnește cu sute de astfel de situații și adesea nu observă reacția corpului său. Cu toate acestea, efectele negative ale stresului ne afectează negativ și provoacă boli de inimă, tulburări ale sistemului digestiv, simptome de cefalee și sănătate precară.

Cel mai adesea în tratamentul stresului, utilizarea plantelor care calmează sistemul nervos este suficientă. Ele acționează ușor, dar eficient, mai ales dacă sunt luate în mod regulat. Tratamentul durează de obicei între patru și șase săptămâni. Cursul terapeutic poate fi repetat după o pauză de două săptămâni.

Plante pentru tratarea stresului și depresiei

Luați în considerare ce ierburi care calmează sistemul nervos sunt folosite pentru a trata stresul și depresia:

• Medicină angelică, numită și angelica. Aceasta este o plantă veche de doi ani cultivată în grădini. Pentru scopuri terapeutice, rădăcini adecvate și semințe care calmant efect asupra sistemului nervos se reduce apariția tulburărilor de durere de cap și nervoase, spasme ale calma tractului gastrointestinal, facilitează și accelerează digestia.
• Agrișă. Acest arbust ornamental cu fructe comestibile, care contin zahar, taninuri, carotenoizi, acizi organici si bogate in vitamina C. In acest fel, ei adaugă energie și au un efect stimulator asupra sistemului nervos.
  
• Hamei. Practic, este asociat cu producția de bere, dar de secole această plantă este folosită în medicina pe bază de plante. Are diferite proprietăți terapeutice - diuretic, antiseptic și analgezic, dar este cel mai bine cunoscut pentru efectul sedativ și efectul hipnotic. Hamei împiedică mișcarea stimulilor către sistemul nervos, inhibă funcția cortexului cerebral, calmează și pacifică. Ideal și în caz de probleme cu adormirea.
• Bătrânul este un arbust al cărui fruct este o adevărată comoară de componente inestimabile. Acestea conțin multe vitamine B și C, îmbunătățind astfel rezistența corpului și întărind sistemul nervos. Creșterea imunității, protejarea împotriva bolilor.
• Sunătoare. Planta este pe lista plantelor liniștitoare din nervi. Infuzia alcoolică din plante are proprietățile antidepresivelor. Sunătoarele cresc sensibilitatea corpului la lumină, așa că, după folosire, trebuie să renunți la solar și să nu fi prea mult timp în soare. Pentru a face ceai din sunătoare pentru a îmbunătăți starea de spirit, trebuie să faceți o linguriță de plante uscate, timp de 10 minute, în 150 ml apă fiartă, să beți 3 ori pe zi.
  

• Hawthorn. Este un arbust ale cărui flori și fructe contin taninuri, flavonoide si fitosteroli, normaliza mușchiul inimii și crește forța contracțiilor sale. Infuzia alcoolică a pădurii este liniștitoare pentru nervi. Este deosebit de eficient în cazurile de tulburări de ritm cardiac cauzate de emoție. Pentru a prepara ceai pentru nervi calmant păducel linguriță necesară de material uscat de la planta la infuzat 10 minute în 150 ml apă, se scurge de fierbere (poate fi îndulcit). Ar trebui să fie băut până la 3 ori pe zi.
• Magnolia. Cunoscut pentru culorile sale magnifice. În plus față de caracteristicile decorative ridicate, are proprietăți medicinale. Studiile au confirmat un efect anxiolitic, sedativ. Magnolia are proprietățile unui antidepresiv, ajută la o dispoziție proastă, la pierderea energiei.

Ierburi pentru calmarea inimii

Numeroase studii au arătat că cele mai eficiente plante de calmare care normalizează funcția inimii includ valerian officinalis. Acesta conține numeroase uleiuri esențiale care aduc scutire de durerile de cap. Preparatele din iarbă încetinesc activitatea inimii, reduc stresul și tensiunea nervoasă. Medicamentele ușurează orice atac de sufocare, palpitații, convulsii, tremor și furnicături în membrele care apar pe nervi. Dar aceste medicamente pot, de asemenea, să perturbe activitatea psihomotorie, deci trebuie să aveți grijă deosebită când conduceți o mașină.

Valeriana rădăcină și extractele din acesta sunt o componentă a multor medicamente sedative care facilitează adormirea, ameliorarea sentimentelor de anxietate și iritabilitate. De asemenea, puteți prepara preparate din această plantă acasă. Cu toate acestea, folosind medicamente din materii prime vegetale, este necesar să rețineți că după 3-4 săptămâni este necesar să faceți o pauză de câteva zile. După acest timp, puteți reveni la aplicația sa.

• 100 de grame de rădăcini valeriene de pământ toarnă jumătate de litru de vodcă pură. Este necesar să se lase să se infuzeze timp de o săptămână, din când în când scuturând vasul. După care produsul trebuie filtrat. În tinctură, adăugați 2 cesti de apă rece fiartă, amestecați și turnați în sticluțe întunecate. Păstrați-l în frigider. Medicamentul se administrează de 3 ori pe zi după mese pentru 40-50 de picături într-un pahar de apă.
• Ceaiul de insomnie valerian nevoie de linguriță de plante rădăcină zdrobite Brewing 10 minute în 150 ml de apă, se scurge de fierbere, îndulci miere. Beți o oră înainte de culcare.

Ce ierburi calmeaza inima? Cu nevroza acestui organ este recomandat să bea infuzii de la mormânt. Această plantă elimină simptomele stresului și previne agravarea acestuia.

Cu o muncă excesiv de grea a inimii, cum ar fi plantele liniștitoare, cum ar fi păducelul, vaciul va ajuta. Îmbunătățește circulația sângelui și mărește alimentarea cu oxigen a ventriculelor inimii.

Melissa, musetel, menta - ierburi de calmare pentru copii

Hiperactivitatea sistemului nervos la copii poate fi cauzată de numeroase afecțiuni. Chiar și cu primele simptome de gripă, copilul devine slăbit și iritabil. Pentru a scuti copilul de starea lui dificila, ar trebui sa-l bei cu ceai din plante din balsam de lămâie, menta sau musetel. Aceste plante ajută să adormi și să vă relaxați corpul tânăr. Mătreața face parte din cele mai populare și mai sigure ierburi, calmarea sistemului nervos, care pot fi folosite pentru sugari din prima lună de viață.

Menta are un efect relaxant asupra musculaturii netede a tractului gastrointestinal, ameliorează astfel spasme ale stomacului și intestinelor, care rezultă din stres și tensiune nervoasă.

Plante din nervi în timpul sarcinii

Sarcina este o perioadă unică în care multe medicamente nervoase nu sunt recomandate din cauza proprietăților lor antispastice și a posibilelor contracții uterine premature și nedorite. Ce ierburi liniștitoare pot fi folosite în acest moment? O mamă viitoare poate folosi în condiții de siguranță plante sigure, cu un efect sedativ, care include melissa și valerian.

Tensiunea nervoasă poate fi redusă prin luarea unei băi de relaxare cu adăugarea de mușețel, lemn de santal, lavandă, ienupăr, trandafir, salvie, nucșoară. Câteva picături din unul dintre aceste uleiuri pot impregna batista și apoi, în timpul stresului sau anxietății, inhalează vaporii. Ele stimulează producția de substanțe chimice din organism care rezistă oboselii.

Ceai caldă pe bază de plante

Pentru a calma nervii cu ierburi, puteți folosi următoarea rețetă.

Pentru prepararea ceaiului din plante pentru persoanele care trăiesc în tensiune nervoasă, veți avea nevoie de:

• 100 g fruct de păducel;
• 40 g de plante de melissa;
• 30 de grame de flori de mușețel;
• 20 g de sunătoare;
• 10 g de rădăcină valeriană.

Iarba trebuie amestecată bine într-un castron, așezată într-un vas bine închis. O lingură de amestec pentru a insista 5 minute sub capac, în 1 cană de apă clocotită. Beți pe frac12 - un pahar de perfuzie caldă de 2 ori pe zi între mese. Supa calmeaza nervii, intareste inima si scade tensiunea arteriala.

Sirop, nervi liniștitori

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 10 g: valerian, flori de mușețel, păducel și pisici. Se amestecă și se toarnă frac12 litri de alcool, lăsați-l să se fierbe timp de 14 zile. Gatiti tinctura si amestecati cu 200 ml de miere si 200 ml de glicerina vegetala. Se toarnă în sticle de sticlă, se depozitează într-un loc întunecos și rece. Când atacurile de anxietate, isterie, panică ia 1 lingură de 2 ori pe zi. Siropul restabilește echilibrul nervos în momente de sănătate precară, schimbări ale dispoziției bruscă, ameliorează condițiile depresive. Are un efect calmant și ușor hipnotic.

Tinctura pentru ameliorarea tensiunii nervoase

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 50 g frunze de balsam de lamaie;
• 10 g flori de lavanda;
• 5 g coacăze negre uscate;
• 1 litru de vin alb uscat;
• 50 ml de alcool.

Ierburile trebuie să adoarmă într-un borcan, se toarnă alcool și vin, se înmoaie timp de 3 zile, se filtrează și se toarnă în sticle curate. Bea 2 ori pe zi pentru 25 ml.

Alte modalități de calmare a nervilor

Multe remedii pe bază de plante au un efect calmant asupra sistemului nervos. Un plus față de acest tratament poate fi o procedură de masaj care vă ajută să vă relaxați și să reduceți tensiunea. Masajul este chiar mai eficient dacă se utilizează uleiuri esențiale în timpul sesiunii. Utilizarea regulată a plantelor medicinale contribuie la menținerea sănătății noastre.