A răcit un gât - ce să fac? Tratament eficient

Expunerea lungă la curenți nu afectează numai persoanele întărite. Atât de mulți oameni se plâng după expunerea la corpul de temperaturi scăzute: A răcit un gât, Nu-mi pot întoarce capul. Pentru a elimina neplăcerile spasmul muscular, timpul și terapia adecvată sunt necesare. Să aflăm ce să facem dacă mușchii gâtului sunt răciți?

Mecanismul dezvoltării complicațiilor

Cauza principală a apariției senzațiilor dureroase în țesuturile gâtului este hipotermia, în unele cazuri - suferința fizică excesivă și severă asupra mușchilor. În majoritatea cazurilor, astfel de efecte duc la spasme. Rezultatul acesteia din urmă este o încălcare a circulației sanguine în țesuturi și dezvoltarea proceselor inflamatorii, care este însoțită de dureri ascuțite.

simptome

Principalul simptom aici este apariția unei dureri ascuțite, dureroase în mușchi. Pe măsură ce se dezvoltă procesele inflamatorii, senzațiile de durere se pot mișca în zona palelor umărului și a centurii umărului. În absența tratamentului adecvat, disconfortul este adesea resimțit în alte părți ale corpului superior, de exemplu în membre. Cu inflamație gâtul mușchilor devine dificilă nu numai rotirea capului, ci și mestecarea, vorbirea.

În unele cazuri, simptomele de mai sus dispar în mod natural în câteva zile. Dacă nu există nicio îmbunătățire, merită să căutați ajutorul unui terapeut, deoarece fără a stabili diagnosticul potrivit, situația poate fi agravată.

medicament

Vremea eoliană, veri răcoroase, curenți - toate acestea pot duce la apariția unei dureri destul de grave în mușchii gâtului. Utilizarea medicamentelor antiinflamatorii și anestezice poate elimina disconfortul. Printre cele mai accesibile și eficiente instrumente sunt "Ibuprofen" și "Ketanov". Dacă doriți, puteți utiliza și alte analgezice. Cu toate acestea, înainte de a le folosi, se recomandă să consultați un terapeut.

Cursul tratamentului cu medicamente poate include și așa-numitele relaxante musculare. Efectul medicamentelor în această categorie vizează reducerea tensiunii în țesuturile inflamatorii. Dacă vă întindeți gâtul, aceste unelte vă vor permite să rotiți liber capul, având un efect relaxant asupra fibrelor musculare.

Dacă durerea însoțește o creștere a temperaturii corpului, merită să utilizați medicamente antipiretice, de exemplu, pentru a bea aspirină. Acest simptom poate indica dezvoltarea unei infecții virale. În cazurile în care după administrarea medicamentului nu există nici o ușurare a stării generale, merită să se consulte un specialist.

Compresor de încălzire

Încălzirea țesuturilor este o modalitate eficientă de a elimina inflamația din mușchii gâtului. Pentru a pregăti incalzirea compresei, este suficient să luați o bucată de tifon, plind-o într-un bandaj. Materialul trebuie impregnat cu alcool, vodcă sau alcool puternic, disponibil în casă. În această formă, compresa este aplicată în locul unde se află epicentrul durerii și este fixat cu un film de polietilenă.

Ca alternativă la alcool, puteți utiliza unguente care au un efect de încălzire asupra țesutului muscular. O condiție obligatorie în acest caz este izolarea completă a zonei problematice de influențele externe. Pentru a obține rapid efectul este recomandat să înfășurați gâtul cu un șal de lână.

Medicină tradițională

Dacă nu există dorință de a solicita ajutor din partea unui spital dacă există un spasm în gât, merită să recurgeți la următoarele metode de tratament:

1. Relaxarea mușchilor tensionați permite un remediu bazat pe rădăcina althaea. Ingredientul în cantitatea de câteva linguri de masă se toarnă cu apă clocotită, după care se infuzează timp de 8-10 ore. Compoziția obținută este încălzită și utilizată pentru prepararea comprimatelor calde.
2. A răcit un gât ce să facă sau să facă? O altă soluție eficientă folk este sarea de mare reîncălzită. Acesta din urmă este așezat într-o pungă de tifon, după care este aplicat la locul problemei.
3. Îndepărtați inflamația din mușchii rigizi, permiteți compresele din frunzele de varză. Suprafața lor este presărată cu săpun gospodar pre-rins și o cantitate mică de bicarbonat de sodiu. Foliile din această formă sunt aplicate pe gât și sunt fixate cu o eșarfă sau o eșarfă. Aplicați preparatul se recomandă pe timp de noapte.

masaj

A răcit un gât ce să facă sau să facă? Dacă există o scădere treptată a durerii, puteți recurge la un masaj terapeutic. Presiunea ușoară și mișcarea contribuie la o mai bună circulație a sângelui în mușchii prinși, reînnoirea celulelor.

În acest caz este necesar să se folosească tehnica acupressure. Influendu-te cu tampoanele degetelor asupra epicentrului durerii, trebuie sa le tineti in aceasta pozitie pentru cateva secunde. Pentru a obține efectul, efectuați masajul timp de 10-15 minute.

acupunctura

Excelent efect cu spasmul muschilor gâtului este acupunctura. Efectul precis al acelor mici pe zonele problematice permite ameliorarea tensiunilor. Printre altele, acupunctura face posibilă eliminarea sindromului durerii.

fizioterapie

Ce ar trebui să fac dacă îmi răcesc gâtul? Ce ar trebui să fac? Pentru a atenua starea generală permite electroforeza, impactul asupra țesutului muscular prin unde electromagnetice, încălzirea cu cuarț. Aceste proceduri oferă o oportunitate de a încălzi zona inflamată, activând procesele metabolice din celule. De obicei, în timpul terapiei fizice, durerea, umflarea și spasmele dispar treptat pe tot parcursul săptămânii. Numai recurgerea la o astfel de terapie este posibilă pentru a evita recăderile.

Încălzirea cu lumină ultravioletă

Și dacă mi-am răcit gâtul? Ce să faci cu dureri puternice, de tăiere? Într-o astfel de situație, mușchii gâtului se vor încălzi cu o lampă ultravioletă. Chiar și o expunere pe termen scurt la țesut în acest fel timp de 5 minute ajută la îmbunătățirea bunăstării generale.

Cum să evitați o problemă?

Pentru a nu ajunge la gât, nu stați într-o pescaj pentru o lungă perioadă de timp, în special, stați sub aer condiționat. În condiții de vânt, rece, precum și cu umiditate ridicată, trebuie să purtați o eșarfă. Când apar primele simptome ale inflamației musculare, trebuie să recurgeți la gimnastica pentru gât. Evitați strângerea cutiei nervoase, odihnindu-se în poziția corectă, selectând o pernă potrivită pentru somn, efectuând periodic un masaj.

În concluzie

Nu întotdeauna senzația de strângere a mușchilor gâtului este rezultatul unei friguri. Astfel de manifestări pot indica dezvoltarea unor tulburări destul de grave la nivelul coloanei vertebrale. Prin urmare, să se angajeze în auto-tratare fără contactarea în prealabil a unui medic este numai în cazuri excepționale.