Prevenirea primară a bolilor cardiovasculare

O persoană este expusă riscului de a dezvolta o boală. Poate afecta orice organism. În corpul nostru, toate organele sunt integrate în sisteme în funcție de funcțiile lor. Cel mai vulnerabil este cardiovascular. Deși constă doar din două elemente - inima și vasele de sânge, munca depinde însă de calitatea vieții și a sănătății. Tocmai am menționat calitatea vieții, care este asociată cu starea inimii și a vaselor de sânge. La urma urmei, orice complicații sau procese patologice din ele pot să-l priveze definitiv pe o persoană de capacitate și funcționalitate. Prin urmare, prevenirea bolilor cardiace și vasculare ocupă un loc important în viața fiecăruia.

Boli ale sistemului cardiovascular

De la ce să protejeze și ce boli ale inimii și vaselor se întâmplă?

• Defecte cardiace congenitale și dobândite. Uneori, de la naștere, supapele nu funcționează, nu există suficient element din structura inimii etc.
• Ateroscleroza vaselor cerebrale - aceste tuburi goale sângeroase depășesc plachetele de colesterol, împiedicând alimentarea completă a creierului cu oxigen.
• IHD - boala cardiacă ischemică - lipsa de oxigen pentru a lucra inima.
• Procese patologice în arterele periferice.
• Boala varicoasă - încălcarea circulației sângelui în vasele de sânge datorită formării formate de cheaguri de sânge.
• Miocardită din diverse motive.
• Tromboza venoasă profundă.

Anamneza la persoanele expuse riscului

Prevenirea riscului bolilor cardiovasculare începe cu o anamneză. Este important ca un specialist să știe ce a fost bolnav pentru a dezvolta măsuri pentru prevenirea dezvoltării bolilor de inimă și a vaselor de sânge. În plus, medicul pune întrebări pentru a afla ce boli are acest sistem în familia apropiată.

Apoi, există un sondaj despre prezența obiceiurilor proaste - fumatul, consumul de alcool. Substanțele conținute în țigări și băuturi alcoolice afectează starea vaselor, dilatând sau îngustându-le, și, de asemenea, penetrează în sânge, ceea ce afectează activitatea inimii.

De asemenea, este important ca un specialist să învețe despre mobilitatea și dieta pacientului. Dacă conduce un stil de viață imobiliar, mănâncă produse dăunătoare sau fără restricții în cantitate, acest comportament duce în mod necesar la deteriorarea vaselor de sânge și a inimii. Prevenirea dezvoltării bolilor cardiovasculare ajută o persoană să înțeleagă ce trebuie schimbat în viața sa pentru a rămâne sănătoasă.

Examinarea pacienților cu boli cardiovasculare

Orice diagnostic se face după examinare. Acestea pot fi unele manipulări sau teste speciale. Chiar și după apariția proceselor patologice, prevenirea bolilor sistemului cardiovascular rămâne relevantă. La urma urmei, există diferite niveluri de dezvoltare a bolii, de exemplu, hipertensiunea arterială are 3 grade. Primul, prin urmare, este mai ușor de controlat decât cel de-al treilea. Și aceasta se aplică și altor boli. Chiar dacă acestea se dezvoltă deja, este necesară continuarea măsurilor preventive pentru prevenirea complicațiilor.

Odată cu dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular, se prevede următorul examen:

• o masurare constanta a tensiunii arteriale - este necesar sa faci de 3-4 ori pe zi pentru a controla conditia si performanta muschilor inimii;
• pulsul cardiac de control - pentru a preveni atacurile de inima;
• auscultarea plămânilor - este efectuată pentru a studia caracteristicile zgomotului respirator;
• pulsul pe picioare - controlul permeabilității vaselor membrelor;
• măsurarea greutății corporale - kilogramele în plus dau o sarcină inimii și vaselor de sânge;
• circumferința taliei.

În plus, medicii prescriu teste de laborator care arată starea organelor interne, performanța acestora și calitatea funcțiilor efectuate:

• determinarea urinei pentru prezența glucozei și proteinei;
• un test de sânge pentru prezența colesterolului și a altor lipide, a glucozei și a creatininei serice.

De asemenea, informativ în studiul activității bolilor cardiovasculare este ECG, ecocardiografie. Cel mai adesea, cardiogramele sunt prescrise pentru angină suspectată.

Care este prevenirea bolilor acestui sistem?

Multe griji și dificultăți aduc boli cardiovasculare. Tratamentul și prevenirea acestora patologiile la nivel de stat reprezintă unul dintre domeniile prioritare. La urma urmei, în ultimii ani, rata mortalității în rândul persoanelor care suferă de acestea a crescut.

Prevenirea bolilor cardiace și vasculare implică activități care sunt necesare pentru îmbunătățirea calității și longevității oamenilor prin prevenirea apariției și dezvoltării unor astfel de patologii. Apariția lor nu este doar o problemă medicală, ci și o problemă socială, de aceea atenția este acordată prevenirii.

Dezvoltarea măsurilor nu se referă numai la prevenirea bolilor vasculare și cardiace, ci și la minimizarea riscului de complicații. Cele mai frecvente dintre acestea sunt: ​​infarct miocardic, embolie pulmonară, accident vascular cerebral.

Program de stat prevenirea complicațiilor bolilor cardiovasculare

Programul de stat include trei principale:

• populație;
• prevenirea primară a bolilor cardiovasculare;
• reducerea riscului de complicații la pacienții cu BCV (secundar).

Primul este cel mai important, ca atunci când este pus în aplicare la nivelul întregii populații, calitatea vieții se îmbunătățește. Aceasta implică reducerea factorilor de risc pentru bolile cardiace și vasculare. Pentru aceasta, se iau măsuri pentru a schimba modul de viață. Acest lucru nu necesită niciodată un examen medical.

O strategie cu risc ridicat sau o prevenire primară vizează prevenirea apariției unor astfel de boli la persoanele care, prin obiceiurile sau stilul lor de viață, sunt deja în pericol.

A treia strategie vizează monitorizarea stării pacienților cu boli cardiovasculare. Se efectuează pentru a sprijini sănătatea și pentru a preveni complicațiile cardiovasculare.

Ce include prevenirea bolilor cardiovasculare?

Astfel de evenimente nu sunt ținute "de la plafon". Există puncte speciale alocate de Ministerul Sănătății, care trebuie planificate. Prevenirea factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare se realizează în mai multe moduri, care vor fi discutate mai jos. Sarcina primară a specialiștilor este identificarea și evaluarea riscului de apariție a unor astfel de boli. Evaluarea se face folosind tabele speciale, chiar și la prima vedere oameni sănătoși riscul de a-și sfârși viața din cauza cursului latent al bolilor sistemului cardiovascular.

Controlul alimentelor

Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular începe cu condiția obligatorie a existenței umane - nutriție. Este asupra lui faptul că depinde calitatea vieții umane și durata acesteia. Dacă nu exercitați controlul asupra alimentelor, faceți greșeli greșite în dezvoltarea dietei, atunci puteți să prezentați boli cronice ale diferitelor organe, inclusiv inima și vasele de sânge.

Alimentele sunt mai mult decât saturație. Pentru o cină generală, oamenii pot comunica, se pot distra cu alimente și așa mai departe. Dar toate alimentele nu numai că ar trebui să aducă satisfacție morală, ci și să beneficieze de trup. Alimentația sănătoasă este unul din aspectele principale ale faptului că nu numai că primește energie, dar și că împiedică diferite boli.

Pentru a preveni dezvoltarea bolilor cronice, este important să se mănânce în mod corespunzător, această condiție implică în mod necesar prevenirea bolilor cardiovasculare. Memo pentru persoanele expuse riscului include următoarele recomandări:

• Mănâncă mai multe pești. El ajută inima să funcționeze mai bine.
• Reducerea consumului de carne, din soiurile grase în general, ar trebui abandonată.
• Utilizați pentru legume, legume, legume, fructe uscate și fulgi de ovăz - ajuta la reducerea colesterolului în sânge.
• Toate produsele lactate pot fi utilizate numai cu conținut scăzut de grăsimi. Produsele lactate sunt deosebit de utile.
• Reduceți aportul de sare, în cantități mari, afectează în mod negativ vasele de sânge.
• Limitați consumul de dulciuri și făină.
• Nu vă strângeți inima cu băuturi tonifiante.
• Trebuie să opriți practic consumul de brânză, gălbenușuri, unt, smântână, rinichi, ficat, caviar, creier. acestea alimente bogate în grăsimi și colesterolul.
• Pe cât posibil, mâncați fructe și legume. Cu ajutorul fibrei scade apetitul.
• Din uleiurile vegetale, este mai bine să folosiți ulei de măsline.

Astfel de recomandări pentru nutriție implică prevenirea bolilor cardiovasculare. O notă cu sfaturi care poate fi obținută de la un specialist vă aduce întotdeauna aminte de importanța consumului zilnic de o varietate de alimente.

Obiceiuri rele

În acest moment, trebuie să luați în considerare durata fumatului și numărul de țigări afumate pe zi. Pasivii fumatori, de asemenea, riscul de a obtine boala cronica SSS. Încetarea fumatului reduce semnificativ riscul bolilor cardiace și vasculare.

Lecții permanente

Activitățile sportive regulate reprezintă un factor puternic în prevenirea afecțiunilor patologice asociate bolilor de inimă și a vaselor de sânge. Operațiile cardiace mici ar trebui să fie prezente și la persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular. Formarea fizică întărește pereții vaselor, reînnoiește munca sănătoasă a inimii și ajută întregul corp să fie tonifiat. Prin instruirea vaselor de sânge, o persoană asigură protecția împotriva bolilor, cum ar fi accident vascular cerebral, boală coronariană, atac de cord și altele.

Controlați greutatea corporală

Potrivit statisticilor, peste 300 de milioane de oameni din lume sunt obezi. Această problemă ocupă un loc important printre cauzele dezvoltării bolilor cardiovasculare la scară globală. C creșterea greutății corporale crește producția de acizi grași liberi, o creștere a tensiunii arteriale și cantitatea de colesterol. Acest lucru duce la o deteriorare a activității inimii și a vaselor de sânge. Prevenirea bolilor cardiovasculare la femei și bărbați include controlul greutății, deoarece obezitatea poate duce la boli precum IHD, accident vascular cerebral, osteoporoză, tromboză venoasă, embolie pulmonară. În plus față de acest sistem, și alții suferă - sarcina pe picioare, spate, tractul gastro-intestinal, sistemul de reproducere și așa mai departe crește. De asemenea, apar defecte cosmetice: o creștere a circumferinței taliei, a celei de a doua bărbie și a altora.

Măsurarea tensiunii arteriale

O scădere bruscă a presiunii poate duce la o încălcare a integrității vaselor. Prin urmare, înainte de a utiliza medicamente, este necesar să verificați indicatorii de presiune. Prevenirea bolilor cardiace și vasculare ar trebui să înceapă cu o măsurătoare de control a tensiunii arteriale. Acest lucru este necesar pentru a determina amploarea bolii sau a preveni aceasta.

Prevenirea bolilor cardiovasculare la copii

Este deosebit de trist să observăm când copiii suferă de astfel de boli grave. Dar puteți preveni apariția lor! Viața unei persoane începe cu mult înainte de naștere. Inima fătului începe să bată până în săptămâna 6-7 a dezvoltării intrauterine. Prevenirea bolilor cardiace și vasculare poate începe încă din acest moment. O femeie însărcinată ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste, malnutriția, consumul excesiv de lichid.

Bolile cardiovasculare, tratamentul și prevenirea cărora la copii sunt ușor diferite de cele ale adulților, pot însoți un mic rezident toată viața sa, aducând dificultăți la el și la mediul său. Prin urmare, părinții ar trebui să monitorizeze alimentația copiilor, activitatea fizică moderată, greutatea corporală, regimul de odihnă.