Trădarea soțului ei: merită să ierți, cum să supraviețuiești? Sfatul psihologului

Trădarea unui iubit este cea mai gravă lovitură pentru orice femeie. Într-o secundă lumea se întoarce cu susul în jos și este plină cu vopsele negre. Femeia este acoperită de o nouă gamă de emoții: durere, furie, resentimente, dezamăgire. În această stare este ușor să "spargem multe lemne de foc" și să facem greșeli ireparabile. Dar opriți-vă, trageți-vă împreună și gândiți-vă, puteți ierta trădarea?

"Și tunetele au lovit!"

Fiecare femeie învață despre trădarea soțului ei în felul ei. Unii au suspectat de mult credincioșii de toate păcatele și, în cele din urmă, găsesc dovezi convingătoare despre trădare. Alții învață despre tot prin mulțumirea SMS-urilor aleatorii, iar cea de-a treia veste despre trădare este absolut neașteptată. În orice caz, această conștientizare este un stres uriaș pentru o femeie, cu care nu poate face față întotdeauna.

Tulburare de stres post-traumatic

Pe scara subliniată de Holmes și Ray, trădarea este egală cu moartea unuia dintre soți. Aceste emoții sunt cele care copleșesc femeia înșelată. Înainte de a se putea întoarce la capacitatea ei de a gândi sobru și de a lua decizii în cunoștință de cauză, trebuie să treacă prin cinci etape de acceptare a situației:

1. Șoc. În acest stadiu, femeia pare că tot ceea ce i sa întâmplat, aceasta este ficțiunea fictivă a cuiva și chiar dovezile directe ale trădării nu o pot face să creadă în trădarea soțului ei.
2. Afacerea. În acest stadiu, femeile fac cele mai multe greșeli. Ei încep să facă multe acțiuni care se exclud reciproc, sperând să returneze totul "așa cum a fost înainte".
3. Agresiune. Mânia, provocată de trădarea soțului ei, trebuie să iasă în mod inevitabil. În acest moment, scandalurile zgomotoase încep cu bătăile de mâncare și acuzațiile reciproce. În această perioadă, femeia înșelată a raportat cu toate acțiunile ei: "M-ai trădat și mă doare!".
4. Tristețe. Această etapă se caracterizează prin amintiri lungi și dureroase ale unui trecut fericit înainte de apariția unui rival. Femeia devine inertă, analizează fotografiile pentru o lungă perioadă de timp și reacționează dureros la povestirile prietenilor ei despre fericirea ei de familie.
5. Reconciliere. O femeie dă demisia situației și începe să privească primele gânduri dacă să ierte trădarea soțului ei. Începe să cântărească argumentele pro și contra, încercând să-și planifice cumva viața viitoare. În acest stadiu, puteți începe să negociați cu soțul dvs. și să încercați să stabiliți o viață comună.

Cât durează tulburarea post-traumatică a psihicului?

Psihologii profesioniști sfătuiesc să nu ia decizii radicale până când toate cele cinci etape nu sunt finalizate. Pentru fiecare femeie, acestea durează o perioadă diferită de timp. Depinde de vârstă, de educație și de statutul social al doamnei. În medie, calea de la "șoc" la "reconciliere" durează aproximativ trei luni, ceea ce este cel mai bine petrecut departe de un soț necredincios. Certuri suplimentare și scandaluri vor exacerba și situația atât de dificilă a lucrurilor. Nu abordați schimbări serioase în viață, conduse de resentimente și emoții.

Dragoste și trădare: aspect feminin

Din punct de vedere psihologic, este foarte dificil pentru o femeie să înțeleagă cauza trădării și ea se aruncă în abisul auto-descoperirii în căutarea vinovatului. În acest proces, ea poate face multe greșeli, ceea ce va afecta în mod semnificativ stima de sine și viața viitoare. Deci, ce se întâmplă cu o femeie care știe despre trădarea soțului ei:

1. O femeie cu o forță irezistibilă urmărește cel puțin un ochi să-și vadă rivalul. Nu faceți acest lucru sub nici un pretext. Vizualizarea adversarului va exacerba numai starea de depresie și suferință în care soția înșelată este scufundată. Gândiți-vă, dacă adversarul este mai tânăr, mai frumos și mai reușit, ce impact va avea asupra stima ta de sine? Psihologii observă că imaginea unui rival este aproape imprimată pe conștiința femeii și începe să cultive neajunsurile (evidente sau imaginare), provocând milă de soțul și prietenii săi. Pentru a ieși din această stare, va avea nevoie de multe luni de muncă atentă. Cel mai probabil, va fi nevoie de ajutorul unui psihanalist profesionist.
2. O femeie se învinovățește pentru tot ce sa întâmplat. Cel mai adesea, această reacție apare la femeile cu un psihopat al victimei. Soția înșelată încearcă să îmbunătățească situația și să devină de câteva ori mai bună decât rivalul. El stinge mânia provocată de trădare și activează funcțiile mamei, stăpânei și stăpânirii, apropiindu-le aproape de perfecțiune. Din păcate, acest mod nu poate ajuta o femeie să supraviețuiască trădării soțului ei și, după un timp, ajunge la stadiul de agresiune. În cazuri deosebit de dificile, suprimarea furiei poate duce o femeie înșelată într-o clinică de nevroză, de multe ori nevrozele provoacă apariția altor boli cum ar fi ulcerele și cancerul.
3. Persoanele excesiv emoționale își împrăștie toată durerea asupra unui om. L-au văzut doar ca vinovat de trădarea care sa întâmplat și, în orice caz, să-i amintească ce sa întâmplat. Din păcate, o femeie nu este capabilă să gândească rațional la astfel de momente și, prin comportamentul ei, îi respinge soțul. După un timp, când emoțiile sunt rezolvate, o femeie poate înțelege că familia este deja pierdută și că omul a luat decizia finală prin alegerea unui adversar.

Este demn de remarcat faptul că orice reacție a unei femei față de trădarea soțului ei este o încercare normală și firească de a supraviețui situației. Principalul lucru pe care o femeie și-a permis să-și împrospăteze emoțiile negative și cu un cap treaz a ajuns la soluționarea problemei. În cazul în care în termen de șase luni, nu se poate face față cu emoțiile lor și trădarea soțului ei încă mai face furia ei incontrolabilă, este necesar pentru a vedea un specialist, care va veni la stadiul de „reconciliere“, cu cazul de trădare.

De ce se schimba?

Un rol clar în rezolvarea problemei trădării este jucat de o înțelegere clară a mecanismului trădării masculine. Pentru o femeie, dragostea și trădarea sunt lucruri absolut incompatibile. O soție iubitoare va rămâne întotdeauna credincioasă omului ei și o va lua cu toate defectele. Psihiul masculin este aranjat diferit, iar cauza trădării poate servi diferiți factori.

• Sindromul respingerii. Foarte adesea, bărbații experimentează manifestări de maternitate în ceea ce privește copilăria timpurie. Mama este mereu nefericită cu fiul ei, nu îi acordă atenție, îl lasă singur singur pentru mult timp. Acest tip de comportament se caracterizează printr-un fel de "leagăn" - astăzi îmi iubesc fiul și l-am lăsat să facă totul, dar mâine l-am împins și l-am lăsat. O astfel de dragoste maternă are un impact enorm asupra psihicului copilului. Cresterea in astfel de conditii, un om isi va schimba aproape sigur femeia. A dezamăgit repede sexul corect și după ce prima dragoste cade, imediat trimisă în căutarea unui nou iubit. Dacă în momentul în care se îndrăgostește, un bărbat a reușit să se căsătorească cu o femeie pe care o iubește, atunci probabil că va începe să o schimbe după două sau trei luni.
• Un bărbat este un narcis. Oamenii din acest machiaj psihologic sunt mai înclinați spre trădare decât alții. "Narcissus" percepe numai sentimentele, dorințele și nevoile sale. El nu este capabil să-și sacrifice interesele pentru dragul unui partener. Acești bărbați sunt foarte sensibili la complimente în adresa lor și sunt aproape întotdeauna gata să-și dovedească viabilitatea bărbatului. În același timp, soția nu este percepută de omul "daffodil" ca persoană independentă care are anumite drepturi în căsătorie.
• Criza de vârstă mijlocie. Cel mai adesea, trădarea unui soț care a atins vârsta medie și a simțit declanșarea crizei este singulară. Un om crede că a obținut puțin în viața sa sau, dimpotrivă, și-a petrecut toată viața pentru a atinge bunăstarea familiei, fără a-și realiza propriile dorințe și vise. Cel mai adesea, soțul devine vinovat de această nerealizare. Pare bărbatului că o altă femeie ar fi făcut viața mai colorată și mai interesantă.
• Acumularea dezacordurilor. Cea mai comună cauză a infidelității masculine este un munte de dezacorduri și contradicții acumulate. De cele mai multe ori acest lucru se întâmplă atunci când în timpul unei vieți a soțului și nu a putut rezolva nici o problemă, tăindu-i sau considerând ca fiind frivol. La un moment dat, acest "abces" este deschis și omul înțelege în brațele unui coleg sau o cunoștință ocazională.

După analizarea situației, din cauza căreia omul a trădat-o, o femeie poate ajunge la începutul căutării pentru o ieșire din acest conflict dificil. Cel mai adesea există doar două moduri:

• Adoptarea situației și continuarea vieții împreună (dacă se schimbă un om prin natura personajului, să fie gata să repete situația, dar trădarea unică provocată de problemele din familie nu se mai întâmplă niciodată);
• pregătirea documentelor pentru divorț.

Oricare ar fi cauza trădării, înainte să spui: "M-ai trădat!" și să luați o decizie falsă, trebuie să luați în considerare problema din mai multe părți.

Vestea trădării

Înainte de a decide să divorțezi, merită analizată modul în care vestea trădării a venit la familie. Desigur, începerea unei astfel de analize este necesară după ce toate emoțiile s-au stabilit și numai dacă femeia a ajuns aproape de momentul deciziei. Sunt atât de multe opțiuni pentru a afla mai multe despre trădarea, dar două dintre ele indică în mod clar faptul că omul nu vrea să strice familia și rupe relațiile cu soția sa:

1. Dovezile ostentativ ale trădării. În unele cazuri, bărbații fac în mod deliberat totul pentru a fi prinși de a doua jumătate. Ei lasă paginile deschise în rețelele sociale, pun într-un loc proeminent un telefon cu o corespondență intimă sau un cec din magazin. Toate aceste acțiuni au un singur scop - de a arăta soției că intervenția ei urgentă și schimbările în familie sunt necesare.
2. Conversație cu rivalul. Multe femei învață despre trădarea credincioșilor de la rival. Poate să sune sau să vină la o întâlnire pentru a-și exprima detaliile romantismului ei turbulent. Nu vă arătați emoțiile și întrerupeți imediat relația cu soțul ei. Cel mai adesea, pe această reacție, rivalul speră. După cum arată practica, un astfel de act este împins de o așteptare inutilă de acțiuni decisive din partea iubitului. Un om refuză să părăsească familia și continuă să aibă relații cu soția, deci decizia de a deschide ochii față de trădare este singura modalitate de a provoca o soție să se divorțeze cu un soț infidel.

Dacă ați aflat despre schimbare în oricare dintre modalitățile de mai sus, atunci aveți toate șansele să salvați căsătoria și să începeți totul de la început.

Pregătiți o conversație importantă

Vorbind cu un soț necredincios, o femeie trebuie să maximizeze pregătirea și tensiunea sistemului nervos. Rețineți că în timpul conversației pot apărea unele "capcane" la care trebuie să fiți pregătiți:

• nu întotdeauna trădarea soțului este o trădare (mulți oameni nu consideră că trădarea fizică este un argument greu de distrugere a unei familii);
• negarea vinovăției lor (destul de des bărbații își schimbă instinctiv responsabilitatea pentru ceea ce sa întâmplat pe umerii soției și amantei);
• refuzul unei conversații serioase "inimă la inimă".

Amintiți-vă că o stropire de emoții negative va afecta negativ comunicarea cu soțul ei, încercând nu numai să-și exprime nemulțumirile, ci și să audă explicațiile sale. Nu încercați să jucați niciun rol, nu va duce la un rezultat bun. Discutați despre nemulțumirile, durerea, dezamăgirea dvs., dar faceți-o calm și detașată. Nu vă fie teamă să puneți întrebări și să ascultați răspunsuri la soțul dvs. Poate că această conversație va clarifica multe puncte din familia pe care nu le-ați observat până acum. În mod ideal, o conversație cinstită și deschisă ar trebui să-ți spună cum să trăiești după trădarea soțului ei.

Începutul unei ieșiri din criză

Dacă a avut loc conversația "inimă cu inima" și totuși ați decis să păstrați relația, atunci fiți pregătiți pentru o muncă lungă și dificilă. Mai întâi de toate, ascultă-ți sentimentele. Ce doriți? Cum visezi să-ți construiești viața? Ce trebuie schimbat? Cum să uiți trădarea soțului ei și să începi din nou? Cel mai probabil, răspunsurile la aceste întrebări nu veți găsi imediat. Și, crede-mă, nu o vei găsi niciodată singur. Trebuie să fiți în strânsă legătură cu soțul dvs., exprimându-vă toate emoțiile și dorințele. Multe cupluri care au supraviețuit cu succes acestei etape, au remarcat că nu au fost niciodată atât de aproape unul de celălalt ca după trădare. Pentru majoritatea dintre ele, apariția unui iubit a devenit un stimulent pentru schimbări serioase și pozitive în viața de familie.

Cum sa scapi de un rival?

De obicei, după adoptarea situației și a deciziei de a salva familia, femeia se așteaptă ca situația cu rivalul să fie rezolvată singură. Dar, din păcate, razluchnitsya nu dispare nicăieri și femeia intră într-un cerc nou de nemulțumiri și pretenții. Multe soții fac un ultimatum și le reamintesc în fiecare zi soților lor despre noblețea și vina lor în fața familiei. Această situație conduce cuplul la o nouă rundă de conflict, care duce adesea la separarea soților. Cum să te comporți în această situație? Cum să ai încredere în soțul ei după trădare? Cum să vă asigurați că rivalul a dispărut pentru totdeauna din viața voastră? Observați cu atenție comportamentul soțului ei, cel mai adesea el va compara două femei pentru a lua o decizie finală. Nu este necesar să fii ideal și cu teama să aștepți o nouă zi. Aveți grijă de voi și nu vă îngrijorați de trădarea soțului dvs. O femeie care pleacă de multe ori din casă, se implică în apariția ei și își lasă timpul liber pentru un fel de persoană care își dezvoltă personalitatea, întotdeauna provoacă un interes pentru un bărbat. Nu ezitați să vă lăsați copiii împreună cu soțul dvs. și să îi cereți să petreacă timpul cu ei. Cu cât mai mult timp omul va da familiei sale, cu atât va fi mai negativ pe care îl va primi de la rivalul său. Drept urmare, decizia de a păstra familia pare a fi cea mai credincioasă și cea mai potrivită. Desigur, încrederea în soțul ei nu va fi restaurată în câteva zile sau chiar luni. Dar aici puteți să vizitați un psiholog de familie, să citiți o carte specială sau să cumpărați audiolecții. Veți fi surprinși când veți afla câte femei au întâmpinat această problemă. Fiecare a răspuns la întrebarea cum să-și creadă soțul după trădare și a găsit modalitatea de ai ierta pe soțul ei.

Cum să supraviețuiți trădării unui soț: sfatul unui psiholog

Rezumând toate cele de mai sus, putem spune cu încredere că trădarea nu este un scop al relației. Potrivit statisticilor, multe familii devin și mai aproape și mai puternice, supraviețuind trădării. Pentru a salva familia și pentru a te găsi din nou, psihologii recomandă cu atenție să asculte următoarele recomandări:

• să fie calm și sigur de sine, oamenii nu poartă lacrimi și isterie violentă;
• să analizeze motivele soțului, care l-au împins să se schimbe;
• principalul lucru este arma ta în lupta împotriva rivalului tău este umorul, o astfel de femeie rămâne întotdeauna în afara concurenței;
• aruncați toate negative, dar când soțul nu este în jur;
• iertați sotului dvs., chiar dacă decideți să vă despărțiți de el, iertare va ușura sufletul și vă va face mai puternici;
• știți cum să vă asumați responsabilitatea pentru decizie (dacă salvați familia, apoi excludeți acuzațiile împotriva soțului);
• Întrebați soțul pentru ajutor în depășirea nemulțumirilor (un om întotdeauna aspiră să fie cavaler și va face tot posibilul pentru a vă recâștiga încrederea în el);
• imbunatatiti ca femeie (in fiecare zi se straduiesc sa fie mai bine decat ieri);
• învăța ascultare activă interlocutor (nu doar să dai din cap și să fii de acord cu soțul ei, ci să-i iei cu adevărat problemele și necazurile).

Fii mai presus de situație, iar apoi trădarea nu va deveni acel element, care într-o clipă va distruge familia atent construită.