Vacuum masaj la domiciliu

Dacă încercați toate procedurile cosmetice posibile care pot fi efectuate la domiciliu, masaj de vid are loc în primul rând asupra eficienței și a accesibilității. Din cele mai vechi timpuri, mame, bunici și chiar stră-bunica a folosit această metodă pentru a da elasticitatea pielii și tinereți. Apoi a fost numit pur și simplu - „a pus bănci“, și nimeni nu a bănuit existența unui aparat ingenios, precum și o varietate de momeli. Dar timpul trece, totul se schimbă, iar acum această tehnică este prezentată ca ceva uimitor și cu un preț greu de preț. Deci, să ne întoarcem la origini și să încercăm să vacuumăm masajul acasă fără ajutorul salonului.

Care este beneficiul unei cutii de masaj

În primul rând, aproape toată lumea își poate permite această metodă de tratament. Chiar și în China antică și Roma, boala era cunoscută drept "sânge rău", care era tratată cu cutii. În Rusia, această metodă a fost folosită în principal în timpul frigului.

De-a lungul timpului, mai multă atenție a fost acordată nu numai sănătății, ci și frumuseții. Acest lucru este valabil în special pentru jumătatea slabă a umanității. Apariția unei industrii, cum ar fi cosmetologia, a necesitat din ce în ce mai multe tehnici și tehnici noi pentru progres. Aici, și a acordat atenție masajului cu vid, cu care vă puteți întoarce sănătatea și frumusețea pielii.

Această procedură poate fi efectuată utilizând un dispozitiv special sau manual folosind cutii. Un astfel de masaj îmbunătățește circulația sângelui, circulația limfei și, de asemenea, fluidul dintre țesuturi. Utilizarea de masaj ajută pentru a scăpa de stagnare, pielea devine mai ușor de a respira, se întoarce fermitatea și elasticitatea să dispară fenomenul umflate.

Cauzele unei coaja de portocala

Principalul motiv pentru apariția celulitei este insuficiența hormonală în organism. Există opinia că persoanele cu kilograme în exces suferă de această boală neplăcută. Dar, din nefericire, acest lucru este departe de a fi cazul - cei slabi le suferă la egalitate cu femeile și bărbații obezi.

Problema nu este în țesutul gras în sine, ci în țesutul conjunctiv. Imaginați-vă un fel de grilă, care a fost trasă pentru a menține grăsimile cât mai aproape posibil de țesutul muscular. Dar există încălcări ale metabolismului, ceea ce duce la extinderea "celulelor" rețelei. Ca urmare, grăsimile curg liber și formează o piele neuniformă.

După cum puteți vedea, această boală "urâtă" se poate îmbolnăvi pentru toată lumea, deoarece motivul este sănătatea generală. Aceasta înseamnă că, pe lângă diferitele proceduri de eliminare a consecințelor, este necesară abordarea cauzelor. Și acestea sunt obiceiuri proaste, un stil de viață sedentar și alimente nesănătoase.

Cum funcționează

În timpul unui masaj cu vid, se formează un vid între piele și borcan, ceea ce este un fel de iritant pentru țesutul adipos. Datorită acestui fapt, devine posibil să faceți un masaj din interior, rupând toate neregulile și umflăturile de pe piele.

Așa cum sa spus mai sus, procedura se efectuează fie cu ajutorul unui aparat special, fie folosind cutii de vid pentru masaj. Masajul hardware se caracterizează prin folosirea unui fel de bol, conectat la dispozitiv, prin care aerul este pompat și aspirat.

Este posibilă efectuarea unei proceduri la domiciliu

Nu este posibilă, ci chiar necesară. Masajul de masaj cu vacuum are o serie de avantaje. În primul rând, procedura presupune relaxarea completă a corpului. Este la domiciliu că vă puteți lăsa grijă în spatele ușii din față, nu vă gândiți la vremea rea ​​sau la blocajele de trafic pe drum și dați-vă complet grijă de tine. În al doilea rând, nimeni nu va avea grijă de tine ca și tine. Astfel, puteți controla procesul și puteți reacționa la cele mai nesemnificative senzații. În al treilea rând, masajul cu vacuum, ținut în salon, nu este o procedură ieftină. Mai ales dacă este necesar să nu treceți una sau două vizite, ci întregul curs. Deci, manipularea acasă va ajuta nu numai să vă strângeți corpul, ci și să îl salvați decent.

Ce bănci să utilizeze

Un alt punct important în pregătirea pentru un masaj. În piața de astăzi, puteți vedea cât de departe experții au avansat în această direcție. Acolo veți găsi o întreagă varietate de cutii de vid pentru masaj.

Aici sunt:

• borcane simple de sticlă, folosite de străbunii noștri. Vacuumul în ele se produce în timpul procesului de ardere a aerului din interior. Aceasta, la rândul său, este produsă cu ajutorul unui baston, alcool și vată de bumbac. Astfel de bănci sunt oarecum incomode și traumatice. Dar cel mai eficient;
• Cutiile de silicon sunt mai ușor de folosit, trebuie doar să fie stoarse pentru a forma un vid. În plus, acestea sunt foarte practice de folosit, deoarece sunt ușor și rezistent la rupere, deși nu sunt la fel de eficiente ca sticla;
• sticle sau borcane de plastic cu o pară - și utilizarea lor nu va fi foarte dificilă. Pentru a forma un vacuum, este suficient să stoarceți becul din cauciuc, care este situat în partea superioară a cutiei.

Băncile pentru masaj puteți găsi și cumpăra în aproape orice farmacie. Prețul lor este scăzut, din cauza căruia procedura este disponibilă pentru orice femeie care aspiră la un corp frumos. Indiferent de băncile pe care le alegeți, cel mai important lucru nu este materialul în sine, ci tehnica de a efectua masajul. Acesta va fi discutat în continuare.

Pregătiți corpul pentru un masaj

Înainte de începerea procedurii, pregătiți cu atenție pielea pentru o manipulare ulterioară. Aceasta va ajuta procedura să fie cât mai plăcută și mai eficientă.

Pentru a încălzi și a curăța pielea, puneți o baie caldă și se află în ea timp de cel puțin 10-15 minute. Dacă există contraindicații pentru a face baie, vă puteți încălzi și sub jetul de apă caldă de sub duș.

După deschiderea porilor, trebuie să curățați pielea folosind o freză. Care este preferința individuală a fiecăruia. Puteți folosi produsul cumpărat în magazin sau puteți pregăti o curățare de unul singur.

Cafea-miere scrub

Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați fundul de cafea cu miere și să adăugați câteva picături de ulei esențial preferat (puteți utiliza măsline). Atunci când frecați pielea cu o freză, o atenție deosebită trebuie acordată zonelor problematice. Adesea acestea sunt picioarele, fesele și stomacul.

După curățarea pielii cu o frecare, este necesar să spălați totul în duș și să hidritați temeinic pielea.

Modalități de hidratare a pielii

Categoric, nu se recomandă efectuarea unui masaj cu vacuum de la celulită fără procedura de hidratare a pielii. Acest lucru poate duce la vânătăi și poate provoca senzații neplăcute în acest proces. Iată câteva opțiuni pentru medicamente care pot fi aplicate pe piele înainte de un masaj:

• crema anti-celulita nu numai că ajută la umezirea corpului, ci va spori și efectul masajului cu vacuum. Feedback-ul de la fanii acestei proceduri este recomandat să amestecați crema cu uleiul de masaj. Acest truc simplu va asigura alunecarea cutiilor peste corp, deoarece crema este absorbita destul de repede de piele;
• Magazinul de ulei de masaj este, de asemenea, potrivit pentru această procedură. La vânzare este posibil să se obțină ulei cu componente anticelulitice. Cel mai adesea folosiți piper negru sau roșu;
• Uleiul de masaj poate fi preparat și acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să selectați baza - uleiul de bază (de exemplu, uleiul de măsline) și adăugați uleiuri esențiale. Problema celulitei s-au dovedit scorțișoară ulei, muscata, rozmarin, piper negru, lavanda si altele. Uleiul de ienupăr va ajuta la îndepărtarea zgurii, va elimina umflarea și va îmbunătăți metabolismul. Uleiul de cedru contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și a saturației oxigenului de către celule. Pentru 10 ml de ulei de bază, picură câteva picături de eteric (nu numai invers, acest lucru este important). Compoziția componentelor în mai multe sesiuni poate fi schimbată - aceasta va împiedica dependența și va îmbunătăți efectul asupra pielii.

Procedura de aplicare a cremei de masaj se întinde timp de 7-10 minute, după care puteți pune borcanele.

Să mergem la un masaj

Pe pielea hidratată încălzită este necesar să puneți un borcan. În funcție de materialul din care este făcut, le-a pus în moduri diferite, dar principiul rămâne mereu același: „suge“ pentru a crea un vid, și cum de a pune banca pe piele, cât mai curând posibil, pentru a da un Și apoi trebuie să-l mutați în direcția mișcării limfei.

Pentru prima procedură, va fi suficient pentru 5-10 minute de masaj. De îndată ce vedeți roșeață pe piele, mergeți la următoarea zonă. Este necesar să scoateți borcanul în același mod ca să îl puneți, mai întâi pentru a forța aerul.

Să ne gândim cum să efectuăm masajul cu vacuum în diferite domenii problematice. Fotografiile ne ajută în acest sens. Principalul lucru în timpul procedurii - urmăriți senzațiile și reacția pielii. După apariția roșii, procedura trebuie oprită. Pentru prima dată, experții recomandă ca procedurile de masaj să fie efectuate de bănci timp de până la 10 minute.

Masajul de vid al abdomenului se face prin mișcări în cerc în direcția acelor de ceasornic, apoi de la centru în jos.

Pentru masajul spate, trebuie să mutați cutiile de la partea de sus în sus, apoi ca în fotografie.

Atunci când faceți masaj la picioare, deplasați-vă vertical, de la picioare la șolduri fără a atinge interiorul coapsei.

Masaj facial

Dacă este necesar, puteți, de asemenea, să vacuumați masajul feței. Acest lucru va permite:

• netezirea ridurilor;
• pentru a elimina supărarea;
• îmbunătățește culoarea și starea pielii;
• îngustă porii;
• accentuează ovalul față;
• întoarce pielea la tinerețe și prospețime.

Masajul cu vacuum al feței de către bănci va ajuta chiar și la îndepărtarea celei de-a doua bărbie. Fața va deveni mai subțire și mai strânsă. În plus, tinerii revin cu adevărat pe piele. Acesta nu este un truc cosmetic care poate masca problema. Modificările apar în interiorul: mușchii se relaxează, îmbunătățesc sângele și schimbul limfatic. Această procedură cauzează un fel de micro-rănire în straturile profunde ale pielii. Acest lucru nu trebuie să fie temut, deoarece un astfel de efect stimulează hipercompensarea. Ca urmare, fluxul de sange creste, ridurile sunt netezite, porii devin mai inguste si pielea incepe sa straluceasca.

Masajul feței de către bănci poate fi static sau dinamic. În primul caz, recipientul este lăsat fără mișcare pe piele timp de 5 (pentru prima dată) până la 30 de secunde. În cel de-al doilea caz, mișcările sunt efectuate pe liniile de masaj de pe față.

După un masaj

La sfârșitul procedurii, puteți aplica învelișul. Acest lucru necesită doar un film alimentar, cumpărat în avans în orice supermarket. Corpul umezit încălzit trebuie ambalat în două straturi, după care este înfășurat în mod corespunzător. Puteți folosi lenjeria termică sau, în absența lui, haine calde. Acum este de dorit să fii în activitate. Puteți face sport sau doar treburi în jurul casei. Dacă vă culcați pe canapea și vă relaxați, corpul se va răci rapid și efectul dorit nu va funcționa. Nu îndepărtați filmul timp de aproximativ două ore. După ce a trecut timpul, veți vedea cât lichid va fi sub film. Acesta este doar lichidul care deține celulita. Suma depinde de cât de activ ați înfășurat.

Masa anticelulitică poate fi efectuată în fiecare zi, pentru ca corpul să se odihnească și să se adapteze la noile condiții. Cursul durează până la 30 de zile. Apoi ai nevoie de o pauză de cel puțin o lună. În acest moment, faceți exerciții pentru combaterea celulitei și purtați îmbrăcăminte anticelulitică specială. În plus, este necesar să se înțeleagă că celulita este o boală nu externă, ci internă. Numai dieta echilibrată și exercițiul echilibrat, combinate cu proceduri suplimentare, vor ajuta la înfrângerea acestei boli.

Măsuri de precauție

Ca și în cazul oricărei proceduri, masajul poate avea o serie de restricții. Adică, regulile în care băncile nu pot fi plasate. Și aceasta este coloana vertebrală, zona inimii și a rinichilor, fosa popliteală, glandele mamare și glandele mamare.

• Înainte de procedură, în mod ideal, obține sfatul și binecuvântarea medicului de familie. Există, de asemenea, o serie de boli în care este interzisă efectuarea masajului de către bănci:
• tensiune arterială crescută;
• Piele sensibilă și prezența a multe cariere;
• varice;
• boli infecțioase acute;
• sarcinii.

Indicații pentru masaj

În plus față de avertismente, există boli în care masajul efectuat de bănci va fi eficient. În particular, este:

• dureri de spate;
• artrita;
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• boli ale tractului urinar;
• dureri de cap și migrene;
• boli ale sistemului nervos;
• boli musculare;
• celulita si depozitele de grasime.

În plus, masajul cu vacuum sa dovedit a fi în lupta împotriva cicatricilor și vergeturilor. Aplicarea regulată a procedurii va ajuta la îmbunătățirea stării pielii și la eliminarea ridurilor.