Masaj corporal sculptural: tehnica, indicații și contraindicații. Masaj corporal complet

În efortul de a realiza forme potrivite, femeile folosesc toate mijloacele disponibile. În lumea modernă, intervenția chirurgicală este o măsură extremă, efectul dorit poate fi atins în moduri mai puțin eficiente. Una dintre metodele eficiente de îmbunătățire a figurii este un masaj al corpului sculptat.

Cum funcționează

Cu ajutorul unui model de masaj corporal, este posibilă reducerea volumelor într-un timp scurt, pentru a restabili tânărul și elasticitatea pielii.

Specialistul în masajul sculptural al corpului cu ajutorul tehnicilor speciale afectează straturile profunde ale mușchilor și grăsimilor subcutanate, datorită cărora:

• spasmele musculare sunt îndepărtate;
• circulația sanguină este accelerată;
• Îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen a tuturor țesuturilor și organelor;
• activitatea normală a sistemului limfatic;
• scade cantitatea de depozite grase.

După primul masaj al întregului corp, rezultatul este vizibil: pielea este strânsă, aspectul celulitei scade.

Cine este arătat

Pentru a păstra tinerețea și elasticitatea pielii și, de asemenea, ca măsură preventivă pentru a preveni apariția excesului de greutate, se recomandă ca masajul sculptural al corpului să fie efectuat în cursuri după 30 de ani. Acest lucru se datorează faptului că, la o vârstă mai mică, sistemul limfatic, fără disfuncționalități, elimină din organism excesul de lichid și produsele de dezintegrare a activității vitale a microorganismelor dăunătoare.

Indicațiile pentru un masaj complet sunt:

• stilul de viață sedentar;
• tumefierea pronunțată a extremităților;
• varice;
• stria (vergeturi);
• piele falsă (inclusiv după naștere);
• greutatea în exces, înclinația la plenitudine.

Contraindicații

Masajul corporal sculptural este contraindicat în prezența:

• afectarea pielii;
• inflamații de natură purulentă;
• infecții virale (inclusiv herpes);
• dermatită;
• boli oncologice;
• sângerare;
• hyperandrogenism;
• leziuni;
• diabet zaharat;
• tuberculoza în faza activă;
• boli de sânge;
• tulburări psihice.

În plus, femeile de masaj este contraindicat in timpul menstruatiei, sarcinii si perioada postpartum, în cazul în care livrarea se face prin cezariană.

În prezența bolilor cronice se recomandă consultația unui medic.

Cum este

Înainte de masaj, aveți nevoie de puțin preparat - timp de 2 ore este nedorit să luați alimente grele pentru digestie, doar o gustare ușoară.

Un specialist într-un salon de masaj face mai întâi un peeling pentru a scăpa de pielea celulelor moarte. După ce pielea este curată și uscată, comandantul va începe procesul.

Tehnica masajului sculptural al corpului constă în elaborarea profundă a grupurilor musculare. Masajul începe cu lovituri ușoare ale întregului corp - astfel încât organismul este pregătit pentru manipulare ulterioară.

Strokingul se transformă treptat în frecare: în acest stadiu, mușchii se încălzesc, temperatura corpului crește.

Frecarea este înlocuită de frământare - acesta este principalul tip de impact în masajul de modelare. Cu diferite tehnici, maserul funcționează prin straturi profunde de mușchi. În acest moment, sistemul limfatic este activat, procesele metabolice sunt accelerate, elastina și colagenul sunt produse. Datorită acestui fapt, grăsimea este arsă activ, excesul de lichid este drenat din țesuturi, starea pielii se îmbunătățește.

Etapa finală este mângâierea.

Masajul este realizat cu ajutorul produselor cosmetice eficiente, hidratând pielea și ajutând la destrămarea depozitelor grase.

Procedura nu este plăcută - expunerea manuală la straturile adânci ale pielii și mușchilor provoacă apariția durerii, dar ele nu ar trebui să fie puternice. Contrar opiniei populare, după un masaj efectuat de un specialist experimentat, vânătăile nu trebuie să apară, ele împiedică circulația sângelui, reducând eficacitatea procesului. Trebuie să abordați în mod serios și responsabil alegerea comandantului!

Masajul sculptural este efectuat pe întreg corpul sau pe plan local, asta depinde de problemă.

Curs recomandat

Modelarea masajului corporal nu poate fi considerată o procedură unică. Numai după finalizarea cursului complet, puteți obține îmbunătățiri semnificative care durează mult timp respectând principiile unui stil de viață sănătos și îngrijirea corespunzătoare a corpului.

De regulă, cursul constă în 10-12 proceduri. Masajul profilactic se efectuează de 2 ori pe săptămână. Cu edeme pronunțate și greutate în exces, sesiunile se repetă în fiecare zi.

Numărul de cursuri pe an este determinat de specialist în fiecare caz specific, în funcție de datele inițiale și de rezultatul dorit.

costul

Prețul masajului sculptural al corpului depinde de:

• nivelul de aptitudini și experiență a maestrului;
• costul produselor cosmetice uzate;
• complexitatea muncii;
• locații - masseur care acceptă clienții la domiciliu, lucrează la prețuri reduse.

Costul unei sesiuni de masaj variază de la 1500 la 4000 de ruble. Înainte ca cursul să fie recomandat, consultați un specialist și discutați toate nuanțele în prealabil.

Masaj sculptat acasă

Masajul de masaj, efectuat independent la domiciliu, nu va avea un efect atât de rapid și puternic, cum ar fi procedurile salonului. Pentru a obține efectul dorit, este necesar să se efectueze cel puțin 30 de proceduri cu un interval de 1-2 zile.

Reguli de bază:

• procedura ar trebui să dureze cel puțin 15 minute;
• respectați cu strictețe regularitatea;
• masajul nu se efectuează după o masă consistentă;
• în prezența contraindicațiilor, auto-masajul este inacceptabil.

Cel mai eficient tip de masaj care se poate face acasă este o cutie. Nu este mult inferior procedurii salonului profesionist pentru eficacitate.

Pentru punerea sa în aplicare, trebuie să cumpărați cutii de vid (acestea sunt disponibile pentru vânzare în orice farmacie) și ulei de masaj care descompune depozitele de grăsimi.

Înainte de procedură, trebuie să faceți peeling tratând cu atenție zonele problematice, apoi aplicați uleiul. În zona selectată trebuie să instalați unul sau două cutii astfel încât pielea de sub ele să fie retrasă cu aproximativ 1,5 cm.

Masați abdomenul și părțile laterale într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, fără a atinge mijlocul abdomenului. Șoldurile sunt masate în același mod de jos în sus. Cel puțin 15 minute fiecare zonă trebuie studiată, o sesiune de masaj a tuturor problemelor durează aproximativ o oră. După masaj, o cremă sau o loțiune relaxantă trebuie aplicată pe piele.

Primele proceduri sunt asociate cu senzații dureroase, deoarece se obișnuiesc cu pielea pe care o trec. Rezultatul vizibil se realizează în 3-4 sesiuni de masaj conservat.

Masajul sculptural al corpului este o metodă universală de vindecare a corpului și o cale corectă spre o figură subțire și bine proporționată. Este important să rețineți că toate măsurile se desfășoară în mod complex: modelarea corporală manuală nu va fi eficientă dacă principiile de alimentație sănătoasă nu sunt respectate și fără eforturi fizice minime.