Nu vrei o zi obișnuită de rutină, dar într-adevăr pozitivă? Este ușor!

Căci nimeni nu este un secret - modul în care începem ziua ne afectează în mod direct continuarea acestuia. În fiecare dimineață, abia a deschis ochii, omul face alegerea a ceea ce va fi o bucată mai mică a vieții sale: plin de amintiri fericite sau temeri încărcate și sentimente, încordate sau pozitiv. Depinde în primul rând de el însuși.

Atitudine pozitivă de la 7am

Desigur, noi toți ar trebui să ne amintim mai des declarație inteleptii lung mort în ceea ce privește timpul și modul în care vom cheltui - indiferent cât de rău, serios, trist sau dovedit din ziua ta, nu uita - nu se va întâmpla din nou. Și de fiecare dată, de închidere, să fie cu ochii înainte de culcare recunoscător și să le deschidă în dimineața, după trezire. Destul de ciudat, este foarte dificil pentru omul mediu să-i mulțumească realității sale pentru ceea ce este. Desigur, este posibil să spui "mulțumesc" unei noi zile pentru continuarea problemelor de ieri, pentru noi probleme și monotonie? Se pare că este posibil și necesar. În primul rând, pentru continuare, pentru că toate problemele sunt rezolvate, în timp ce suntem vii și bine. În al doilea rând, au nevoie doar de câteva minute, concentrându-se pe plăceri mari și mici, care sunt disponibile pentru a vă spune cu certitudine: „! Aceasta zi - cu siguranta un pozitiv“ Nu este la fel de dificil pe cât pare. Principalul lucru - să vrei.

Pozitive este sănătos

Dimineața vă oferă posibilitatea de a contribui nu numai la starea de spirit, ci și la sănătatea dumneavoastră. La ora 7 dimineața, când corpul are nevoie de un lichid după o odihnă de noapte, nu-l refuza. Beți un pahar de apă rece înainte de micul dejun și corpul dumneavoastră va spune mulțumesc pentru asta. Bea apă în mod conștient, cu o înțelegere clară și profundă a ceea ce este acum, în acest moment, vă aduc o contribuție importantă la bunăstarea a zilei. Încercați să se bucure de gustul apei, nu vis în acest moment de fortifiant cafea, ceai tarta .. Ca și paharul de apă cu toată inima mea. Și acest lucru nu vă va împiedica în nici un fel să evaluați băuturile dvs. preferate la micul dejun. Apreciez totul, în fiecare moment al dimineții tale frumoase.

Planificăm succesul chiar de dimineață

O persoană pozitivă înțelege acest lucru și aplică cu pricepere practicile de programare ale viitorului său apropiat. Pentru cineva se încarcă sau face yoga, pentru cineva - o rugăciune strălucitoare cu cuvinte de recunoștință, pentru alții - o vizualizare plină de zel. Aveți dreptul de a alege acele lucruri și fapte care vă vor schimba percepția vieții și a vieții de zi cu zi.

Cum putem învăța să fim pozitivi, să percepem fiecare zi nouă ca o nouă oportunitate și nu doar o nouă rundă de rutină? Pozitivul este în primul rând axat pe bine. Mulți oameni nici măcar nu știu cât de ușor este să nu te gândești la cât de multă problemă are viitorul în sine. Gândiți-vă invers. Încearcă să te joci cu tine în jocul "scrunchiul spatelui". Înlocuiți temerile cu speranța și credința în rezolvarea mai bună a unei probleme complexe. Și toate se vor întâmpla. O dispoziție pozitivă nu este hainele pe care le trageți în dimineața în loc de pijamale. Acesta este un loc de muncă serios, care necesită diligența dumneavoastră.

Nu uitați de confortul fizic și bunăstarea

Amintiți-vă nu numai despre suflet, ci și despre trup. Ar trebui să fie confortabil. Deci, pentru a începe o nouă zi ar trebui să fie odihnit și restaurat. O persoană pozitivă este persoana este sănătoasă. Distrugeți cu generozitate corpul cu odihnă. Și permiteți-vă un obicei atât de minunat de a bea un pahar de apă dimineața, astfel de obiceiuri remarcabile, cum ar fi încărcarea sau joggingul de dimineață, vor fi adăugate. Emoțiile pozitive reprezintă o altă contribuție la buna dispoziție a întregii zile. După cum știți, endorfinele, produse cu efort fizic planificat, creează lucruri incredibile cu starea de spirit a atleților.

Nu aveți nevoie de o zi obișnuită, ci una interesantă și pozitivă? Acest lucru trebuie stabilit prin planuri concrete. În loc să citiți ziare sau să urmăriți știri deranjante la televizor, obțineți obiceiul de a înregistra tot ce vreți să faceți astăzi. Aceasta nu ar trebui să fie o listă de speranțe și vise, ci un plan concret de acțiune pentru ziua care vă va aduce mai aproape de realizarea visului vostru.

Mediul înconjurător în rândul celor care sunt mulțumiți de viața lor și de oamenii de succes vor beneficia de asemenea. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți la societatea prietenilor deznădăjduiți, care nu sunt acum cea mai bună perioadă a vieții. Încearcă să-i ajuți să iasă din fâșia neagră, iar lângă tine va fi o persoană pozitivă mai mult.

Deci, merită să faceți un efort foarte mic și veți fi convins: a fi fericit nu este atât de dificil. Cu toate acestea, o dispoziție pozitivă este lucrul, rezultatele căruia veți fi plăcut surprinși în aceeași zi! Fii recunoscător pentru ceea ce ai acum, iar succesul nu va dura mult.

O buna dispozitie este cea mai buna investitie intr-o noua zi.