Cum să nu mai minți? Sfaturi practice

Fiecare om din viața lui cel puțin odată a mințit sau a fost înșelat. Motivele pentru care oamenii se află sunt destul de diverse. Cel mai adesea acest lucru se datorează dorinței de a arăta mai bine decât este cu adevărat. Se pare că minciuna este atât de simplă, dar merită să ne amintim că o minciună distruge o persoană din interior și îi distruge armonia. Teama de a fi expusă aduce un mare disconfort, ceea ce poate duce la timp în grave probleme psihologice.

Lies pentru bine

Această formulă este o scuză destul de slabă. Este foarte dificil să determinăm acea parte când minciunile nu sunt dăunătoare. Și există? În orice caz, înșelăciunea va fi dezvăluită mai devreme sau mai târziu, iar persoana care a compus legendele se va simți foarte inconfortabilă. Este greu de dovedit că acest lucru a fost făcut pentru bine și nu pentru rău. Minciuna distruge chiar si cele mai puternice relatii, exacerbeaza situatia si afecteaza negativ sanatatea.

De ce oamenii devin mincinoși?

De regulă, nimeni nu intenționează să devină un mincinos. Se întâmplă treptat, dar în mod inevitabil conduce la faptul că omul pune întrebarea: „Cum de a opri minciuna?“ Procesul începe cu faptul că oamenii spun că informațiile pe care vrea să audă de interlocutor. Ei cred că minciunile "nevinovate" nu vor face rău nimănui. Dar nu este așa: există un nămol neplăcut și o teamă de "a fi prins".

Cauzele minciunii

Pentru a înțelege cum să nu mai minți oamenilor, este necesar să înțelegem de ce se întâmplă acest lucru. Uneori, o persoană cu durere este conștientă că foarte adesea spune neadevăr. Faboanele pot fi de altă natură, dar rezultatul este întotdeauna același: oamenii sunt răniți și nu-și mai amintesc ce, când și cui vorbeau. Minciuna se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, ceea ce duce la consecințe triste.

Psihologii identifică principalele motive pentru care oamenii trișau:

• Dorința de a arăta mai bine. Toată lumea ar dori să fie demnă model de model și aduc admirație. În viață, din păcate, acest lucru nu este atât de ușor de realizat. Cea mai ușoară cale este de a minți și de a vă "vărsa".
• Dorința de a controla alții. Uneori, o persoană vine cu povești diferite care îi ajută să influențeze alte persoane. Astfel de manipulări nu sunt eficiente de foarte mult timp: curând oamenii vor expune un mincinos, iar puterea lui se va termina. Dar cu ea, respectul pentru el va fi pierdut. Prin urmare, înainte de a alege această cale, este necesar să ne gândim cu atenție dacă jocul merită lumânarea.
• Proslavirea de sine. Acest motiv este condus de oameni cu stima de sine scazuta. Ei vor să pară mai înzestrați, minunați și interesanți. Minciuna îi ajută să-și ridice în ochii stima de sine.

Cum să te descurci cu dorința de a minți?

Gândindu-te la modul de a opri minciuna, în primul rând trebuie să recunoașteți problema. Fără aceasta, este puțin probabil să scapi de această dependență. Următorul pas este să te calmezi. Nu trebuie să vă amintiți cu oroare când, ce și cine a fost spus. Este suficient să-ți ceri scuze acelor oameni care au trebuit să asculte fabule. Și când va exista o dorință de a minți din nou, este necesar să vă amintiți promisiunile făcute pentru sine.

Fii tu insuti

Nu trebuie să te compari cu alte persoane și să fii ghidat de acțiunile și gândurile lor. Fiecare persoană este un individ. Pentru a face față respectului printre altele, trebuie să rămâneți cinstiți și să lucrați în lumea voastră interioară.

A vorbi adevărul este ușor!

Oamenii care se gândesc la modul de a opri minciuna, sfatul unui psiholog va fi foarte binevenit. Experții spun că a spune adevărul este simplu și plăcut. În viitor, nu va trebui să vă strângeți și să vă aduceți aminte de povestile voastre. Este mult mai ușor să analizăm situația odată decât să trăim în frică constantă că adevărul va fi dezvăluit și că va fi necesar să retrăim momentele neplăcute. Aceasta distruge armonia interioară și privează pacea.

Nu există nici o "minciună mică"

Oamenii care justifică înșelăciunea lor cu o astfel de noțiune ca "minciunile tăcerii" sunt profund greșiți. Nu este necesar să căutați scuze și să vă îmbrăcați în minunate forme. Nu spune adevărul, care este cunoscut - aceasta este și o minciună.

Minte pentru reputație

Sfaturile de a opri minciuna pot fi eficiente numai atunci când o persoană își dă seama de toată inutilitatea minciunilor sale. Nici o reputație pentru o lungă perioadă de timp nu va trăi pe povești neadevărate. Dar pentru a restabili încrederea celorlalți va fi mult mai dificilă și, uneori, aproape imposibilă. Este mai bine să căutați alte căi spre vârfurile care vor ajuta la obținerea unor rezultate durabile și de neclintit.

"Little Truths"

Oamenii care își trăiesc toată viața, este foarte greu să înțelegi peste noapte cum să nu mai minți. Prin urmare, psihologii recomandă începând cu pași mici. În fiecare zi, trebuie să spui adevărul unde ar fi existat o minciună înainte.

Minciuni - acest lucru este într-un fel furt: o persoană primește în mod necinstit respect, iubire și recunoaștere de la oameni. Este mai bine să vă direcționați energia pentru a înțelege cum să satisfaceți sincer sentimentele. Aceasta va deveni o bază solidă pentru dezvoltarea de sine și construirea de relații cu ceilalți.