Serghei Gudkov: psihologia familiei

Până de curând, nu era obișnuit în țara noastră să se adreseze unui psiholog în cazul unor probleme personale. Era mai obișnuit să plângi la un prieten sau la o mamă. Sau doar periați-vă sentimentele personale. Nu le acordați atenție. Ca urmare, temerile, complexele, crizele interne reduc semnificativ calitatea vieții umane și pot duce chiar la boli fizice. În societatea modernă, situația se schimbă.

Oamenii au început să realizeze că problemele de sănătate mintală nu sunt mai puțin importante decât problemele corporale. Și au început să se adreseze specialiștilor pentru ajutor. Unul dintre acești profesioniști este Serghei Vladimirovich Gudkov, un psihoterapeut cu o experiență și experiență îndelungată.

Psiholog sau psihoterapeut: cine să contacteze?

În primul rând, trebuie să decideți ce specialist să faceți. Care este diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut? Diferența este că terapeutul este un doctor, un psiholog nu este. Primul are o educație medicală mai mare, o practică în psihiatrie, o formare profesională psihoterapeutică. Terapeutul face diagnostice, tratează, prescrie medicamente. Acest specialist poate vindeca probleme patologice, combinând tratamentul cu un cuvânt cu intervenție medicală.

Un psiholog este un specialist care a primit o educație specializată într-un colegiu de arte liberale. Psihologul se ocupă numai de oamenii sănătoși (excepția poate fi psihologia clinică). El poate ajuta o persoană să înțeleagă situația dificilă a vieții specifice, să stabilească relații în familie, la locul de muncă și să rezolve problemele de creștere personală. Psihologul nu se vindecă și nu are dreptul să prescrie medicamente.

După ce a determinat diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut, se poate spune în mod condiționat că prima este adresată de clienți, iar cea de-a doua - de către pacienți.

Biografie scurtă

Serghei Gudkov sa născut la 4 octombrie 1976. El trăiește și lucrează în Siberia, este căsătorit, are doi copii. Serghei Vladimirovici a mers pe calea clasică pentru a-și îndeplini profesia. A absolvit Universitatea de Stat Medical siberian Tomsk pe o specialitate „psihiatrie“, sa specializat în psihoterapie în Universitatea de Stat din Altai și de formare profesională la Institutul de Terapie Familiala Novosibirsk, care a fost calificat drept „consilier de familie“.

Serghei Gudkov este un laureat al concursului din domeniul educației și științei din regiunea Tomsk, membru al Ligii Psihoterapeutice Profesionale All-Rusă. Este autorul a numeroase cărți despre psihologia practică. Serghei îi place să observe oamenii, să scrie articole interesante despre el, să-și gestioneze propriile resurse de internet, să citească și să înoate.

Metoda lui Gudkov

Serghei Gudkov - psihoterapeut cu experiență vastă, se implică în activități de cercetare. Ca urmare, el a dezvoltat metoda sa de a scăpa de excesul de greutate, a creat un curs pentru femei "Break out din captivitatea alimentelor." Gudkov este unul dintre autorii proiectului "Țara subțire", își desfășoară activitatea în Yakutia, unde datorită caracteristicilor alimentelor tradiționale, mulți oameni sunt supraponderali. Prin urmare, unul dintre interesele profesionale ale psihoterapeutului îi ajută pe oameni să piardă în greutate, fără a face diete dure și violență împotriva corpului.

Pierdeți greutatea fără stres

Medicul consideră că principala problemă a plinătății excesive nu este ereditatea sau dieta necorespunzătoare, ci problemele psihologice ale individului. O modalitate de a combate stresul este să mănânci delicios și abundent. Serghei Gudkov crede, de asemenea, că "magia" înseamnă a excesului de greutate nu există. Scădere în greutate cu ajutorul comprimatelor sau bazându-vă exclusiv pe voință, este plină de probleme pentru corp. Ce ar trebui să fac?

Sfatul principal al psihoterapeutului Gudkov:

• mănâncă mâncare consistentă;
• ridică-te de la masă pe deplin saturată, nu ușor de foame;
• să mănânce fracționată (de până la 6 ori pe zi);
• formulați obiectivul de a scăpa de excesul de greutate (aspect, sănătate), prezentați în mod clar noua imagine.

Consultant de familie

Specializarea lui Serghei Vladimirovici este psihoterapia familiei. El conduce clase individuale și de grup, sfătuiește activ persoanele din Skype și pe site-urile de profil.

Medicul ajută la rezolvarea problemelor la locul de muncă, la stabilirea relațiilor în familie, inclusiv la adolescenți. Gudkov se distinge printr-un grad ridicat de empatie și interes față de client. El nu predă, nu presă, ci explică și îi îndrumă pe om, ajutându-l să ia decizia corectă. Munca serioasă a terapeutului ajută la scăderea de tot felul de dependențe, care lucrează cu persoane co-dependente.

Scapa de temeri

O altă aptitudine profesională importantă și integrală a psihoterapeutului este ajutorul în lupta împotriva temerilor personale și a stărilor anxioase. Frica este o parte integrantă a psihicului unei persoane sănătoase. Dar de multe ori oamenii suferă de anxietate irațională. Pericolele perene se transformă în fobii. Și în acest caz, este nevoie de ajutorul specialistului, asigură Serghei Gudkov. Potrivit medicului, o persoană singură se poate lupta cu fobia de mai mulți ani, iar terapeutul, cu un diagnostic adecvat, poate face față situației timp de o oră.

Gudkov consideră că toate grijile și condițiile obsesive au rădăcini în copilărie. Corectarea episodului rădăcină în copilărie, care a fost începutul unei fobii, puteți schimba imaginea trecutului, eliminând astfel cauza anxietății. Gudkov îi sfătuiește pe clienții săi în situații dificile din punct de vedere emoțional să încerce să se retragă și să se uite la ei înșiși și la frica lor din afară. Din perspectiva unui observator, este mult mai ușor să se ocupe de el.

Gudkov Serghei Vladimirovici sa angajat în activități psihoterapeutice timp de aproximativ 20 de ani. Este încă îndrăgostit de profesia sa și este întotdeauna gata să dea o mână de ajutor unui bărbat care o vrea cu adevărat.