Cum de a îmbunătăți tenul? Sfaturi pentru procedură

Fiecare femeie știe că un aspect frumos nu poate fi fără un ten sănătos. Pentru a deveni proprietarul unei piele ideală, este posibil să fi recurs la diferite metode moderne și să folosim sfatul "bunicii". Dar pentru a obține un ton sănătos al feței și pentru a îmbunătăți starea pielii nu va fi posibilă fără a ajusta stilul de viață și nutriția și nu va abandona obiceiurile proaste. Apoi, vom vorbi despre cum să îmbunătățească tenul și starea pielii.

Visul frumuseții

În timpul somnului, melatonina hormonului este eliberată, responsabilă de calitatea somnului și de întinerirea pielii cu jumătate de normă. Cea mai mare cantitate de hormon este produsă noaptea, sau mai degrabă înainte de ora două dimineața. Cu cât o persoană devine adormită mai devreme, cu atât crește hormonul. Durata totală a somnului ar trebui să fie de aproximativ 8 ore pe zi.

Nutriția corectă

Pentru piele a fost sanatos, trebuie sa mananci bine. Este important să se limiteze consumul de grăsimi, dulce și crește consumul de legume, fructe, carne slabă și pește. Este foarte important să se stabilească un regim de apă și de băut și să se consumă opt pahare de apă pe zi. Zilele săptămânale de descărcare vor da pielea un aspect sănătos.

sportiv

Exercițiul zilnic îmbunătățește circulația sângelui și accelerează metabolismul. Celulele pielii sunt eliberate rapid din toxine. Toate acestea reprezintă un drum direct spre pielea perfectă. Orice sport are un efect pozitiv asupra pielii, poate fi mersul pe jos și dansând doar la muzica preferată.

Renunțând la fumat

Nicotina reduce producția de colagen, distruge vitaminele C, E. Ca urmare, pielea devine veche din interior. Este imposibil să influențezi acest proces prin orice proceduri, numai prin refuzul complet de a fuma. Pentru a vă îngriji de față, puteți să apelați la ajutorul profesioniștilor sau să-l faceți singur acasă.

Cum de a îmbunătăți tenul acasă? Fiecare dintre sexul echitabil pe forțele metodelor interne pentru a obține o roșie proaspătă și netedă ca pielea de mătase. Apoi, veți găsi câteva dintre ele.

Spălare cu beneficii

Procedura zilnică de spălare cu apă de la robinet usucă și irită derma, provocând roșeață. Mijloace de spalare, benefice pentru piele, pot fi găsite în fiecare bucătărie.

• Lapte. În primul rând, fața este șters cu un tampon înmuiat în lapte integral, apoi în lapte, diluat cu jumătate de apă. Acest lucru va ușura pielea unui sentiment de uscăciune.
• Acru sau chefir. Cu un șervețel de bumbac umezit de câteva ori ștergeți pielea, excesul este îndepărtat cu un șervețel. Datorită conținutului mare de acid lactic, poate apărea o ușoară iritare, pentru a evita acest lucru, este necesar să se calmeze pielea cu o cremă hrănitoare.
• Buta de flori de brad. Apa fierbinte aburita cu un volum de 500 ml este umplut cu 20 de grame de flori elderberry. Insistați până când se răcește complet. Ștergeți pielea, evitând contactul cu ochii. Acest lucru va ajuta la eliminarea stralucirii grase. Utilizați fondurile de mai sus în fiecare zi pentru spălare, dimineața și seara.

Peeling mecanic

Datorită particulelor mici care îl compun, exfoliază celulele pielii excitat și curăță porii mecanic.

rețete:

• Pentru piele combinată. Combinați 2 linguri. linguri de migdale zdrobite, 1 lingura. o lingura de smantana grasa, 2 linguri. linguri de fulgi de ovăz tocată.
• Pentru pielea predispusă la grăsime. Combinați cafeaua cu ulei de măsline în proporții egale.
• Pentru pielea predispusă la uscăciune. La coaja zdrobită a unui ou adăugați 1 lingură. o lingură de lut cosmetic și cremă.

Aplicați compozițiile cu mișcări ușoare de masaj pe piele curată. Pentru a facilita procedura, mâinile pot fi periodic umezite. După ce aplicația se lasă pentru efect timp de 10 minute, după care fața este spălată și înmuiată cu un prosop, se aplică o cremă hrănitoare pe piele.

Peeling chimic

Lucrează în detrimentul acizilor constituenți ai acesteia, care pătrund în epidermă și determină moartea și părăsirea celulelor keratinizate, provocând astfel regenerarea în straturile adânci ale pielii.

rețete:

• Împroșcat într-un blender, pulpa de portocale, măr și banane este amestecată în părți egale. Aplicați timp de 15 minute.
• În furculita de pudră de kiwi adăugați 2 lingurițe de manga, aplicate pentru o perioadă de cel mult 10 minute. O cantitate egală de papaya măcinată și celuloză de ananas se amestecă cu 1 lingură de lingură. lingura de miere si aplicata pentru o perioada de cel mult 5 minute.

Peelingul chimic este cel mai bine făcut înainte de culcare. Se spală, de preferință, cu apă rece, după care se recomandă aplicarea unei creme de regenerare. Peeling-ul la domiciliu este superficial și statornic. Ele lucrează numai cu epidermă superficială, prin urmare nu provoacă iritații pe piele, nu necesită o perioadă de recuperare și pot fi efectuate o dată la patru zile. Ele dau pielea un ton neted și frumos și ameliorează ridurile mici mimice.

Important! Procedura de peeling trebuie amânată, dacă pielea are răni, abraziuni, erupții herpetice, bronz proaspăt.

Self-masaj cu miere

Cum de a îmbunătăți ten acasă? Puteți face masaj cu miere. Este cunoscut faptul că egiptean regina Cleopatra aplicată în mod regulat aceste produse apicole în rețetele lor, frumusețea și tinerețea. Pentru că este format din bor, fier, potasiu, magneziu, mangan, cupru, fosfor și alte elemente, vitaminele A, C, E, H și PP, grupa B, volatile, aminoacizi, polifenoli, enzime, glucoza, fructoza, ... Masaj cu miere are un efect pozitiv asupra pielii: îmbunătățește circulația sângelui, nutrienți hrănesc derma pe fata apare o strălucire sănătoasă lumină.

Timpul ideal pentru un masaj dimineața, imediat după trezire. Înainte de a proceda la manipulări, este necesar să curățați fața contaminării spălând-o cu apă caldă.

Mierea ar trebui să fie naturală, nu cojită și nu prea lichidă. Cel mai bine este să folosiți un produs celular. Compoziția dulce este încălzită într-o baie de apă.

Mierea se aplică timp de 10 minute pe întreaga zona feței și un strat uniform subțire folosind o pensula sau rola. În acest timp, el va lua procedura necesară pentru consecvență. Masajul se face nu mai mult de 10 minute de patting cu vârful degetelor, fără a afecta pielea din jurul ochilor. Pat ar trebui să fie foarte ușor, de jos în sus, adică, de la gât la frunte. În acest caz, degetele lipesc pe piele, și o clipă mai târziu, atunci când plăcuțele de deget se desprinde, miere de sub piele, eliberând porii din dopuri sebacee.

La sfârșit, mierea este spălată cu apă caldă. Rezultatul masajului va fi vizibil imediat: fața va primi o strălucire proaspătă, iar pielea va deveni netedă și matasoasă.

Important! Masajul cu miere nu trebuie efectuat cu alergii la produsul apicol și în cazul în care pielea are leziuni mecanice, erupții herpetice și o rețea vasculară pronunțată.

Masti care imbunatatesc tenul

Astfel de măști sunt ușor de preparat din ingredientele disponibile pentru fiecare hostess. Pentru a scapa de stralucirea pielii si de umbra gri, mastile de albire pe baza de lamaie, castravete, cartofi va ajuta. Pentru a da o blush pe o fata palid, masti pe baza de cafea, rosii, morcovi va face.

rețete:

• Morcov. Morcovi, ras pe un strat de ras, uniform, neted, asezat pe fata. Pentru un efect suplimentar de hidratare, adăugați la masca cremei grase.
• Cu bere. Morcovii răzuți, un gălbenuș și 50 ml de bere naturală, nu întunecată, sunt aduse la o consistență omogenă cu făina de cartofi.
• Castravete. Crama de castravete zdrobita (2 linguri) este combinata cu 1 lingurita de patrunjel tocat.
• Cartofi. În cartofi proaspeți răzuți răzuți amestecați, cu castraveți zdrobiți.
• Brânză brută. Se amestecă 2 linguri. linguri de brânză de vaci, 1 lingura. o lingura de crema de grasime, daca pielea este grasa - 1 lingurita de suc de lamaie.
• Pe fundul cafelei. În cantități egale, combinați laptele de cafea proaspătă și laptele rece răcit la o masă omogenă.

Efectul măștilor va fi mai bun dacă sunt aplicate pe piele, care a fost curățată și aburită anterior. Timpul de expunere al acestor formulări poate fi adus treptat la o jumătate de oră. Înainte de utilizare este mai bine să fii convins de absența unei alergii la acest sau acel produs. Asigurați-vă că tonul pielii este neted și frumos va fi posibil în mai multe sesiuni, cel mai important - procedurile trebuie să fie regulate, cu o frecvență de până la 3 ori pe săptămână.

Creme pentru imbunatatirea tenului

O crema bine aleasă, cu o compoziție adecvată a pielii, va veni în ajutorul procedeelor ​​acasă în lupta pentru tenul perfect.

• Creme de energie. În astfel de formulări, predomină antioxidanții, vitamina C și componentele biologic active - cum ar fi salvie, petale de trandafir, ulei de umbrelă și afine. Componentele naturale îmbunătățesc microcirculația stratului superior al dermei, ca urmare, fața pare a fi odihnită și proaspătă.
• Creme de albire. Reduceți excesul de pigment melanin în celulele pielii și, de asemenea, reduceți activitatea celulelor care produc pigmenți. Această cremă se va aborda în lupta împotriva pistrui, pete pigmentare și înroșire. Deseori, conține substanțe care atenuează reacțiile alergice, precum și promovarea întăririi vasculare, astfel încât aspectul pielii să se îmbunătățească considerabil.

Pana in prezent, un sortiment de creme care imbunatatesc tenul este foarte mare, acestea sunt disponibile in multe branduri cosmetice. Folosind regulat o compoziție potrivită, rezultatul va depăși toate așteptările!

Pentru a îmbunătăți culoarea și starea pielii, puteți să vă adresați profesioniștilor. Într-un salon de cosmetică bun, vă vor fi oferite diferite tehnici pentru a netezi tonul feței.

Proceduri salon

Cum de a îmbunătăți tenul? Puteți folosi serviciile unui salon de înfrumusețare.

• Curățarea cu laser - îndepărtează cu ușurință pete de pigmentare, cicatrici, cicatrici.
• Peelingul pe bază de oxigen - curățarea celulelor keratinizate, saturarea cu oxigen a celor noi. Consolidarea pereților vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației sângelui.
• Criomasage-lupta cu un luciu de grăsime, reglează activitatea de glande sebacee, înălbitori pete stagnante.
• Îndepărtarea de diamant - îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi, exfoliază celulele moarte. Oferă fermitatea dermei.
• Microdermabraziunea - un peeling mecanic profund imbunatateste tonul pielii pentru 3 proceduri si pentru 10 - amelioreaza cicatricile vechi.

Principalul avantaj al tehnicilor hardware este faptul că procedura este efectuată de un profesionist care vă va ajuta să decideți asupra unei game largi de metode și să alegeți cea mai potrivită metodă.

Deci, în dimineața pentru a admira propria reflexie în oglindă, este important să vă dea o multime de timp, de multe ori să se odihnească, se bucura de viata, răsfățați-vă și pielea cu vitamine si tot felul de proceduri plăcute și să le primească de la ea o adevărată plăcere!