Cum să vă pregătiți pentru sarcină? Trebuie să mă pregătesc pentru sarcină?

Trebuie să mă pregătesc pentru sarcină? Desigur, de la nașterea unui copil în viața fiecărei femei este cel mai fericit eveniment. Pentru fiecare mamă, sănătatea bebelușului este mai presus de toate, ceea ce înseamnă că trebuie să aveți grijă de ea în faza de planificare a sarcinii. Pentru a minimiza posibilitatea apariției diferitelor defecte și defecte de dezvoltare la nivelul fătului, precum și pentru a evita riscul de infectare cu infecții ascunse, un medic trebuie consultat înainte de concepție. El vă va spune cum să vă pregătiți pentru sarcină.

Ce fel de doctori trebuie să treci la planificarea sarcinii?

În primul rând, este necesar să vizitați terapeutul pentru a vă asigura din nou de sănătatea dumneavoastră. Medicul va măsura tensiunea arterială, va prescrie fluorografie. livrare analiza generală a urinei și sânge ajută la identificarea bolilor cronice ascunse: anemie, boli de rinichi, hipertensiune arterială. În prezența bolilor cronice, este necesară o consultare specializată.

Merită să considerăm că perioada de concepție nu trebuie să coincidă cu timpul de exacerbare a bolii. Dacă luați medicamente, trebuie să consultați și specialistul care le-a desemnat. Există medicamente care sunt contraindicate femeilor însărcinate, deci înainte de a se pregăti pentru un copil, aceste medicamente ar trebui înlocuite cu analogii lor sigure.

De asemenea, trebuie să vizitați un ginecolog, vă va spune cât trebuie să vă pregătiți pentru sarcină și, de asemenea, să examinați infecțiile ascunse cu ajutorul frotiurilor din vagin. Este inutil să se efectueze un test de sânge pentru absența herpesului, toxoplasmozei, rubeolei, sifilisului, hepatitei. Datorită faptului că aceste boli sunt ascunse, este posibil să le identificăm numai în laborator.

Orice infecție cronică tinde să fie transmisă copilului. Prin urmare, înainte de a vă pregăti pentru sarcină, nu omiteți cabinetul stomatologic. dentist va conduce cavitatea orală în ordine prin intermediul salubrității sale.

Dacă femeile care planifică sarcina au prezentat anomalii genetice, părinții au fost expuși la radiații sau vârsta mamei însărcinate depășește 35 de ani, este necesară consultarea unui genetician.

Ce implică pregătirea?

Cum să vă pregătiți pentru sarcină? Mai întâi, timp de trei luni, trebuie să întrerupeți administrarea contraceptivelor, să reduceți consumul de alcool și nicotină la zero. Vitaminele trebuie să fie prezente în dieta unei femei însărcinate care planifică o sarcină. În legătură cu faptul că dezvoltarea embrionului este direct proporțională cu prezența vitaminelor și a oligoelementelor în corpul mamei, trebuie acordată atenție acumulării acestora în avans.

Cu câteva luni înainte de concepție, este necesar să începeți să luați acid folic. Este ea care participă la dezvoltarea și creșterea țesutului nervos. Admiterea acidului folic la o doză de 400 mcg pe zi timp de trei luni înainte și 12 săptămâni după concepție va ajuta la protejarea copilului nenăscut de defectele sistemului nervos. Ar fi inutil să primim un complex de vitamine pentru femeile însărcinate, chiar și în stadiul de planificare. În cazul în care corpul se confruntă deficit de iod sau fier, medicamentele trebuie incluse în prezența lor în dietă.

Cât durează să începeți pregătirea pentru sarcină?

Cât de mult să te pregătești pentru sarcină? Mulți experți încă se cer de această problemă. Unii cred că antrenamentul are loc pe tot parcursul vieții unei femei. Bolile trecute, avorturile, abuzul de alcool, nicotina și consumul de droguri contribuie la dezvoltarea viitoare a fătului și a sănătății femeii însărcinate. Alții cred că înainte de a se pregăti pentru sarcină, va fi suficient să luați sănătatea doar câteva luni.

În orice caz, cu două sau trei luni înainte de momentul concepției, va fi necesar să excludem din meniu toate produsele care conțin conservanți. În primăvara și vara, este de remarcat utilizarea cartofilor care au ieșit în timpul iernii, deoarece apar astfel de produse cancerigene.

Cum să vă pregătiți pentru sarcină

Se pregătește pentru sarcină în avans: starea de spirit trebuie să fie stabilă, optimistă. Dezvoltarea embrionului este influențată în mare măsură de dispoziția spiritului, astfel încât ar trebui să evitați supraîncărcările emoționale, conflictele. Dacă condițiile de muncă implică expunerea la substanțe dăunătoare, temperaturi ridicate, emisii radioactive, va trebui imediat să negociați cu autoritățile despre transfer sau să vă gândiți la schimbarea locurilor de muncă. Chiar dacă legea în acest stadiu încă nu implică favoruri, sănătatea viitorului copil este mai importantă pentru tine acum.

Vizitarea locurilor aglomerate, în care există riscul de infectare cu orice infecție, va trebui redusă la minimum. Supercooling-ul trebuie evitat. La începutul sarcinii, orice frig poate provoca vătămări semnificative embrionului. Pentru o muncă mai eficientă a sistemului imunitar, trebuie să creșteți consumul de usturoi și ceapă.

Cu o lună înainte de concepția propusă, se recomandă să nu mai vizitați sauna sau baia și, de asemenea, pentru a evita supraîncălzirea. Plimbarea în parcuri, pătrate, păduri, la o distanță considerabilă de autostradă, oferă beneficii neprețuite întregului organism. În fiecare zi trebuie să faci exerciții, precum și exerciții pe mușchii presei timp de 15-20 de minute. Ulterior, aceste clase vor oferi un sprijin semnificativ în timpul nașterii.

infecție

Pregătiți pentru sarcină? Analizele pentru infecțiile periculoase trebuie tratate în avans. Acestea includ citomegavirus, herpes, rubeolă și toxoplasmoză.

Dacă aceste boli sunt tratate la timp, ele nu pot dauna viitorului mamă și copilului viitor. Cu toate acestea, în cazul în care o femeie este infectată cu ei în timpul sarcinii, se produce o infecție intrauterină a fătului. Cea mai periculoasă este penetrarea virușilor la făt în primele săptămâni de sarcină.

Teste necesare

La planificarea sarcinii, este obligatorie prezentarea unor teste ca:

- un test de sânge general pentru detectarea infecțiilor ascunse, un test de sânge biochimic;

- frotiuri pentru a determina flora, scoate din cervix;

- examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine și a glandelor mamare;

- testarea coagulării sângelui;

- teste pentru determinarea hormonilor tiroidieni, un studiu al muncii sale.

Teste suplimentare, dacă este necesar, numiți un medic.

Este extrem de important să treceți toate testele enumerate, deoarece, pe baza rezultatelor acestora, medicul stabilește dacă corpul femeii este capabil să suporte concepția și purtarea copilului nenăscut. Prin astfel de examinări, medicul primește informații importante despre starea de sănătate a femeii de planificare. De asemenea, în această etapă, pot apărea infecții ascunse care sunt periculoase pentru mamă și pentru făt.

Influența factorului Rhesus

De asemenea, este de dorit să treci testele pentru determinarea factorului Rh al doi soți. Dacă o femeie este pozitivă, nu va fi dificil să rămâneți însărcinată. În cazul în care viitoarea mamă are factorul Rh negativ, Este necesar să se treacă analiza asupra anticorpilor la factorul Rh, chiar dacă este și negativ pentru un om. În cazul în care acestea sunt pozitive, acestea trebuie să fie ajustate, deoarece sarcina este imposibilă în astfel de condiții. Dacă testele prezintă un rezultat negativ, acestea trebuie repetate cel puțin o dată pe lună, începând cu săptămâna a opta a sarcinii.

Pregătirea unui om pentru concepție

Este foarte important ca ambii soți să-și asume responsabilitatea pentru etapa de pregătire a sarcinii. La urma urmei, starea de sănătate a bărbaților este, de asemenea, importantă. Cum se pregătește un om pentru sarcină? În primul rând, este necesar să se introducă activități recreative cu două-trei luni înainte de presupusa concepție. Spermatozoile mature timp de 60-70 de zile și sunt sensibile la efectele factorilor de mediu adversi.

Ca om care se pregătește pentru sarcina soției sale, terapeutul va spune. El va recomanda cu siguranță să excludă utilizarea alcoolului și a nicotinei. Alcoolul provoacă leziuni ireparabile sistemului de reproducere feminin și masculin. Nicotina adaugă un efect dăunător, reducând producția de hormoni sexuali. Toate acestea conduc la o scădere bruscă a activității vitale în spermatozoizi. De asemenea, este important să excludem sarcini excesive pe corp, inclusiv cele fizice. Ocuparea în sporturile grele afectează negativ funcțiile spermei. Este necesar să se respecte abstinența sexuală timp de trei până la șase zile. Acest lucru ajută la creșterea proprietăților de fertilizare a spermei masculine. Dimpotrivă, o perioadă mai lungă odihnă sexuală Nu este de dorit deoarece crește numărul de gamete suprapuse.

Influența factorilor adversi asupra sănătății bărbaților

Orice medic va recomanda unui bărbat în stadiul planificării sarcinii unei soții să refuze să viziteze sauna. Pantalonii calzi, lenjeria de corp, băile calde, precum și alți factori care contribuie la supraîncălzire, reduc în mod semnificativ calitățile de fertilizare a spermei.

Pasiune pentru sport tipuri de arte martiale, ciclismul, precum și purtarea de lenjerie de corp strânsă afectează zona inghinală, reducând aportul de sânge și, prin urmare, sunt nedorite pentru concepție. Contactul cu substanțele chimice nocive, cum ar fi vopselele și lacurile, expunerea la dispozitive de iradiere și substanțe pot afecta negativ nu numai sănătatea unui om, ci și dezvoltarea unui viitor copil.

Influența infecțiilor ascunse asupra sănătății bărbaților

boli grave, cum ar fi sifilisul, gonoreea, chlamydia, herpesul, sunt nu numai cauza de infertilitate la barbati, dar, de asemenea, să contribuie la apariția unor defecte ale fatului, cauzand avort spontan. Dacă vom efectua tratamentul la timp, calitatea spermei după expunerea la antibiotice este restabilit rapid. Desigur, tratamentul este necesar imediat pentru ambii parteneri.

Înainte ca un bărbat să se pregătească pentru sarcină, este important să ne amintim că un act sexual este suficient pentru concepție la fiecare 1-2 zile în perioada fertilă a ciclului unei femei. Cu acte prea frecvente, cantitatea de spermă scade la fiecare dată și probabilitatea de fertilizare scade.

Când trebuie să luați o spermogramă

Norma este debutul sarcinii în primul an de activitate sexuală fără utilizarea contraceptivelor. În acest caz, potența unui om nu are nimic de-a face cu capacitatea spermei de a se fertiliza. Evaluarea calității spermei poate fi doar prin livrarea unei analize speciale - spermograma. Potrivit rezultatelor sale, medicul determină cantitatea, mobilitatea și viabilitatea spermatozoizilor. De asemenea, este investigată o reacție care caracterizează maturitatea acestora.

Astfel, înainte de a vă pregăti pentru sarcină, trebuie să contactați un specialist. El va oferi sfaturi detaliate, precum și instrucțiuni de scriere pentru toate testele necesare. După primirea rezultatelor examinării, medicul va determina capacitatea organismului de a concepe și, în absența unor probleme, va prescrie un curs de aport de anumite vitamine.